什么是血压什么是收缩压和舒张压(什么是血压高?)

今天是世界高血压日。高血压是最常见的慢性疾病之一，是心脏病、中风和肾脏疾病发病和死亡的最重要的危险因素。什么是高血压？人体的正常血压范围是多少？

医护人员建议，在不使用降压药的情况下，收缩压(高压)≥140 mmHg或舒张压(低压)≥90 mmHg即可确诊高血压。在家庭中连续测量血压5-7天，平均血压≥135/85 mmHg可诊断为高血压。建议去看医生。

中国医学科学院阜外医院高血压中心主任医师张慧敏:首先我们会对患者进行检查，做24小时动态血压。同时会做一些相应的检查，比如做个心电图，做个血液生化检查，尿常规，血常规。我们会根据这样的情况来分析他有没有心脑肾损害，有没有继发性高血压的一些因素。

不同年龄段患者的血压应该控制在什么水平？医护人员介绍，一般来说，对于65岁以下的患者，血压应控制在130/80 mmHg以下，对于65岁以上的患者，平均血压应控制在140/90 mmHg以下。

中国医学科学院阜外医院心血管疾病国家重点实验室研究员张伟丽:经过大量的流行病学调查，我们发现很多长寿老人血压控制的很好，很多都在120/80以下。所以，控制血压必须解决一个误区。我不能谈论老年人。我的收缩压是150或者160毫米汞柱，没有不舒服的感觉。其实在医生的指导下，我的血压应该会降到140/90毫米汞柱以下。

专家提示:不积极干预会导致很多疾病。

医务人员提示，高血压是危害人类健康的最重要的慢性病之一。如不积极干预，可导致多种组织器官的功能性或器质性损伤。

高血压是一种慢性病，经过多年的发展，最终会导致健康问题。高血压的危险因素包括:高钠低钾饮食、肥胖超重、精神紧张、药物作用、吸烟饮酒、高脂饮食等。

航天中心医院心内科主任丁春华:高血压最常见的一些症状是，有些患者感到头晕和浮肿，但有些患者没有症状。他只是在一次健康体检的时候，或者偶尔测血压的时候发现血压偏高，要特别注意。

医护人员提醒:18岁及以上成年人定期监测血压，每年至少测量一次血压。

超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群，应定期测量血压。医疗机构应当对首次确诊的35岁以上居民进行连续血压监测。

据医务人员介绍，我国心脑血管死亡占总死亡的40%以上，其中高血压是第一危险因素。高血压的危害包括冠心病、心绞痛甚至心肌梗死、高血压性心脏病、高血压性脑病、脑栓塞、脑梗塞、脑出血、肾功能衰竭。

航天中心医院心内科主任丁春华:心脏，包括这个血管，相当于一个动力系统，就是一个水泵带着血管，血液在里面循环。如果发生高血压，血管的损伤会逐渐积累，出现狭窄。狭窄后会影响器官的血液供应，所以会出现功能衰竭。

专家提示:血压越快越低越安全。

有些患者认为血压越早降低越好。其实这也是治疗上的一个误区。医护人员指出，由于血压下降过快过低，也会对人体造成伤害，引发危险。

据医务人员介绍，人体内血压的稳定可以保证良好的血液循环和心率的正常跳动，所以无论是高血压还是低血压都会对我们的身体产生一定的影响。甚至造成危险。所以血压越快越低越好越安全。

中国医学科学院阜外医院高血压中心主任医师张慧敏:如果血压下降过快，会使患者感到头晕，有的患者甚至跌倒。我们经常有病人说，在服用大量药物后，他们因为低血压而跌倒。所以我们的血压需要慢慢下降，所以一般来说一个月左右就能达标。

此外，有些患者因为低血压而间断服药和不服药也是很危险的。

航天中心医院心内科主任丁春华:这将导致血压的大幅波动，使其更加不稳定。所以我们建议，如果发生高血压，你要调整到一个合适的剂量，而且最好是用这个药进行相对平稳的降压，而不是说我高了就吃一点，低了就停，这样容易导致一些后果，比如我们说的中风，还有其他器官的一些损害。

冬天血压高，夏天正常，有条件可以减少用量。

冬季高血压，夏季血压正常或偏低，是困扰很多患者的问题。那么，为什么会出现这种情况呢？夏天低血压可以减少用量吗？医护人员介绍，如果夏季血压低，可以减少降压药，但有条件。

医护人员介绍，血压有季节性变化。冬高夏低与气候变化有关。尤其是轻度高血压患者，在夏季，血压会下降，不吃降压药也能保持正常，可以减少用药量。但是有条件，也有一些注意事项。

中国医学科学院阜外医院心血管疾病国家重点实验室研究员张伟丽:如果他的血压在120/80以下，通过生活方式控制，药物治疗等控制在120/80以下。，那我们这个时候严密监控几个星期还是挺好的。然后在医生的指导下，我们可以减少或者停止服药，但不代表停药后一切就好了。一旦高了，一定要坚持在家测血压。

来源:央视新闻、中央广播电视总台