氮泵的作用和副作用?(氮泵的作用能维持多久)

进补系列第一部:理性看待进补，为你读懂支链氨基酸的内幕。

这篇文章是向你解释:氮气泵的相关问题。#微风项目#

最近很多朋友问我:氮气泵怎么样？安全吗？该不该用？.....

有线团队第一次接触健身的时候(2009-2010)，氮气泵还是个稀罕物。

只能联系肌肉科技，BSN，USPLABS等品牌。

尽管如此，我也经历过“对氮泵的盲目信仰”，甚至有一次我在服用了三倍剂量的氮泵后差点晕倒(而且卧推时只有70KG，真丢人)。

图片来自网络，侵删图片来自网络，已删除。

比如DMAA首创的氮气泵3D JACK，被发现含有致幻剂的CRAZE，从天竺葵中提取的肌肉科技黑金，开创氮气泵时代的BSN冲击波。......

这些花里胡哨的产品都是我的尝试。

正是因为这个原因，我在接触了滋补品行业，了解了研发的情况后，才逐渐加深了自己的了解。

所以我又要说氮气泵了。

一、氮泵的危害

滋补品不是绝对安全的，氮泵也不是绝对安全的。

现在的氮气泵喜欢用一些“黑暗成分”，比如:

1.加入DMAA促进兴奋。

然而，问题是，升高血压，甚至在一些实验中，DMAA会增加脑出血的可能性。

别忘了，DMAA会导致很多人死亡。

此外，虽然FDA在2019年4月更新了一些条款，但并没有完全放开对DMAA的限制。

2.加入LGD4033，声称不需要PCT。

事实上，在本品中加入大剂量的LGD4033，肯定会抑制性腺轴，抑制睾酮的分泌。

即使这种产品组合也会增加高血压的风险。

3.添加EPH麻黄碱

这是完全禁用的成分，也是冰毒+毒药的原料。它的负面问题就不用多说了。

4.加入大剂量的咖啡因和其他刺激性成分。

如大麦芽碱、章鱼胺、育亨宾等。

大量刺激成分的叠加，确实会改善状态，但也会让我们产生依赖性，增加身体的各种风险。

毕竟我们根本不知道市面上的“暗氮泵”来自哪里，研发背景是什么，含有什么成分。

二、氮泵让人比赛药检没过，真的可能吗？

完全有可能。

就像我开头说的，很多氮泵使用了非法成分，会导致尿检阳性。

如章鱼胺，如DMAA等。

不要称之为不公正。

因为它们是被禁止的，所以如果你想参加比赛，你应该使用违禁品。

你要参赛，你不懂规则，怪厂商？

三、氮泵没那么玄乎

在健身圈出现氮气泵之前，常见的运动增效产品一般是咖啡和能量饮料。

其实氮气泵是能量饮料的衍生品，类似于健身的“红牛加强版”和“塔龙加强版”。

既然脱胎于能量饮料，氮气泵的主要目的就是增强训练状态。

例如，它让你更兴奋，让你更专注，让你身体更好，让你更充血。

说到这里，我想让你明白:

1.氮泵是能量饮料，名字只是冠冕堂皇；

2、氮泵的作用其实也差不多，主要是提神、体力和充血；

3.如果你对能量饮料和咖啡有微弱的反应，你可能对氮气泵没什么感觉。

第四，氮气泵的作用其实没有那么多。对于氮气泵，很多人最大的疑惑是:

a氮泵重爆发力，B重拥堵，C重续航，D杀一切...这些是真的吗？

这不是真的。

1.大多数功能实际上并不存在。

虽然氮气泵可以结合许多不同的部件。

但是有线团队不得不说，90%的氮气泵广告都是假的。

例如，添加ERIA JARENSIS提取物声称放大“DMAA”的效果。

然而，DMAA的人体实验很少，后者能在哪里放大前者有效的论点？。。

另一个例子:添加GABA据说可以提高快感和精神状态。

事实上，口服GABA补充剂根本无法穿透血脑屏障。。。

2.变数太多了

影响训练成绩的变量有很多。

一个典型的案例是:女朋友吵架，训练状态很可能下降，就算吃个氮气泵也没用。

这是他的女朋友...哦，不，是变量对我们训练的影响。

(所以健身不需要异性朋友)

举个例子，如果你昨晚睡得很好，今天去了健身房，尝试了新的技能，你的充血就会比以前好。

所以有人说“我拿a氮泵改善充血，B氮泵提高力量。”

很多时候是其他变量造成的，这个就不用研究了。

你不要靠那个氮气泵充血，高超的训练方法远比氮气泵有效。

动词 （verb的缩写）我很认同氮气泵的构成很多年前，索团队曾经写过一本《自制氮气泵指南》，很多人尝试过，感觉挺神奇的。

教你做一个便宜的氮气泵，增强训练效果！

简单来说，我认同的氮气泵部件主要有以下几种:

(不包括所有推荐成分，标注0可选，购买产品时不需要包括所有成分)。

咖啡因:0-350毫克/份

丙氨酸:1600毫克-4000毫克

瓜氨酸和瓜氨酸:4000mg-6000mg。

精氨酸:0-3000毫克

肌酸:0-3000毫克

无水甜菜碱:0-1500毫克

牛磺酸:0-1000毫克

弧丁胺:0-1000mg。

西平甲素0-0.1毫克

α-GPC:0-300毫克

N-乙酰L-酪氨酸:0-500毫克。

红景天提取物:0-500毫克

DMAE:0-20毫克

茶碱:0-50毫克(与咖啡因一起使用时减半)

水溶性维生素:几种

(可以选择性地使用以下成分，这可能会导致尿检呈阳性)

DMHA、章鱼胺、大麦芽碱、去甲林丹、盐酸辛弗林、育亨宾、all SARM(除MK677)、Eria Jarensis等。

六、你到底在乎什么？

许多健身爱好者非常重视一些事情:

1、用药，甚至很多人一定标榜自己的“天然”。

然后我想直截了当地问:

你使用的氮气泵里的很多成分都是WADA(反兴奋剂组织)禁止的。

其实你早就不是孜然了，为什么还要装大猪蹄子？

2.安全

很多人对安全性的理解仅仅停留在“类固醇损伤肝脏，影响内分泌”，其他非直观的副作用似乎完全被忽略了。

那么我想问:你宣传的很多“注意安全”都只是直观的表象。我们的血压，我们的骨骼，我们的心血管系统就这么不重要吗？

说到这，有线团队刚拿出一个最近的案例。

一个朋友用了刺激性的产品。在此之前，我劝过他很多次，但还是发生了，后悔到骨头都断了。

3.你是运动还是想吃氮泵？

我经常举例子:氮气泵是21世纪的产物，施瓦辛格时代根本没有氮气泵。

训练水平不行？训练氛围不好？

现在很多人盲目追求氮泵对大脑的刺激，以为是“突破自我，去当兵”，这真的是一种极其幼稚的行为。

弄清楚你开始的原因。

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