各种茶的功效及适合的人群(各种茶的功效和喝茶的好处)

发现这几年爱茶的人越来越多，感觉茶文化又要回来了。关于喝茶，众说纷纭。有人说经常喝茶好，有人说不好，有害健康。

关于喝茶是好是坏，研究给出的答案不一，但涉及的研究很多。总的来说，可能还是会有一点偏差，总会有结果。

有人说喝茶会致癌，有人说喝茶能治癌。哪个是正确的？

美国伦斯勒理工学院生物科学系王春雨教授发表的一项研究表明，经常喝绿茶可以预防癌症。经过研究和实验，发现绿茶中的表没食子儿茶素没食子酸酯具有抗癌作用。

绿茶含有的量比较大，可能有助于抗癌。根据这项研究，它给了科学研究人员灵感，也许这种成分可以应用于未来的癌症治疗中。

在《欧洲流行病学杂志》上，北京大学医学院也进行了一项关于喝茶的研究，发现喝茶与癌症风险之间存在关系。

总共有510，000人参与了这项研究。根据这些数据，他们平均随访了10.1年。在研究和分析过程中发现，喝茶多的人患癌症的风险更高。

喝茶比较频繁的人，基本上每天都喝茶，而且每天都要喝一杯以上。不喝茶的人经常一周喝一次茶，每次茶的量在4克以上。

在《英国癌症杂志》上，米兰大学的一个研究小组也探讨了喝茶与癌症之间的关系。

在这项研究中，收集了22项研究的受试者数据，涉及许多国家，并经过长期随访分析。

最后发现，中国经常喝绿茶的人患肺癌的风险相对较低。茶的日消耗量约为3杯。

这项研究还指出，你喝的茶的温度要控制好，不要太热。最好喝凉茶或者温茶。许多中国人喜欢喝热茶。其实还是希望注意这一点，容易损伤口腔黏膜，给口腔带来更大的伤害，从而增加患癌风险。

研究发现，喝茶与死亡率有关！

每个人都对喝茶感兴趣。喝茶有益健康还是有害健康，真的是众说纷纭。曾经，人们不知道哪个是对的。

于是，很多科研人员开始对喝茶这件事进行细致的分析。英国生物银行对50万人进行了研究，经过10多年的整体分析，最终给出一个结果。

也就是爱喝红茶的人，总死亡率下降了。研究还表明，爱喝茶的人每天至少要喝2-3杯红茶。当然更多，有的人每天只喝一杯，不喝3杯。

对于每天喝一杯和超过九杯的人来说，他们的死亡率没有明显变化。变化最大的是那些每天喝2-3杯红茶的人。

延伸:经常喝茶的人对咽喉病毒的抵抗力比不喝茶的人强？

行动自由不再受限制后，新冠肺炎感染的概率明显增加。另外，随着核酸制剂的取消，周围被感染的人越来越多，被感染的人也有一系列的不适。

每个人都遭受着新冠肺炎带来的症状，整个人都觉得没用。所以对于没有被感染的人来说，真的有点害怕，有担心感染的倾向。

其他人都被感染了，自己却没有被感染。他们总觉得有点不合适。有些人为了避免感染做了很多努力。听说有东西可以帮助预防感染，很快也会效仿。

不久前，有人看到一个说法，经常喝茶有助于更有效地对抗咽喉病毒。如何看待这种说法？

消息称，经常喝茶的人比不喝茶的人抗病毒效率高68.3%。每周喝茶一次的人比不喝茶的人高出32.9%。

看到这样的数据，很多人可能会觉得比较靠谱。而且，早就听说喝茶有益健康。茶叶中含有的一些物质确实对健康有益，可能有助于提高免疫力。

在闲暇时间，拥有强大的免疫力真的很重要，可以减少病毒的感染，或许还能避免被感染。但这种说法还缺乏更多的证明，还是希望理性看待。即使能帮助提高免疫力，也是有限的。毕竟茶只是茶，还是增加运动比较实际，调整饮食比较好。

喝茶的习惯由来已久，只是现代人和古代人对喝茶的看法不同。至于喝茶对身体的影响，还是希望能充分了解，不要过度解读，否则结果可能和我想象的有点出入，所以不要夸大茶的功效。