经常有胃火怎么办(孕妇有胃火怎么办)

胃火大的人，有些表现是显而易见的。我们来对比一下。

如果我们的胃生气了，我们可能会从别人的反应中知道。我们在和别人说话的时候，如果对面的脸很陌生，又没有可以远离的地方，那么这个时候，我们就不要再往前走了，赶紧找个机会闻一下自己的手，因为对面的脸可能已经被我们的口臭熏到了。如果谈话继续，我们只能暂时嚼一块口香糖，但这只是暂时的掩饰。

胃火大的时候，我们的胃里可能会出现胃灼热，容易引起口臭。同时可能会伴有口干、口苦、牙龈肿痛等问题。很多人会在半夜自然醒来，然后发现口干口苦，可能是胃火引起的。胃火引起的口腔问题，只有治胃才能根除。刷牙或嚼口香糖可以治标不治本。

胃火大的人，对消化系统也会有影响。平时我们的饮食可以在胃里进行加工，然后在一天内排出体外，但是一旦我们的胃火太旺，我们的消化能力就会下降，食物残渣就容易在体内堆积。而且，上火的人身体一般都是干燥的，胃干燥了，就容易吸收残渣里的水分。最后可能会排便困难。

说到胃火，相信大家都不太了解。胃火最直接的症状就是口臭。如果有口臭，要注意是不是胃火引起的。

胃火的症状

胃肠道症状有灼热胃痛、腹胀、口干口臭、大便稀、便秘、牙龈肿痛、食欲不振等。

胃火可分为实和虚。虚火表现为轻微咳嗽，食欲不振，便秘，腹胀，舌红少苔。

火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。胃火就是胃热。对于饮食不当引起的内热，如酗酒、吃辛辣食物、过食美味等，中医称之为胃火，一般是湿热、食滞所致。

同时，愤怒也是由三个原因引起的:饮食的数量、质量、时间。胃火轻微的人，好像永远吃不饱，这是胃热给大脑带来的错觉。

火到一定阶段，胃就发炎了，什么都吃不下。可以说是物极必反。

中医认为胃火的调节应遵循清热化滞的原则。饮食要适度，太烫的东西要少吃，甜腻的食物要少吃，饮食中增加黄绿色蔬菜和时令水果，补充维生素和无机盐。

不足，并适当注意口腔卫生。医疗上，可选用川莲、柳条、莲子芯、麦冬等缓解胃火。

胃火怎么办？

胃热很多也叫胃火。原因很多，最常见的是邪热犯胃。

酗酒、暴食、辛辣、暴饮暴食也会导致胃火。血瘀、痰湿、积食等。局部凝固，导致胃气不畅，血流受阻，都可以引起胃热。

此外，如果肝胆有火，肝气不舒，可能不走原路，而是“走岔路”侵胃，也可能引起胃热。

内热消化食物快，津液流失常表现为腹胀、腹痛、酸气上涌、口渴、口臭。

或者特别喜欢喝冷饮，吃多了却容易饿，出现牙龈肿痛、小便短赤、便秘、舌红、脉数等症状。

消除饥饿感，也就是吃得多，饿得快，只是胃热的一种表现。

健康的人也可能会有饥饿感，只有伴有其他症状才能认为是病理性的。

如果伴有多饮、多尿、消瘦，则是胃热所致，多见于糖尿病患者。

消除饥饿和西医的高代谢不完全一样。后者是指甲状腺激素合成分泌过多，因消耗增加而导致新陈代谢加快，出现亢进。

但如果摄入过多仍不能满足体内物质的消耗，则可表现出暴饮暴食、饥饿感、怕热怕冷、多汗、乏力、皮肤温热潮湿、体重减轻等症状。，比如甲亢。中医认为胃火的调节应遵循清热化滞的原则。

胃火主要是饮食引起的，如暴食肥甘、酒酪、煎炸之品、精力过盛、积热等。

饮食是人类生存和健康的必要条件，而日常饮食是人体血液和体液的来源，所以饮食是维持人体生命活动的物质基础。

但饮食要适度，饮食不当往往是致病的原因，也是目前发烧加重的主要因素。

所谓饮食不当，就是饮食不规律，或者太饿太饱，或者太软太硬。

胃火过盛，可使阳明胃经炎症延长。

高热量食物会提供内热。上火时不宜多吃低水分食物，如油炸食品、饼干、花生等坚果。

睡眠不好会造成身体过度使用，容易上火。昼夜颠倒是大忌。

从事脑力劳动的人，血液会集中在头部，导致疲劳但睡眠不稳定。

胃虚弱的病因

胃虚火多由脏腑阴阳失调引起，阴虚导致脏腑津液亏损等内热，外邪导致虚火。

起病慢，病程长，低热，潮热，五心烦热或骨蒸，劳热。

脸颊绯红，口干咽燥，失眠盗汗，小便短赤，舌红少苔，脉细，宜滋阴清热。

胃火过盛是感受邪火、邪热所致，或由外邪转化所致。

症状急性，面红目赤，肿痛，高热恶热，多饮，口干，尿少黄，干结。甚至狂躁，无意识，多嘴。

有呕吐、腹泻、便血、发斑等。舌红，舌苔黄黑，脉强，宜泻火治疗。

胃热就是胃火。指胃为邪热所侵，或过食辛温香燥，导致胃热阳亢的病理变化。

胃火的原因有很多，比如喝酒，吃辣。那么怎么做才能减少胃火呢？

避免辛辣食物。

俗话说，预防胜于治疗。胃火多由饮食不当引起，如辛辣食物和酒精中毒，会帮助火产生热量，使胃火旺盛。通常，我们尽量避免使用辛辣的食物，这可能会减少胃火。

胃火，就是我们的胃生气了。胃火主要由邪热犯胃或嗜酒、辛辣、暴饮暴食引起。

也是因为内气郁结、血瘀、痰湿、积食等郁结，可导致胃热(胃火)。肝胆火，侵胃，也会引起胃热(胃火)。

胃热多由偏食、味辣稠、胃火过盛，或邪热犯胃，或气滞火盛所致。

内热炽盛，气血凝滞于胃腑之脉，故上腹部灼痛，邪热伤津，故口渴喜冷饮，火能消谷，故消谷改善饥。

肝火攻胃，则吞酸而出声。如果火引起循经发炎、口臭、牙龈肿痛、鼻出血等。

阳明热或津液受伤时，便秘发红，舌红苔黄，脉滑。

病理表现为，胃热则分解功能过高，可能出现胃嘈杂、食而饥、热盛津液过度消化等症状，导致燥热内蕴，胃失健运，出现口苦、口渴多饮、便秘等症状。

消耗大量阴液，导致胃阴不足。火引起的胃炎可导致胃气上冲，出现恶心、呕吐、苦黄水等症状。如果胃经火沿经络发炎，或牙疼或出血导致牙龈肿胀，胃经火灼脉络，则血溢，为呕血。

中医认为，胃火的调理应以清热化滞为原则，饮食宜清淡不辛辣。

另外，少吃太热的食物。甜咸食物最好不要吃。

霍氏方

鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

现代研究表明，萝卜具有明显的抗菌作用。太玄养生专家建议，萝卜汁味辛、甘、凉，归肺胃经。胃火的人可以喝萝卜汁进行调理治疗。

但不适用于脾胃虚寒型口疮患者。绿豆粥具有清热解毒、消暑止渴、清心泻火、清心胃火的作用。

莲子、芡实、山药都是健脾开胃的东西，而豆瓣菜、生菜、生菜、西红柿、枇杷都是有利于消化的食物。

胃火过盛者，也可以在隆冬吃西瓜来降火。

胃火多由邪热犯胃所致，也可由饮酒过度、辛辣食物、过食厚味、助火生热，或气滞、血瘀、痰湿、积滞等引起。，会导致胃热(胃火)。

肝胆火，侵胃，也会引起胃热(胃火)。

病理表现为，胃热盛则分解功能过于亢奋，可出现胃噪、消谷、饥等症状，热盛则火盛。

津液消化过度，导致燥热内蕴，胃失，出现口苦、口渴、饮酒、便秘等症状。消耗大量阴液，导致胃阴不足。

火引起的胃炎可导致胃气上冲，出现恶心、呕吐、苦黄水等症状。

如果胃经火沿经络发炎，或牙疼或出血导致牙龈肿胀，胃经火灼脉络，则血溢，为呕血。

胃热证的临床表现和应忌口食物的临床表现。

胃热型患者有明显的烧心和疼痛，并伴有食欲和饥饿感。

有面红身热，口干口苦，口臭，饮食寒凉，心烦，小便少而黄，舌质红，苔黄而干，脉滑。

可食用的食物

寒性及具有清胃火、泻肠热功能的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋菜、大白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃、兔肉等。

避免吃食物。

1.性温且有助阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、桂圆、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

2.味辛温的食物，如辣椒、韭菜、茴香、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、茴香、茴香、大蒜、白豆蔻等。

如何消除胃火

现在很多人都觉得胃火过旺是小事。其实胃火过旺也会危害我们的身体健康。要解决这个问题，要注意饮食调理，及时排毒，培养早睡早起的习惯。

不过，今天，我来教你一个小妙招。只要按一下身上的穴位，就能帮助我们快速“浇灭”胃火。

揉内庭穴

内庭和太冲一样，都是我们脚上的穴位。内庭穴属于足阳明胃经的行穴，在我们第二趾和第三趾的间隙交点处。中医认为“营主体热”是热证和上火的克星。

如果我们经常按摩内庭穴，它可以帮助我们降低胃火，它还可以健胃，帮助消化。很多人胃火太旺会引起头痛、口臭、喉咙痛等不适。我们每天早晚用大拇指摩擦此穴位100次左右，可以有效缓解上述症状。

按摩太冲穴

我们的脚对我们的健康非常重要。我们的脚上有很多经络和穴位，也被称为人体的第二心脏。我们脚上有一个穴位叫太冲穴，在大脚趾和第二脚趾间隙上方1.5厘米左右。冲穴是我们身体的一个重要穴位，属于足厥阴肝经。经常按摩这个穴位可以帮助我们有效的消除胃火和肝火，进而缓解头痛、面红、口苦、咽干等症状。

另外，经常按摩太冲穴还可以帮助我们疏肝理气，调理三焦。那么，我们应该如何按摩呢？我们可以用大拇指的指腹按摩左脚的太冲穴，三分钟后再按摩右脚的太冲穴，两侧交替按摩15分钟左右。

我们可以在按摩太冲穴之前用热水泡脚，这样可以让我们全身都感到放松。另外，按揉时一定要用一点力度，直到脚上有轻微的酸痛感。