咖喱里面放什么食材好吃(咖喱里面放什么食材好吃国庆节要做什么比较好吃)

对于我老板来说，咖喱的诱惑一分钟都抵挡不住。鸡肉、排骨、五花肉都配过咖啡。每次我厌恶地看着他肚子上的肉，都会被告知“下次只给我咖啡和蔬菜”。在老板眼里，什么都可以是咖喱。

由木美

用料虾 150克土豆 1个胡萝卜 1根洋葱小半个豆角 150克鸡胸肉丁 500克火锅丸子适量百梦多咖喱 1盒做法步骤

1.将土豆和胡萝卜切成滚刀块，洋葱切丁。

2.豆段。对于我这种一年365天减肥，每顿饭都吃草的人来说，菜里没有绿就不叫菜了。今天加豆。

3.虾仁、鸡胸肉丁、火锅丸子准备好了。

4.一盒100个梦多。尝试了好几个牌子的咖喱，老板只喜欢这个的味道。暂时不想让他吃太辣的食物。他每次只买原装的。

5.锅里放适量油，倒入土豆块，炒五六分钟至熟。表面金黄焦黄，待用。

6.热锅再次放油，倒入鸡丁翻炒至变色。加入胡萝卜块和刚炸好的土豆块翻炒片刻。

7.加入一碗清水，倒入火锅丸子和虾仁，尽量不要有任何食材在水里，盖上锅盖小火煨一会儿。时间可以根据食材的成熟程度来决定。我有提前炒好的土豆，其他的都是容易煮的产品，大概五六分钟就软腻了。

8.放入咖喱块再次闷三四分钟，随时搅拌，让咖喱的香气充分融入菜里。豆子提前泡水，洋葱好煮，直接放最后。

9.结束了

10.美味的咖喱等老板放学后品尝。

小贴士

记得在网上看到过，咖喱里的姜黄素抗病能力也很强，也是癌症杀手。一般来说，咖喱适量开胃，但吃多了容易上火。我需要十几二十天的时间来改变口味。

虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，治疗肾虚、阳痿、畏寒、倦怠、腰膝酸软等。

传递牛奶

如果女性产后奶水少或没有奶水，用鲜虾肉500克，碾碎后趁热用黄酒送服，一日三次，连用数日，可起到促进泌乳的作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱。虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸，可以让人长时间保持注意力集中。

4.有利于病后恢复。

虾营养丰富，肉质柔软，易于消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是绝佳的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

6.消除“时差”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。

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