水光针的功效与作用(杜莎之谜水光针的功效)

“水光针”已经不是新词了。“水光针”能使皮肤容光焕发，光滑细腻，尤其是在这个寒冷干燥的秋冬季节。除了满桌子的瓶瓶罐罐，你现在还可以在脸上加上最新武器“水光针”。

等一下，我们看看这张看似欠缺的小脸上动了多少手脚。在皮肤上使用各种化学或生物制剂的皮下注射，例如水针，以及无数的皮肤护理产品。先是各种水，然后是各种面霜，然后是一些重要场合的化妆，大概五层左右...此刻，也许你笑了。你没看过十几层吗？其实这些行为会给我们的皮肤带来无数的负担，各种不良的生活习惯会给皮肤修复带来巨大的负担。

也许我们应该做一些减法而不是加法，这才是对我们小脸真正的爱。中医多种护肤方法都是减法，中医这种“水光针”不贵也有效。

要运用中医护肤方法，首先要了解中医护肤的基础知识。外在方面，肺燥的皮肤容易干燥，毛孔粗大。肝疏，不利疏，容易长斑，会变成“黄脸婆”。脾主健康运化，运化不利于水湿停止聚集，容易出现看起来显老的眼袋、脸肿、腰粗。

中医护肤主要是润肺、疏肝、健脾。在护肤的时候，我们一般会拿太原润肺，太冲疏肝，太白健脾。

01

太深而不能润肺

定位:抬起手掌，在第一掌横纹上，用脉搏触摸放射状凹陷。

按摩方法:用拇指腹按压穴位，左右手各1-3分钟。

维生素A最好的“保湿剂”是维生素A能有效提高皮肤的锁水功能。富含维生素A的食物首推玉米，尤其是黄玉米。胡萝卜素，富含胡萝卜素，被人体吸收后转化为维生素A，可以滋润皮肤，抵抗干燥引起的衰老。

另外，如果身材偏瘦，面色偏黄的姑娘也可以适当吃一些猪肝，猪肝富含维生素a，经常吃猪肝对皮肤有非常好的美容作用。同时，猪肝富含铁、磷等造血不可或缺的原料，可以和维生素A共同作用，让你恢复健康红润的气色和好气色。

02

太冲疏肝

位置:位于足背侧，第一、二趾跖骨关节处。沿着大脚趾和第二脚趾之间的裂缝向上按压你的手指，直到你可以感觉到动脉接触到你的手(在第一和第二跖骨关节前的凹陷处)。

功效:太冲穴是肝经的原穴，我们也叫它小七穴。主治医生心情不好。

按摩方法:按摩太冲穴时可取坐位，用左手拇指按摩右侧穴位，每次1至5分钟，反之亦然。最好能感觉到穴位的疼痛。搓的方向一定是从太冲向脚趾的方向。长期坚持更好。

此外，中药疏肝散还有很好的疏肝解郁、祛斑功效。玫瑰、月季花、合欢皮等。也起到很大的疏肝理气的作用。当他们被用来泡茶而不是咖啡和其他办公室饮料时，他们的脾气和皮肤在不知不觉中变得更好看。

03

太白健脾

位置:第一跖骨关节后下方红白相间的肌间凹陷处。

功效:太白穴是脾经的始穴。按压太白可以有效增强脾脏的运化功能。

按摩方法:取坐位，用左手拇指按摩右侧太白穴，至穴位感觉微酸为止，反之亦然。不要用太大的力气，漫长的夏天每天坚持3-5分钟。

缺铁会导致细胞呼吸不畅，从而影响组织功能。最明显的表现就是食欲下降。严重时甚至会引起胃肠功能紊乱，导致吸收不良，皮肤也会随之干燥。不仅精力会明显不足，还会出现“处处宽松”的情况。多吃牛肉、猪肝等红色肉制品，可以达到补铁的目的。一般来说，颜色越红，补铁效果越好。

对于不喜欢吃肉的人来说，早餐可以多吃点麦片。平时多吃花生、红豆、豌豆、黄豆等豆类，以及苋菜、红薯叶等深色蔬菜。它们不仅含铁量高，还含有有助于制造红细胞的叶酸。

最后祝大家在这个烦人的秋冬过得愉快！

作者简介

高延鸿:副主任医师，在曲靖市第一人民医院康复科工作，擅长针灸和耳针治疗各种内科疾病。兼任云南省中西医结合学会心身专业委员会委员，云南省中西医结合学会总医院中医药工作委员会委员。

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