关于树上春树的作文(关于树上春树的名言)

提到村上春树，很多人会想到“诺贝尔跑者”这个标签。

虽然一直在和奖项赛跑，但在人生的轨道上，他一直是他的主角。

33岁时，他决定开始长跑，每天10公里，每年参加一次马拉松。

这一坚持就是30多年。

村上春树曾说，“无论多么微不足道的一个动作，只要日复一日地坚持下去，总会从中涌现出类似客观认知的东西。”

他写了一本书《我跑步时说的话》，讲述了他跑步的过程和途中的感受。

他在书中诚实地记录了自己的想法和感受。这些话简单而自然，但在简单中，人们有着深刻的理解。

几十年的坚持，几千里的奔跑，村上春树说，跑步带给他的不仅仅是好身材。

跑步，首先收获的是强健的体魄。

《听风》获得新人奖后，村上春树正式成为小说家。

但由于长期伏案写作，体重明显增加，体力开始逐渐下降。

此外，写作需要高度集中精力，他经常通过吸烟来提神，这对他的健康埋下了巨大的隐患。

他自己也意识到，没有健康的身体，写作是不能长久的。

于是他开始尝试跑步。

从1982年秋天开始，村上春树每周都要跑60公里，风雨无阻。

从夏威夷的考艾岛到马萨诸塞州的剑桥，从参加日本村列出的铁人三项到踏上古希腊马拉松。

村上30多年来从未停止跑步。

因此，他的身体变得更加强壮，精力充沛。

记得前阵子韩寒也上了跑步热搜。

人到中年，工作压力大，经常熬夜，精神和身体状态大不如前。

后来，他开始坚持跑步。从最开始的挣扎，到后来只用了18分钟就跑完了5公里。最后基本达到了国家三级运动员的水平。

运动和不运动生活的差距，从一个人的身材和精神状态就能看出来。

村上春树说:

“如果你从不偷懒，坚持努力，你的新陈代谢就能维持在一个较高的水平，你的身体就会变得更加健康和强壮，你的衰老也很可能会减缓。”

运动是最天然的保养秘籍，也是性价比最高的投资。

坚持锻炼的好处可能一两年看不出来，但是五年十年，量变会导致质变，身体机能会一直处于良好的状态。

早在2000多年前，医学之父希波克拉底就曾说过，阳光、空气、水、运动是生命和健康的源泉。

保持运动习惯的人，永远不会过不好。

跑步是独处的最好方式。

村上春树说，他喜欢跑步还有一个很大的原因，就是他很享受跑步过程中独处的时光。

平日里，生活琐事、累人的人际关系、巨大的写作压力，让村上感到厌烦。

而跑步恰恰给他提供了这样一个机会，让他远离很多烦恼。

在跑步的过程中，他不需要和任何人说话，也不需要听任何人说话，只是看着周围的风景，盯着自己。

村上享受着完全属于他的这段时光。在路上，他偶尔会戴上耳机听自己喜欢的摇滚音乐，或者让思绪在空白色中漫无目的地游荡。

挥汗如雨的同时，灵魂得以整顿和休息，小说创作的灵感源源不断。

村上春树说，生活中有很多琐碎的事情，忙得喘不过气来的时候，更需要奔跑。

我觉得我们的生活是一样的。

每天醒来，工作，家庭，孩子，人际关系，各种压力让我们很难体会到生活中的小确幸。

这个时候，给自己一个独处的机会，每天抽点时间去跑步。

什么都不要想，一步一个脚印，只管往前跑。

其实不用把生活安排的太满。

给自己留点空白和呼吸空的空间，反而会丰富生活的层次。

跑步是治疗挫折的良药。

在村上春树看来，写作是一个非常孤独的职业。

而这种孤独不仅催生灵感，也很容易毁掉生活。

所以他选择了跑步来缓解过度的孤独，让自己的身心保持健康平衡的状态。

村上说，每当他因为某件事心情不好、情绪低落的时候，他就会比平时跑得更久，消耗更多的体力。

在奔跑的过程中，随着体力的逐渐衰竭，他会默默地咽下自己的情绪，把自己的想法和思绪融进小说里，释放出来。

这个一进一出，生活的烦恼都治好了。

知乎里有个网友，曾经是抑郁症患者。三年前，因为爱情事业双双受到打击，整日郁郁寡欢，郁郁寡欢。

后来他的朋友不喜欢他颓废的样子，就逼着他跑。

一开始他很不情愿，但跑完第一个5公里后，他觉得比以往任何时候都轻松，仿佛心里所有的压抑都随着汗水排出去了。

从此，跑步成了他生活的一部分。

他说，坚持跑步带给他的是比发泄压力更多的精神滋养。

正如作家奥罗拉所说:

“在跑步的路上，没有人和你说话，你却在交流。风从你身边经过，听着它的低语，在你的脚下沙沙作响，看着天空空宽广蔚蓝。也许困扰你很久的难题会在不经意间得到解脱。”

运动可以治愈身心，让自己远离浮躁和做作。

当你不断奔跑的时候，你所有的自卑和疑惑都会随着风景的移动而被抛在脑后。

当你努力改变和提升自己的时候，你对生活的掌控感就会更强，生活中的烦恼也就自然消失了。

热爱跑步的人，因为自律而自由。

在这个世界上，很多事情都需要自律，坚持运动就是其中之一。

村上春树说，写作和长跑有共同点，比如都需要专注、耐心和无脑。

不管是哪种，都是得益于他多年的坚持和自律。

他坚持跑了20多年，不管是在夏威夷，日本还是美国。

不管行程多满，天气多差，他几乎从不停歇。

在跑步最艰难的阶段，他甚至告诉自己“今天不想跑了，就去跑了”。

跑马拉松时，他坚持从40公里跑到50公里，再从50公里跑到70公里。无论跑的速度有多慢，他都坚决不肯走。

写小说也是一样。

他制定了一个严格的时间表，每天在办公桌前工作三四个小时，全神贯注于正在写的东西，不去想别的。

正是这种极度的专注和极强的自制力，让他在70多岁的时候，依然精力充沛，保持着强烈的创作欲望。

有句话说得好:“自律不仅仅意味着美丽和苗条，它也是一种生活态度和自我控制的能力。”

要变得自律，你需要和自己的懒惰做斗争，克服各种困难，规律工作，找到自己的节奏。

而当你不再以忙和累为借口，而不是早上赖在床上，你会立刻起床跑步，你会离更好的自己更近一点。

只有对自己狠一点，懂得克制和控制自己，才能诱惑住高高在上的精神。

我特别喜欢村上春树关于跑步的一段话:

人类生来就有奔跑的欲望，他们需要做的只是释放它。

没有爱，我们无法出生，没有奔跑，我们无法生存。

也许我们所有的问题——暴力、疾病、肥胖、抑郁和贪婪——都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。

运动是保持健康的秘方，也是治愈身心的良药。

人生是一场漫长的马拉松，有起有落，也有风暴。

但正如村上所说，“事情变得越糟糕，我们就越努力去跑。”

坚持锻炼，拥有一个好的身体，才能在人生最黑暗的时刻找到重新开始的勇气。

当你健康自律的时候，你会发现没有过不去的坎，没有过不去的坎。

给我一个“赞”祝你自律，吃苦，应对挑战，成为更好的自己。

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