火龙果不能放冰箱里吗为什么(火龙果不能放冰箱里吗)

火龙果果实含有丰富的蛋白质、水溶性纤维、维生素C、钾、钙、铁、植物白蛋白和花青素，不仅营养丰富，还能预防便秘、贫血和护肤。但火龙果性寒，所以体虚怕冷者、脾胃虚寒者、寒性痛经者经期不能吃，更不能暴饮暴食。

那么，有哪些人不能吃火龙果？

1.身体虚弱怕冷的人要谨慎食用:火龙果是一种寒性水果，食用后会加重体内的寒意。体虚怕冷的人，平时尽量不吃火龙果，以免因体内寒气增多而出现面色苍白或四肢冰凉等体虚怕冷的症状。

2、脾胃虚寒的人要谨慎食用:火龙果性寒，食用后会加重脾胃中的寒性。脾胃虚寒的人脾胃功能较弱，容易出现食欲不振或消化不良等脾胃虚寒症状。吃火龙果容易引起或加重脾胃虚寒的症状——感冒。

3.对火龙果过敏的人应避免食用:火龙果富含植物白蛋白，可成为部分过敏人群的过敏原。对火龙果过敏的人平时不能吃火龙果，以免出现湿疹、瘙痒或泛发性皮炎等过敏症状。

4.寒性痛经的人经期要谨慎食用:火龙果虽然是热带水果，但性寒。寒性痛经的人在经期不能吃火龙果，以免增加体内寒性，引起或加重痛经症状。

5、糖尿病患者少吃:火龙果味甘，含有丰富的葡萄糖，食用后可使血糖迅速升高。糖尿病患者平时应少吃火龙果，以免血糖迅速升高，不利于糖尿病的控制和治疗。

食用火龙果要注意什么？

1.食用过量:火龙果虽然是一种营养健康的水果，但性寒，食用过量容易在脾胃引起呕吐、腹痛或腹泻等消化不良症状。

2.不用山楂就吃:火龙果含有丰富的水溶性纤维素，食用后能促进胃肠蠕动，缩短食物在肠道内的停留时间，并能疏通粪便，及时排出体内废物。山楂味道酸甜，能促进消化液的分泌，从而加速体内食物的消化。吃火龙果配山楂容易拉肚子。

3.不要把买来的火龙果放在冰箱里:与苹果或梨等水果不同，买来的新鲜火龙果不宜放在冰箱里，以免在冰箱里低温冻伤变质，不仅影响口感，还会引起腹泻。

火龙果性寒，富含植物白蛋白、葡萄糖和水溶性纤维素。吃的时候一定要注意:体虚怕冷者、火龙果过敏者、寒性痛经者，经期忌食。糖尿病患者要少吃，不要过量，不要和山楂一起吃，买回来的火龙果也不要放冰箱冷藏。

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