羊奶煮多长时间可以喝羊奶(羊奶煮多长时间可以喝了)

冬天气温低，羊奶加热后再吃比较好。但羊奶营养丰富，如果加热不当，很容易破坏羊奶中的营养成分。那么羊奶加热的方法有哪些呢？羊师傅为你解答！

生羊奶

生羊奶是没有经过任何处理的羊奶。其加热方法:将生羊奶加热至沸腾，降温，保持一分钟，再加热至沸腾。这样重复3次就可以吃了。这种加热方式主要用于破坏和杀死原奶中携带的细菌和病毒。生羊奶需要煮沸灭菌，但加热至沸腾(100℃)会导致大量营养成分流失。

新鲜羊奶

鲜羊奶经过巴氏杀菌，加热至温热即可饮用，因此鲜羊奶的营养价值高于煮过的生羊奶。煮鲜羊奶时，最好用防水锅或双层锅煮。外锅水，内锅羊奶，水加热，温度不要太高。如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中沉淀沉淀物，降低营养价值。从营养角度来说，建议喝巴氏杀菌的鲜羊奶。

热的，随时可以喝

温羊奶不仅能促进营养价值的吸收，还对人体肠胃有益。

羊奶加热后，要趁热及时饮用。不要把羊奶长时间放在保温瓶里，这样会导致细菌大量繁殖，甚至加速羊奶变质。酒后容易引起不适。

羊奶怎么保存？

打开状态

一般来说，越早喝越好，或者放冰箱2小时左右。如果时间长了，容易滋生细菌，导致变质。如果继续使用，可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等身体症状。

未开封状态

对于未开封的鲜羊奶，保存相对简单。如果是常温的新鲜羊奶，放在通风干燥阴凉的地方就可以了。如果天气温度比较高，可以考虑放入冰箱冷藏！

如果是新鲜的羊奶需要低温冷藏，那就放在冰箱里自然冷藏。这是一件很简单的事情，但是需要提醒你的是，需要低温冷藏的鲜羊奶保质期一般都比较短。建议你尽快吃！

买鲜羊奶的时候也要看好日期，尽量选择日期比较新鲜的，这样存放时间会相对长一点！

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/381384.html