早上五点到七点是什么时辰(早上五点到七点是什么经络运行)

:【十二小时详解】

子、寅、毛、陈、司、吴、、魏、沈、尤

【子夜】子夜，又称子夜和子夜:十二个小时中的第一个小时。(北京时间23时至01时)。

【丑时】鸡鸣，又名野鸡:十二小时中的第二小时。(北京时间01: 00至03: 00)。

【印石】平旦，又名黎明、晨曦、孙丹等。:时间是白天和黑夜的交替。(北京时间03: 00至05: 00)。

【石矛】日出，又称太阳的开始、黎明、旭日东升等。:指太阳刚刚出现，冉冉第一次升起的时间。(北京时间05: 00至07: 00)。

[陈石]吃饭时间，也称为早吃饭等。:古人“吃”的时候，是早餐时间(北京时间07:00 ~ 09:00)。

【施思】榆中，又名鱼日等。:近午，谓之榆中。(北京时间09时至11时)。

【正午】日中，又称日正、正午等。: (北京时间11时至13时)。

【日晷末】日晷，又称日落、日落等。当太阳从西边落下时，它就落下了。(北京时间13时至15时)。

【神食】当食，又称日铺、夕饭等。:(北京时间15时至17时)。

【尤氏】日出，又称日落、晚霞、黄昏:指太阳落山的时候。(北京时间17时至19时)。

【子夜】黄昏，又称日落、晚霞、日落等。:此时太阳已经落山，天空将会一片漆黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。(北京时间19时至21时)。

[石海]人是固定的，也称为固定性昏厥等。:此时夜已深，人们都停止了活动，安详地睡去。人们很安静。(北京时间21时至23时)。

[24小时和12小时对照表]

目前，我们有24小时的昼夜，而古代只有12小时。西方机械钟表传入中国时，人们把中西方的时间点分别称为“大时”和“时”。随着钟表的普及，人们忘记了“大小时”，而“小时”至今仍在使用。在古代，when(大时)不是以1234计数，而是以子丑毛寅为标志，并以鼠、牛、虎、兔等动物为代名词，被认为容易记忆。具体分工如下:

时间，北京时间，星座别名和描述

23:00-00:59，子夜老鼠最活跃，也称子夜、子夜。

01:00-02:59丑时，牛啼，又名野鸡。这时，奶牛会咀嚼白天没有消化的食物。

下午03:00-04:59，胡平丹，又名黎明、晨曦、孙丹等。:时间是白天和黑夜的交替。这个时候老虎最凶猛。

05:00-06:59，兔子日出，又称一天的开始，黎明，初升的太阳等。，指太阳刚刚出现，冉冉第一次升起的时候。

07:00-08:59:龙吃的时候也叫早餐等。:古人“吃”的时候，是早餐时间。月亮，也被称为玉兔，在这段时间仍然在天上。相传这是“一群龙在雨中行走”的时候。

09:00-10:59，蛇角，又名鱼日等。:临近中午，称为角中。这条蛇此时正躲在草丛里。

晚上11:00-12:59马日仲，又名日正、正午等。此时太阳最猛，阳气达到极限，会产生阴，而马是阴兽。

下午13:00-14:59: 00羊日晷，又称太阳落山、太阳落山等。当前位置太阳在西方落下。绵羊在这段时间吃草。

15:00-16:59，是猴子觅食的时候，也被称为日店、夜餐。猴子喜欢在这个时候啼叫。

17:00-18:59: 00又称日落、晚霞、黄昏:表示太阳落山的时候。小鸡在晚上开始筑巢。

晚上19:00-20:59狗黄昏，又称日落、日落、日落等。:此时太阳已经落山，天空将会一片漆黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。狗开始看门。

21:00-22:59，猪固定时，也叫固定昏厥等。:此时夜已深，人们都停止了活动，进入了梦乡。猪在晚上睡得很熟。

【“更”与“鼓”的区别】

十二小时和二十四小时对照表

现在民用用北京时间，晚上12点分今明两天。但是我们的算命时间并不是按照北京时间来划分的，因为古代并没有“北京时间”这个词和定义。这个问题相信大家都明白。古代没有“北京时间”这个词和定义。在古代，一天的开始是在午夜，这意味着每天的新开始是午夜。也就是说每天晚上11点开始，这是第二天。

例:公历2003年8月6日23:20——对应农历2003年7月9日23:20。那么按照古代法律的正确定义，此时出生的人就是农历2003年7月10日出生的人。所以，你不能说还没过晚上12点，怎么能说是第二天呢！因为上面说的古代不是以北京时间晚上12点划界的，如果硬要和北京时间挂钩，那就是以北京时间晚上11点划界。总之你要记住，只要是北京时间23:00，你就是第二天的人。这是一个常识问题。请不要因为这个问题闹笑话。古人说时间昼夜不同，白天说“钟”，晚上说“表”或“鼓”。还有“晨钟暮鼓”的说法。古代城镇有许多钟鼓楼，早晨(陈石，今天的7点)钟声报时，所以白天说“几点”；黄昏时(上午19时)鼓点报时，所以晚上是几个鼓日。说晚上时间“多”是有用的。这是因为守夜人一边巡视一边敲梆子，通过点数来报时。整个晚上分五班，第三班是午夜，所以叫“子夜”。

[古代“更”与现代时间对照表]

古代，现代

甚至在晚上7点到9点

下午2时至晚上11时

晚上11点至凌晨1点

凌晨1点至3点

凌晨三点至五点

【十二时辰养生(黄帝内经养生)】

十二小时养生对比表

午夜时分(23:00 ~ 1:00)，胆经最旺。胆汁需要代谢。当人入睡时，胆汁可以完成新陈代谢。“胆有多清，脑就有多清。”任何在午夜前入睡的人，早上醒来时都会精神焕发，面色红润。相反，长期不睡觉的人，脸色苍白，容易患肝炎、胆囊炎、结石等疾病，有的还会因此而“胆小”。这个时候是养肝血(阴)的最佳时机。

丑的时候(1: 00到3: 00)，肝经最旺。”肝脏储存血液。”人的思维和行动依赖于肝血的支持，需要排除废血，需要产生新鲜血液。这种代谢通常在肝经达到顶峰时完成。如果你丑的时候没有睡着，你的肝脏还在输出能量支持你的思维和行动，你就无法完成新陈代谢。《黄帝内经》说，“卧则血入肝”。所以那些长得丑不睡觉的人，脸色灰暗，情绪疲惫狂躁，容易得肝病。

3点(3点到5点)，肺经最旺。”肺部跳动一百次。”肝脏在丑的时候生出新血后，给肺供应新鲜血液，通过肺送到全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛。阴，有肺病的人反应特别强烈，剧烈咳嗽或气喘或发烧。

石矛(5:00-7:00)，大肠经最盛。”肺和大肠由表及里.”使全身充满来自肺部的充足新鲜血液，进而促进大肠进入兴奋状态，完成从食物中吸收水分和营养，排出渣滓的过程。所以大便异常的人，这个时候就需要辨证调理了。

早上(7:00-9:00)，胃经最旺。所以，人在7点钟最容易消化早餐。如果胃火过盛，口唇干燥，或者严重的话，口唇皲裂或肿痛，可以7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。

九时(九时至十一时)，脾经最盛。“脾主运化，脾主血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，也是人体血液的龙头。“脾开于口，美在唇。”脾的功能

好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇红润。不然就是嘴唇白，或者嘴唇黑紫。九时脾虚；潮湿的人会在9点钟排尿。

中午(11:00 ~ 13:00)心经最盛。“心主神明，由舌开导，其荣在面。”促进心脏血液循环，提神醒脑，益气养筋。人可以在中午睡一会儿觉，这对滋养心脏大有好处，下午甚至晚上都能让自己精力充沛。心动过缓者11:00；心率过快滋养心阴。

一天结束时(13:00 ~ 15:00)，小肠经最旺。小肠分清浊，水归膀胱经，糟粕送大肠，精气入脾。小肠在一天结束时调节人们每天的营养。饭后双肋疼痛者，降肝火，疏肝理气。

中午(15:00 ~ 17:00)膀胱经最旺。膀胱储存水和津液，水和津液排出体外，津液在体内循环。如果膀胱发热，可引起膀胱咳嗽，即咳嗽、遗尿。沈人体温偏热，阴虚者尤甚。这个时候滋补肾阴就可以调理这个综合征。

在酉时(17:00 ~ 19:00)，肾经最盛。“肾藏生殖之精，藏五脏之精。肾为先天之根。”肾实之后，人体泻火解毒，肾在一元时进入藏精时。肾阳虚是补肾阳最有效的方法。

19:00(19:00 ~ 21:00)心包经最旺。“心包是心脏的外膜，有脉络，行气活血之道。不能容恶，心伤。”心包是心脏的保护组织，是气血的通道。心包的繁荣可以清除心脏周围的外部病原体，保持心脏的良好状态。心寒者，无聊时可补肾阳；心浮气躁者，无聊时滋养心阴。

10时(21时至23时)，三焦经络最旺。三交是六腑中最大的一个，具有调气通水的功能。当海洋的三种能量通过一百个脉冲。如果人睡在海里，百脉可以调理，这对身体非常有益。可惜现代人能做的很少，每一脉都是通用的，可以用任何一种调理。

一天中的十二个小时与人体的十二脉密切相关。人是自然的组成部分，生活习惯要符合自然规律。人要根据脏腑的盛衰来安排一天的休息时间。

【人脑24小时日常工作节奏】

据美国杂志《预防》报道，人脑也有自己的工作节奏。好好利用这个节奏，会让你更健康，更有活力。

7: 00-9:激情时间。美国洛克菲勒大学神经科学家埃勒博士认为，此时大脑处于完全清醒状态，需要他人的照顾。推荐活动:告诉另一半你爱她(他)；给家人一个拥抱；给远方的亲戚朋友打个电话。

9 —11: 00:创意时间。此时，伦蒂的应激激素水平适中，大脑的注意力较高，可以做一些需要分析能力和注意力高度集中的事情。活动:设计新方案，写方案，思考难题。

10: 00 —14: 00:攻克难关的时间。这时候大脑已经做好了承担重任的准备，但最好避免过多的任务，一次只做一件事。推荐活动:处理电子邮件；与客户沟通；和你的配偶一起解决家庭问题。

14: 00 —15: 00:娱乐时间。为了消化食物，身体已经将大部分血液从大脑转移到了胃部。活动:冥想，看报纸杂志，出去走走。

15: 00 —18: 00:合作时间。这个时候人的性格会变得更加随和，善于沟通。建议:开会讨论合作事宜。

8: 00-20:我自己的时间。这个时候褪黑激素分泌最少，不会觉得累。活动:遛狗、购物和做一顿美味的晚餐。

20: 00-22:放松时间。此时褪黑激素分泌迅速，而使大脑保持清醒的血清素却在减少。活动:看喜剧电影，听音乐。

2点以后:睡眠时间。这时大脑需要通过休息来整理白天获取的信息。推荐活动:抱着一本好书睡觉，想想明天的安排。

【生肖生日八卦】

有传言说黄道十二宫对应十二个时辰，供参考:

子(鼠)(23: 00至子夜1: 00):一天的最后一刻，也是一天的开始。它属于黄道十二宫的老鼠。

丑(牛) (凌晨1点-3点):黎明前的黑暗时刻。这是奶牛开始犁地的时候。属于十二宫杀手。

阴(虎) (凌晨3:00-5:00):虎开始动，属虎。

毛(兔子) (早上5点到7点):太阳升起。它属于兔子。

陈(龙) (早上7: 00到9: 00):群熙龙兴属龙。

四(蛇) (上午九时至十一时):太阳较热，故属蛇。

下午(Ma)(上午11点至下午13点):太阳最强。属于马的。

不是(羊) (下午13: 00到15: 00):夏天的暑气就要过去了。属于羊。

沈(猴子) (下午15点至17点):夏天的酷热快过去了。它属于猴子。

你(鸡) (下午17:00-19:00):黑夜将至。它属于鸡。

狗(狗) (晚上19: 00到21: 00):灯亮着。属于狗的。

海(猪) (晚上21: 00到午夜23: 00):一天用完了，明天就到了。它属于猪。