孕妇血糖标准到底多少正常(孕妇血糖标准到底多少算正常)

过了一定时间，女人的胃口会变得很好，食量也会比以前高很多。但是，肆无忌惮的吃会让孕期血糖变高，甚至导致妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病是指在怀孕期间诊断出的糖尿病，它可以影响细胞利用糖的方式，导致孕妇高血糖，从而影响孕妇和婴儿的健康。具有平均妊娠糖尿病风险的妇女可以在妊娠中期(24-28周)进行葡萄糖耐量筛查。当筛查结果达到或超过以下任一值时，诊断为妊娠期糖尿病:FPG≥5.1 mmol/L；1小时pg≥10.0 mmol/l；2小时PG ≥ 8.5 mmol/L

控制血糖水平有助于保持孕妇和婴儿的健康。为了避免患上妊娠期糖尿病，孕妈妈可以通过以下几点积极管理自己的身体:

1.健康饮食

日常生活中要多吃水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白类食物，限制高度精制碳水化合物的摄入，如添加糖、白面包等。

坚持锻炼

适度的体育锻炼不仅可以帮助孕妈妈降低血糖，还可以缓解孕期常见的不良症状，如背痛、肌肉痉挛、肿胀、便秘、睡眠困难等。如果你有一段时间没有进行体育锻炼，你需要慢慢开始锻炼，不要做剧烈运动。怀孕期间散步、骑车、游泳都是不错的选择。

3.定期测量糖分

人的血糖会受到饮食、运动、药物、心情等多种因素的影响。如果只是偶尔测一次血糖，就像瞎子摸象一样，无法把握血糖的波动范围，所以孕妇定期测血糖是非常有必要的。

当然经常去医院测血糖很麻烦，所以很多孕妈妈都会买一个强生新升级的文悦智优血糖仪(粉色关爱版)在家测血糖。这款血糖仪配有英国进口的稳定试纸。每张试纸都含有固体金+钯电极层，使测试结果更加准确稳定。

另外，智友血糖仪(粉色呵护版)的采血量还是很少的，每次采血只需要0.4微升，采血时几乎没有疼痛感。怕疼的孕妈妈也可以放心使用~

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