黄芪枸杞泡水喝的功效与副作用(黄芪枸杞泡水功效)

长寿是人们一直关心的话题。但在长寿的道路上，有很多障碍，比如高血压、心脏病，往往让人猝不及防。

我们常说，人的一生有两道坎，关系到长寿和寿命！一旦错过了这两道屏障的最佳保养时机，身体可能就......

人生的两大障碍

这是关于长寿和生命的

一级:40岁，健康的分水岭

第一道门槛是40岁，因为40岁以后，体内SOD(超氧化物歧化酶，可以清除体内自由基)的活性降低一半，褪黑激素的分泌也减少一半，整个人的抵抗力明显变差。

“40岁是健康的分水岭！”中国老年保健协会心血管专业委员会主任委员洪昭光也强调，40岁以前，人就是吃吃喝喝，用生命去拼钱；40岁以后，如果继续透支健康，最后可能真的要“拿钱买命”了。

所以，40岁左右是一个人开始保养的第一道门槛。而且很多人不注意保养，要么头发白了，秃顶了，早衰了，要么都有病。糖尿病、心脏病、癌症患者比比皆是；更何况有些人已经走了...

第二关:65岁，长寿的分界线

40岁是健康的分水岭。错过40的维护机会，一定要抓住65的第二关！65岁时，SOD和褪黑素的分泌又下降了一半，身体开始衰老。

如果你到了65岁，身体健康，吃得好，恭喜你，你健康快乐！

65岁了，很多人已经和慢性病、老年病斗争了十几二十年。他们不能说久病不愈就成了医生，但他们也在承受着这些慢性病和老年病的折磨。

这时候就要赶紧抓住人生中的第二道关口！

跨越两大障碍的秘方

名医必须每天喝一杯，才能保命延寿。

台大医院主治医师、免疫学博士孙安迪讲述:

十年前，我进入了40岁的关卡。当时靠着身体好，对养生一点概念都没有。每天忙着各种事情，经常半夜两点才回家，早上六点就冲出去了。

长期睡眠不足，我还是坚持下来了，从来没有觉得需要特别保养。而且我从小就是个运动健将，爬楼梯一口气爬六七楼是常有的事。

但是，有一次爬两三级楼梯就觉得喘不过气来。那天赶着录了三个小时的电台节目，聊到一半就上气不接下气了。这些警讯出现后，我开始警觉——身体出问题了！

通过学术交流的机会，我开始接触中医和中草药。

最初的想法只是想找到一种经济适用的中药方剂，帮助患者改善身体机能。后来我发现中药材中的黄芪和红枣可以增强免疫力。我个人喝了半年多，觉得效果不错，所以也建议患者回家试一试。

我把黄芪和大枣的数量和做法印成了传单。任何来诊所看病的人都会给他一个。我建议他们去中药房抓七天量的黄芪和大枣在家煮着喝，可以促进人体活动，增强抵抗力。

后来我加了枸杞，把黄芪、枸杞、大枣三种中药材结合起来，大力推广。

很多人陆续反映，喝了几个月，体质真的好了，孩子喝了感冒也少了。有的女性还发现自己的皮肤越来越细腻有光泽，甚至连之前的黑斑都淡化了！

我也是每天喝黄芪枸杞大枣汤当茶喝。

一个朋友把这个进补药膳贴在网上，其实并不难。

黄芪大枣汤

[成分和做法]

两碗水，四块钱的生黄芪，枸杞三钱，红枣三钱，用小火煮，不分浓淡(钱越多，3g)；

如果太麻烦，也可以一次煮七天，放冰箱里，想喝的时候再加热。

[功效]

是温汤，黄芪补气补虚，枸杞补阳补肾，红枣补气健脾；经常使用可以增强免疫力，延缓衰老，多喝还可以预防感冒。

[辩证]

如果想让头发浓密乌黑，可以加入三钱何首乌。

口干者，可加三钱麦冬、三钱生地；

如果呼吸道不好，加三钱西洋参；

如果贫血，可以加一两片当归；

此外，加入四钱党参和四钱刺五加有助于抗应激和抗癌。

糖尿病人一定要减少红枣的量，避免血糖升高。

名医每天一定要喝一杯黄芪枸杞大枣汤，才能保命延年！这碗汤可以在家做。简单又有用。一定要送给身边的每一个朋友！