宝宝中暑怎么办啊(宝宝中暑怎么办快速缓解)

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文婧说，原来的内容。

前几天接孩子放学，和一个妈妈聊天，聊到最近的高温。她说她的孩子刚刚中暑痊愈。有一天，她放学回来吃晚饭，孩子说她没胃口，头疼，让她卧床休息。过了一会儿，孩子说她生病了，想吐，一直在出汗。她觉得不对劲，马上带孩子去医院。医生诊断为“中暑”。

夏天，中暑是很常见的，不仅是成年人，婴儿也是如此。轻度中暑可引起恶心、呕吐、头晕、头痛、大量出汗、四肢无力、心跳加快等。重度中暑，除恶心呕吐外，体温明显升高，甚至出现抽搐、意识不清、神志不清等。

刚刚收到新闻推送“热热热，今年最高范围高温席卷全国1/4”。这么热的天，马静来找家长谈“宝宝中暑”，希望家长正确帮助宝宝预防，健康度过夏天。

除了热和湿，这几种情况也容易导致宝宝中暑！

很多家长都有体会。夏天天气炎热，湿度大，宝宝身体吸热快，散热慢，容易中暑。事实上，除了高温和长时间暴露在阳光下，这些情况也很容易导致中暑。

1.多吃冷饮。

我朋友的孩子，暑假结束后，每天在家各种吵闹。有一天，她的一个朋友来她家玩，两个大人在卧室聊天。她的孩子一口气把冰箱里的十多个雪糕给了浩浩。到了下午四点，她开始恶心，一直呕吐，一直出汗，吓得她赶紧带孩子去医院。医生检查后说是中暑，问了才知道是雪糕的问题。

往往天气越热，越想吃冷饮，吃到停不下来。但在“高温+大量冷饮”的情况下，身体局部温度下降过快，人体调节功能失去平衡，使全身各系统不能正常工作，导致中暑。

夏天给宝宝喝冷饮。没毛病，但是要正确食用。流汗的时候千万不要吃不玩的东西。

2.长时间呆在闷热不通风的环境里。

如果你长时间呆在闷热的房间里，你不仅会感到呼吸困难，还会出很多汗。高温环境会影响你的体温紊乱。如果呆在这样的环境里，特别容易“中暑”。

天气热，不能总带宝宝出去玩。在家玩的时候要正确开启空，注意通风，保证空气体的流通。

3、剧烈运动

今天中午和孩子一起听故事，听到了一个关于“北极熊会中暑吗？”很多人认为北极熊生活在寒冷的北极，不会中暑。

其实不是的。当北极熊做大量剧烈运动时，可能会中暑。因为北极熊在大量运动的时候，会感到异常炎热，但是由于毛发和皮肤比较厚，体内热量不能及时排出，身体储存热量过多，可能会导致中暑。

同理，宝宝剧烈运动时，体内的热量一时半会儿无法散发，也容易中暑。所以在炎热的夏天，一定要避免宝宝长时间剧烈运动，以免中暑。

4.睡得太晚，睡眠不足

夏天天很黑，每天晚上都不觉得自己在做什么。闲逛的时候已经10点多了。如果宝宝每天睡得太晚，睡眠时长得不到保证，会导致心肺功能变差，排汗功能受阻，容易引起中暑。

儿子幼儿园的好朋友畅畅，前段时间基本上每天晚上都要到11点才睡觉。第二天早上7点他去了幼儿园。结果有一天他觉得恶心，头晕，一直出汗。他被带去看医生，诊断结果是中暑。医生了解情况后，说可能和他每天睡得太晚，休息不好有关。

5.太阳刚落山就带宝宝下楼散步。

太阳刚落山，外面的温度还是很高。随着空音和家用厨具的集中散热，小区周围的环境会有大量的热空气聚集。宝宝在这样的环境下玩耍，也容易引起中暑。

晚饭后可以带宝宝出去散步。此时会凉快很多。

这些解暑“妙方”，给宝宝要慎用！

中暑的时候，很多人第一个想到的就是喝一些超级难吃的藿香正气水。这种药可以给宝宝吃吗？

1.藿香正气水

小时候，每年夏天，妈妈都会在家里准备一些藿香正气水，防止中暑。

其实你看看藿香正气水的说明书，就会发现有的藿香正气水的酒精含量高达40%-50%。给宝宝服用，不仅会影响孩子的生长发育，还会加重脱水。

所以，如果宝宝中暑了，不建议先给宝宝喝藿香正气水进行治疗。即使服用，也要遵医嘱看具体成分。

2.十滴水

这也是解暑药，但这种中成药的第一成分是樟脑，中毒风险大，不适合婴儿服用。此外，十滴水还含有酒精作为辅料，所以给宝宝服用十滴水时遵医嘱最为重要。

3、扎针放血

大人扎针都害怕，更别说婴儿了。扎过一次，就有心理阴影。对于中暑的宝宝来说，扎针放血并没有太大的作用。相反，在穿刺过程中，会因操作不当造成感染。

做好预防，帮助宝宝清爽健康过夏天

作为父母，不希望看到自己的宝宝生病，所以做好“防暑降温”尤为重要，可以从以下几个方面入手。

1.吹空。

一热空调就成了救命神器。进入三伏天后，很多地方每天都有30多度的高温。一想到不能弹空曲子的日子，我就冒汗。

但“要不要给宝宝吹空这个话题，也是一个充满火药味的“家庭话题”。

如果空的温度调得太低，直接吹到宝宝身上，不定期清洗，24小时保湿通风，必然会吹到生病的孩子。但如果使用得当的话空音是最好的“解暑神器”。

夏天吹宝宝空的建议:

①建议空在23-26℃之间调节温度，保证室内温度为26℃，宝宝睡觉时可以略高于1℃，室内外温差不超过7℃。

②避免直接对着宝宝吹空。可以在客厅打开空音，或者使用空阻尼器。

③开启空时，要注意给宝宝补水，正确使用加湿器，使用空前和使用过程中定期清洗。

④如果宝宝睡觉时发烧、起痱子、出汗，为了宝宝好，打开空音。

2.多喝水，多吃水果。

夏天这么热，容易出汗脱水，要多喝水，多给孩子吃水果。

婴儿补水小贴士:

①不要等孩子主动要水。家长要提醒宝宝多喝水。当宝宝告诉你他渴了，想喝水的时候，他至少脱水了3%。玩耍时，每隔20分钟左右提醒宝宝喝水。

②温开水最好。不要给宝宝喝冰水或含糖饮料。

③夏天水果多，给宝宝补水。还可以多吃一些含水量高的水果，如西瓜、桃子、葡萄、哈密瓜、梨等。各种水果都可以给宝宝换，也会有助于补充营养，但是不要给宝宝吃冰镇水果。

3.注意天气，少出门。

进入三伏天后，每天气温都很高，尽量少安排户外活动，避免在户外停留太久，尽量和宝宝在屋内玩耍。

旅游防暑小贴士:

①安排出去玩。最好先关注天气，选择气温相对较低的日子，外出尽量避开高温时段，上午10点至下午16点。

②防暑降温工作要提前做好准备:着装适当(选择轻便、宽松、吸汗的浅色衣服)。防晒霜、防晒衣、遮阳伞、太阳帽、墨镜以及出汗后可以换的衣服也要准备好。

4.注意饮食。

夏天，孩子热了，不仅大人没胃口，孩子也容易胃口不好。因此，他们应该有一个合理的饮食，以避免食物堆积和胃肠感冒。

福田饮食小贴士:

①少吃高油高脂食物，饮食尽量清淡，多吃有助于解暑的食物，如多喝各种解暑汤，应季吃一些粗粮。

②注意补充蛋白质、维生素等。，不要吃太多肉，清淡一点，多吃新鲜蔬菜。

5.多休息，好好睡觉。

宝宝和大人一样，只有休息好了才会更有活力，所以即使夏天晚上有很多好玩的，也不要调皮捣蛋，不要熬夜。

让宝宝在夏夜睡个好觉的小贴士:

①按时作息。不管是太热睡不着还是太贪玩，还是要从小培养宝宝良好的睡眠习惯，安排宝宝半夜睡觉，避免熬夜太晚。

②太热的时候可以每天洗澡开空。夏天出汗多，身上总是黏糊糊的。不妨每天睡前给宝宝洗个澡。空适当打开温度，盖上小薄毯，让宝宝睡得舒服。

③使用蚊帐。夏天，宝宝晚上睡不好还有一个重要原因，就是如果被蚊子吵醒，可以用蚊帐。睡前可以在家里找蚊子，放一波，然后放下蚊帐让宝宝睡觉，但是不要把蚊子关在蚊帐里。

宝宝中暑，牢记4字急救原则：移、擦、饮、送

当发现宝宝有中暑迹象时，家长先不要慌，也不要急着给宝宝喝藿香正气水。应遵循以下四字原则:

1.移动

要想马上把宝宝转移到通风阴凉的地方，可以打开空开关，打开风扇，打开空开关降低温度。风扇使空空气形成对流。

2.打

如前所述，中暑大多是由于热量过多引起的。中暑后，除了将宝宝移至通风阴凉处，还应脱去衣服，用冷水擦拭身体降温，尤其是头部、颈部、腋窝或腹股沟，直至体温降至38℃以下。

一般轻度中暑，经过这样的处理，宝宝体温会逐渐下降，不需要吃退烧药。

3.喝

同时也要给宝宝“多次少量饮水”。如果家里有“补液盐”，口服补液盐更好，也可以喝米汤。

4.发送

如果经过这些治疗，以及休息后，宝宝仍然反复高烧、频繁呕吐，甚至意识不清，就要等宝宝及时去医院就诊了。

妈妈说:以上是关于夏季宝宝中暑的干货。父母得了吗？记得收藏起来传给身边的父母~