猕猴桃是热带水果吗?(猕猴桃是热带水果吗广东可以种)

夏天是许多种水果上市的季节。水果营养丰富，味道香甜，孩子们很爱吃。但是，有些水果不能吃太多，甚至会导致食物中毒！父母应该注意哪些水果？让我们看一看。

1.西瓜

西瓜堪称“夏日之王”。其果肉中含有瓜氨酸、精氨酸等成分，具有清热解暑、利尿解酒的功效。夏天闷热，用西瓜降火是个不错的选择。

但西瓜不宜多吃，因为它是寒性食物，容易伤脾胃。如果孩子短时间内吃多了，就会出现胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻、脱水。家长也要注意，把吃不完的西瓜放在冰箱里，或者放在室温下很长时间后再吃，会引起腹泻，甚至食物中毒。食物在冰箱或空空气中存放不当，会滋生大量细菌，食用后会引起急性细菌性肠炎。

夏天吃水果，要注意以下3点:

1)水果切好后尽量尽快吃。

如果吃不完，就不要直接放在室温下。及时冷藏，保持密封。比如把水果放在保鲜盒里，用保鲜膜包好，然后放进冰箱。

2)切水果的刀具和案板要分开煮，避免交叉污染。

3)如果发现水果腐烂，在不能确定是碰撞或冻伤造成的情况下，不建议食用。因为腐烂的部分被切掉了，剩下的部分可能已经被病菌污染了。

2.荔枝

2018年，广州一名7岁儿童空吃了20颗荔枝后晕倒，被送往医院急救。他被诊断为“荔枝病”。

什么是荔枝病？

荔枝病是一种急性神经系统疾病。荔枝中含有降血糖素A和亚甲基环丙基甘氨酸。空一次性大量食用荔枝会导致低血糖，如头晕、乏力、眩晕等。在未成熟的荔枝中，这两种物质的含量都很高，而在成熟的荔枝中，含量相对较低，适量食用也不用担心。

荔枝应该怎么吃？

1)不要在空肚子里或者长时间饥饿的时候吃荔枝。建议饭后半小时左右食用。

2)不要选择未成熟的荔枝，要鲜红的荔枝。

3)儿童和老人一次吃荔枝尽量不要超过5个，成人每天不要超过300克。

3.杨梅

杨梅酸甜多汁，营养丰富。属于含糖量较低的水果，对于血糖控制较好的糖尿病患者来说是不错的选择。

一个52岁的大叔听说吃杨梅的时候把果核一起吞下去，可以防止过多的杨梅上火，促进消化。舅舅吃了半筐杨梅后，感觉肚子有些痛，恶心呕吐，于是去医院检查，发现肠子被密密麻麻的杨梅仁堵住了。杨梅仁没有这种神奇的功效。杨梅仁吃多了会造成肠胃负担，所以吃杨梅时还是要把仁吐出来。

杨梅应该怎么吃？

1)胃病患者少吃杨梅，尤其不要空肚，会引起胃酸分泌过多，诱发病情加重。

2)杨梅不要和黄瓜一起吃:黄瓜含有维生素C分解酶，一起吃会失去杨梅原有的营养价值；杨梅不宜与牛奶同食:杨梅中的果酸会使蛋白质凝固，从而影响吸收。

3)新鲜的杨美利会隐藏果蝇幼虫。这些小虫子是无害的。如果你真的担心，用盐水浸泡十分钟，然后用清水冲洗干净再吃。

4.桃子

桃子营养丰富，含铁量高，特别适合贫血的人食用。桃子所含的果胶能促进肠道蠕动，所以能预防便秘。但桃子吃多了容易诱发腹胀、腹痛等症状，增加胃肠道负担。所以不建议多吃桃子，每天最多三个，分开吃。

5.芒果

在夏天，芒果是一种出镜率很高的水果，出现在各种甜品中。但是有些人吃了之后嘴角会起红疹，发痒，刺痛。

那是因为芒果中含有一种化学物质——漆酚，会导致皮肤接触性皮炎。尤其是接触芒果的嘴附近，会出现红疹、瘙痒、脱皮甚至水泡。芒果的果皮中漆酚较多，果肉中漆酚较少。吃的时候尽量不要碰芒果的皮。但是有些孩子吃成熟的果肉会有问题，这是一种真正的过敏。如果你有严重的皮疹，呼吸急促，喉咙发痒或声音嘶哑，你需要立即被送往医院。

6.水果冰淇淋

冰淇淋也是孩子们的最爱，但也要注意一些含有菠萝、芒果、猕猴桃等热带水果的冰淇淋。这些水果具有高度过敏性，食用后会引起腹泻、呕吐和皮疹。所以在选择水果或含水果的食物时一定要注意:第一次给孩子吃的时候，先尝一点，仔细观察两天。确定孩子没有过敏，才能继续给孩子服用。

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