治疗眼睛的药物有哪些(治疗眼睛哪个医院最好)

如今，电子产品已经深深融入了我们的日常工作和生活。人们每天花越来越多的时间使用电子产品，如手机和电脑。越来越多的人因为眼睛干涩、视力模糊等眼部疲劳症状而去医院眼科门诊就诊。

一旦出现干眼症和视力模糊，人们往往只会想到眼药水，但这通常只能暂时缓解症状。除了用眼过度，某些维生素的缺乏也是眼睛干涩模糊的原因之一。因此，补充以下五种维生素，还可以改善眼睛疲劳，保护眼睛，提高视力。

适当补充这五种维生素有利于眼睛健康。

1.维生素a

维生素A，又名视黄醇，相信你看到这个名字就已经知道维生素A对眼睛视力有保护作用了。维生素A不仅能诱导泪腺分化，使疲劳状态下的泪腺恢复活跃的分泌功能，还能参与视网膜感光物质的合成，增强视力。所以，维生素A是眼睛最重要的维生素。

动物内脏、蛋类、鱼肝油等食物。都含有丰富的维生素a，但需要注意的是，这些食物不宜吃太多，因为过量食用动物内脏也会导致胆固醇和尿酸升高。

2.胡萝卜素

胡萝卜素是维生素A的前体，在体内可以转化为维生素A。因此，胡萝卜素还能起到保护眼睛、预防干眼症、夜盲症、角膜溃疡、角膜软化的作用。

目前，已发现的天然胡萝卜素有600多种。颜色深黄、深绿、红色的蔬菜水果富含胡萝卜素，如胡萝卜、南瓜、青椒、西红柿、玉米等，可以通过补充胡萝卜素多吃这些食物。

3.b族维生素

b族维生素是视觉神经中的重要营养物质。如果B族维生素缺乏，眼睛会出现畏光、流泪、干涩、瘙痒等症状。维生素B1和维生素B12在眼科还可以治疗糖尿病视网膜病变、视神经炎、视神经损伤和眼外肌麻痹，所以补充B族维生素对眼睛也有好处。

许多食物富含B族维生素，如新鲜水果、酵母、豆类、肉类等。

4.生育酚

e具有强大的抗氧化作用，可以清除眼球内的自由基，从而延缓角膜老化和视力退化。许多油性食物如植物油、杏仁、花生、腰果和小麦胚芽都富含维生素e。

5.维生素c

维生素C可以减轻紫外线对眼睛的刺激。缺乏维生素C的人也更容易患眼病，如白内障。蔬菜、水果、豆类等植物性食物富含维生素c，一般来说，食补是最好的办法。如果饮食正常，消化吸收没有问题。多吃新鲜蔬菜和水果，就足以保证身体对维生素C的需求，不需要额外购买维生素C药物或保健品。

最后，必须指出的是，想要眼睛好看，就要吃够这些。但在饮食均衡的前提下，额外补充这些营养物质，对改善视力并无帮助。目前没有明确的证据表明某种特定的营养素对改善近视有益。

同时，平时养成良好的用眼习惯也很重要，比如平时多眨眼，保持眼睛湿润；避免长时间盯着手机、电脑、电视屏幕，注意眼睛的适当休息，避免在弱光或黑暗环境下看书或盯着手机看，这样手机发出的光对眼睛的伤害会更大；平时也可以多做眼保健操。通过按摩眼部周围的肌肉，可以增加眼部血液循环，缓解眼部疲劳，让眼睛得到休息。

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