米团的哥哥By和妈妈用料豇豆 十根大蒜 一瓣青红椒 各一个生抽 一勺食盐 适量做法步骤1.将材料切碎，大蒜切片。2.热锅放一勺食用油，倒入青椒和大蒜，炒出香味。
米团的哥哥By和妈妈
用料豇豆 十根大蒜 一瓣青红椒 各一个生抽 一勺食盐 适量做法步骤1.将材料切碎，大蒜切片。
2.热锅放一勺食用油，倒入青椒和大蒜，炒出香味。
3.倒入豇豆沫，翻炒至稍软。
4.在豇豆边上放一勺酱油，适量盐，翻炒均匀，即可出锅。孩子要吃，就不会放鸡精味精。
5.成品图
6.另一份火腿肠鸡蛋炒饭，配豇豆沫和我妈的豆瓣酱。很好吃。
小贴士
我妈的豆瓣酱加了一种只有四川人知道的害虫。不是我吹牛，但是很好吃。
豇豆的营养功效
豇豆性平，味甘咸，属脾胃经。
具有调理中焦、健胃益肾、调和五脏、美容养颜、滋补身体、生精止渴的功效。
主治:呕吐、痢疾、尿频等。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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