猪脾的功效与作用及食用方法(猪脾为什么很少人吃)

随着疫情的放开，全国各地涌现出越来越多的“小洋人”。张文泓说:一个月内会有一个感染高峰！

于是，一些家长开始琢磨一些“能在短时间内提高孩子免疫力”的神药！

今天我的文章可能会得罪一些人，损害一些人的利益，甚至让个别医生难堪。但我还是想说一下这五大神药:①脾氨肽冻干粉，②匹多莫德，③兰菌净，④壮骨颗粒，⑤赖氨酸。

脾氨肽冻干粉，你听说过吗？

这种提高孩子免疫力的药，据说一盒几百，一个疗程几千就没了。……

而且一般要2~3个月孩子才会有一定的效果。长期使用花费很大，对于普通家庭来说是很大的负担。

也有很多妈妈在留言区说:

宝宝感冒咳嗽都会吃！

孩子过敏支气管炎的时候也会吃它来补！

宝宝抵抗力差。经常生病的时候还想吃！

总之，脾氨肽就像神药一样！吃可以提高抵抗力，增强体质，去除一切阴霾。一本红宝书更是嚣张，说是:三甲医院公认的“免疫冠军”！

现实生活中，确实有医生给孩子开了这个东西。

这到底是什么东西？

01

脾氨肽冻干粉

又不是神药！

01

就构成而言

脾氨肽的主要成分是从新鲜健康的猪脾脏或牛脾脏中提取的肽和核苷酸的混合物。

这种混合物，其实直接吃炖牛肉脾猪脾，炒牛肉脾猪脾，炖牛肉脾猪脾都可以。最后吸收的东西没什么区别，产生的效果也没什么区别。

而且也不清楚是哪种多肽和核苷酸的混合物。可见成分比较模糊，功效不明。

02

手册里“不清楚”的字眼太多了。

可见:药物禁忌症，儿童用药，药物过量，药物相互作用，这四大选项都还不清楚。

为了孩子的健康，家长最好不要随意给孩子服用此类药物。那么，如果医生推荐，孩子服用，会有副作用吗？

01

安全方面

不用太担心。

从片剂说明书的成分可以知道，脾氨肽是从新鲜动物的脾脏中加工提取的，所以只要厂家处理好动物体内的病原体，食用应该没有问题。

02

但是有效吗？

目前没有强有力的证据。

03

那为什么，医生？

你会开这种药吗？

第一，脾氨肽毕竟是新鲜动物提取的，相对安全，不用担心任何医疗事故；

第二个原因是，它可以作为父母的安慰剂，尤其是对孩子长期咳嗽感到焦虑的父母。

最后，你也知道，脾氨肽真的很贵，能给医生带来可观的收入。而且也是药监部门批准的正规药，所以很容易开。

而脾氨肽总是和匹多莫德、兰菌净这类免疫神药联系在一起，但实际上:

2018年，匹多莫德被国家药品监督管理局责令修改说明书，明确标注“3岁以下儿童禁用”。

2016年，兰菌净因不符合中国良好制造规范，停止进口。

除了这三种常见的免疫神药，还有两种流行的免疫神药可以长高。今天就给大家好好盘一盘！

02

XX壮骨颗粒

真的长高了提高免疫力？

壮骨颗粒在我们这一代可以说是从小食到大。它的作用越来越夸张:肠绞痛、盗汗、食欲差，都可以吃它。

最通俗的就是这个:“钙可以补”。

其实壮骨颗粒有17种成分。其中，对补钙有益的成分只有维生素D2、葡萄糖酸钙和乳酸钙。

可以补钙，但确实如此。

但是家长要知道:任何药物要达到一定的健康目的，必须具备两个基本条件↓↓

有效成分+有效剂量

它的有效成分没问题，但是每种成分的含量不清楚！缺乏安全性和循证医学的证据，且很难获得其补钙效果的临床数据，不是补钙的最佳选择！

与明确的“有效成分+用量”标注的单一补钙相比，有明显的劣势。而且一盒壮骨颗粒的价格要比单一补钙贵很多。……

你们应该都知道最后选谁吧？

03

赖氨酸

还用来提高免疫力+长高？

市面上有很多赖氨酸类药物，比如五维赖氨酸，赖氨酸维生素B12等等。……

事实上，赖氨酸只是一种必需氨基酸。但是，人体无法自行合成。它只能通过食物摄入。可以促进生长发育，帮助钙的吸收。

听起来确实需要补充。

但事实上，有一条线索，商家杀了你也不会告诉你:

儿童仅靠日常饮食就能满足赖氨酸的需求。

完全不需要额外补充！

根据世界卫生组织的建议，不同年龄的孩子每天只需要这么多赖氨酸。

6个月内:64毫克/千克体重/天

1 ~ 2岁:45毫克/公斤体重/天

3 ~ 10岁:35毫克/公斤体重/天

1 ~ 14岁:35毫克/千克体重/天

15 ~ 18岁:33毫克/千克体重/天

一个正常的5岁男孩，通常体重在18.3kg左右，那么他每天的赖氨酸摄入量只有640mg。

一般一个鸡蛋≈赖氨酸400mg。

1块猪腿肉(50克)≈赖氨酸750毫克

1杯牛奶(250毫升)≈赖氨酸650毫克

再挑剔的孩子，一天两个鸡蛋也绰绰有余。有了这笔闲钱，多买些肉、蛋、奶来丰富孩子的饮食，不是比吃药好几百倍吗？

说了这么多，我想告诉各位家长，没有一种药物可以一劳永逸的增强孩子的免疫力！

随着疫情的逐步放开，我们家长要做的就是保证孩子的户外运动和合理饮食是最好的手段。

#那怎么吃？

来提高孩子的免疫力？

01

每天食物中要有“高蛋白”。

包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果。这些食物提供的优质蛋白质对于保证人体免疫系统的健康至关重要！

02

每天吃“新鲜”的蔬菜和水果。

父母每天至少要吃一斤蔬菜和半斤水果，选择新鲜多彩的果蔬。这些食物提供丰富的营养物质，如维生素C，有助于抵抗疾病。对于孩子，根据宝宝的年龄，尽量每天给水果。每顿饭都有蔬菜。

03

多喝水，最好是白开水。

成人每天不少于1,500ml，婴儿少量多次。简单的方法就是观察宝宝的尿液。保持尿液无色清澈是喝足够水的最佳状态。多喝水有助于新陈代谢，及时排出废物或毒素。

04

保持食物的“多样性”

最好每天荤素搭配。成人食品不下20种。检查你日常饮食中食物种类的数量是否足够？

05

特殊情况下可以“服用补品”。

如果没有条件实现饮食多样化，家长可以根据医生的建议选择多种维生素和矿物质膳食补充剂。别忘了宝宝每天需要补充的维生素D。

一句话:千万不要找所谓的捷径，这样会耽误孩子的成长！

赶紧转发给家人吧~