什么叫软性饮料(什么叫软性饮料水)

新的研究表明，软饮料会加速身体的衰老，其危害程度与吸烟相当。

专家发现，这些汽水不仅让人发胖，还会加速人体内细胞的衰老速度。

这项研究表明，每天喝两罐可乐会使NDA细胞衰老4.6年。

以前的倡导者指责软饮料增加了人们的肥胖率和二型糖尿病的患病率，但这是第一次有研究表明软饮料与早衰有关。

科学家分析了数千份DNA样本，发现经常喝软饮料的人的端粒比其他人的短。

端粒位于染色体的两端，可以保护DNA不受损伤，就像鞋带两端的袖子可以防止磨损一样。这些微小的结构也是人类健康的指标。

随着人们年龄的增长，这些端粒会变得越来越短，导致DNA损伤，增加与衰老有关的疾病的患病率，如阿尔茨海默病、糖尿病和心脏病。端粒短于平均长度表明健康状况不佳，有早逝的危险。

科学家发现，经常喝含糖软饮料的人比不喝的人端粒明显更短。

来自加州大学旧金山分校的亚里沙·阿贝尔教授说:“经常饮用含糖软饮料会加重疾病，不仅会增加糖控代谢的负担，还会加速细胞组织的衰老。”

“这是碳酸饮料与端粒缩短有关的第一个经验证据。”

"这一发现适用于任何人，不论年龄、种族、收入和教育程度."

"在疾病出现之前，端粒已经开始变短."

尽管只研究了成年人，阿贝尔教授警告说，喝碳酸饮料也与儿童端粒较短有关。

但她强调，研究显示了软饮料和衰老之间的关系，而不是碳酸饮料会导致细胞衰老。

有研究表明，每天喝少量的软饮料，如20液盎司(1液盎司=28.4毫升)，会缩短端粒的长度，更相当于衰老了1.9年。

《美国公共健康杂志》的研究人员写道，软饮料对缩短端粒的作用与吸烟相同。

加州大学的辛迪·梁博士说:“了解饮食因素可以缩短端粒长度，也可以延长端粒长度，这一点非常重要。”

“现在看来，含糖碳酸饮料是唯一对端粒长度有负面影响的饮料。”

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