泡脚中药配方大全去湿气(祛湿泡脚中药配方大全)

俗话说“富人吃补药，穷人泡脚”。可见泡脚是可以治疗对症疾病的。用温水泡脚是自古流传下来的最好方法。足浴可以促进体内循环，改善器官供血。尤其是现代社会，生活工作压力大，普遍使用空调，所以人们普遍喜欢吃冷食。所以泡脚可以消除体内寒湿之毒，可以保护我们健康的身体。下面我就来介绍这12个冬季泡脚的方子，非常简单实用~有需要的朋友不要错过！

1缓解关节疼痛

材料:艾叶20克，红花20克。

用法:烧开水煎20分钟。刚开始很热的时候，用它来熏脚。稍微凉一点的时候，每天晚上用这个药泡脚20分钟。

2.治疗脚掌皲裂。

材料:桂枝15克，金银花15克，红花20克。

用法:加水煎服，然后倒入足浴盆泡脚30分钟，每日一次。

3预防冻伤

材料:红花10-15g。

用法:水煎，泡脚。可以预防和改善冻伤。每到冬天，人的手脚经常会皲裂、起皮，但一旦出现这种情况，需要很长时间才能恢复。选择红花泡脚也能在一定程度上防止这种情况的发生。

4气虚足浴

材料:党参15g，黄芪20g，白术15g。

用法:加水煎服，倒入足浴器中泡脚30分钟，每日一次。

治疗感冒或感冒头痛

材料:盐约50克，姜50-70克。

用法:在热水中加入盐和姜。泡脚的时候，把脚放在热风上熏。水温下降后，把脚泡在水里，互相摩擦。等水凉了，可以继续加热水2-3次，直到全身微微出汗。当水还是热的时候，擦干脚，穿上袜子保暖。这样会有更好的效果。

6治疗风湿和麻木

材料:高良姜茎叶适量，或花椒叶适量，或木瓜叶适量。

用法:将准备好的药材煎煮，去渣，用温水调匀，放入足浴器中泡脚30分钟。

7治疗痛经

材料:蒲黄20克，五灵脂20克，香附20克，延胡索20克，当归20克，赤芍15克，桃仁10克，没药10克。

用法:将2500毫升水加入药物中，煮沸15分钟，然后从火上移开。先用药水蒸汽熏脚，等温度合适了再把脚泡在药水里。每次浸泡15-20分钟，每天早晚各熏洗一次，每剂重复使用两天。月经前3天左右开始服药，连续3个月经周期服用3-5剂。也可以炒茴香200g，泡脚一天一次。

8提高睡眠质量。

材料:白醋。

用法:在温水中加入几勺白醋。用醋泡脚可以滋润皮肤，缓解疲劳，治疗睡眠障碍。中医专家解释说，醋酸可以促进新陈代谢，帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化和高血压。

9治疗手脚冰凉

材料:生姜。

用法:将生姜展平后，与姜汁一起放入温水中，这样泡脚有散寒的作用，对缓解手脚冰凉的症状有很好的效果。中医专家解释说，生姜性味辛，性温，若内服，可加速人体血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

10高血压的治疗

材料:罗布麻叶15克，杜仲6克，牡蛎15克，何首乌10克，吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子15克，或钩藤40克，夏枯草30克，桑叶20克，菊花20克。

用法:用2000毫升水煎至1000毫升，去渣，与足浴混合，睡前泡脚30-40分钟。

11改善血虚

材料:当归20克，赤芍15克，红花15克，续断15克。

用法:将上述药材加水煎煮，然后倒入足浴盆中浸泡30分钟，每日1次。

12治脚气

配料:盐两勺。

用法:盐水泡脚的方法很简单。在半盆热水中加入两汤匙盐即可。经常用盐水泡脚可以杀菌，预防脚气，保持脚部皮肤光滑洁净。

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