进入隆冬后，广州气温明显下降，天气干燥，我们很难适应。皮肤干燥，嘴唇脱皮，大便干燥...广州市第一人民医院中药师李推荐一款盈润雪梨汤，滋阴清心安神。推荐治疗配方
进入隆冬后，广州气温明显下降，天气干燥，我们很难适应。皮肤干燥，嘴唇脱皮，大便干燥...广州市第一人民医院中药师李推荐一款盈润雪梨汤，滋阴清心安神。
推荐治疗配方:英润雪梨汤
材料:(2~3人)
雪梨1个、银耳1/3个、鲜百合2个、鲜莲子15个(去核)、白果6个、大枣5个(去核)、姜片20g、红糖适量。
练习:
1.银耳用清水浸泡，碎成小朵。新鲜百合剥去老皮和花梗，所有材料洗净，雪梨去皮切成小块；
2.将处理好的银耳、百合、莲子、白果放入砂锅中，加入2/3锅水；
3.大火烧开后，转小火，加入红枣、姜片、雪梨片；
4.小火煨30分钟后加入适量红糖。
功效:
滋阴润肺，益气清肠，补中益气。
《本草纲目》记载，“梨利，性顺”。李琳筠认为，雪梨能润肺清燥、止咳化痰、降火解毒。银耳能滋阴润肺，清胃润胃，扶正固本。百合味甘，性寒，能滋阴润肺，清心安神。莲子养心安神，银杏味甘、苦、涩，敛肺平喘；大枣味甘性温，补中益气，再加上生姜，可以中和雪梨的寒性。
此汤适用于急性气管炎和上呼吸道感染患者，有咽干、痒痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、尿赤、高血压、肝炎等。，但寒梨、脾胃虚寒、腹冷痛、血虚者不宜一次多吃。银杏含有有毒成分，如果没有煮熟，可能会引起中毒。孕妇体质特殊，慎用。(记者张华通讯员黄月星)
来源:羊城晚报
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