石锅牛肉拌饭的做法(石锅牛肉拌饭热量)

难度:切割桥墩(初级)时间:30–60分钟。主要成分:大米蘑菇豆芽菠菜胡萝卜黄瓜鸡蛋牛肉。韩式辣酱芝麻紫菜酱油盐白糖胡椒粉花椒粉辣椒面橄榄油。1.米饭、香菇切片

难度:切割桥墩(初级)时间:30–60分钟。主要成分:大米蘑菇豆芽菠菜胡萝卜黄瓜鸡蛋牛肉。韩式辣酱芝麻紫菜酱油盐白糖胡椒粉花椒粉辣椒面橄榄油。1.米饭、香菇切片、熟菠菜豆芽、黄瓜胡萝卜丝;

石锅牛肉拌饭的做法(石锅牛肉拌饭热量)

牛肉切成厚片,用酱油、盐、糖、花椒粉、花椒粉、胡椒粉腌制,用橄榄油拌匀;

煎一面鸡蛋,再煎牛肉;

将石锅放在火上加热,淋上一点色拉油,油温上来后关火,滴几滴水进去,然后迅速逸出,让溅出的油花将整个石锅盖住;

水分蒸发后,将米饭铺在石锅里,小火加热;

将蘑菇、菠菜、胡萝卜、黄瓜、豆芽铺在米饭上;

把炒好的牛肉铺在菜上,把炒好的牛肉里的汤倒出来;

将煎好的鸡蛋盖上牛肉,关火;

将上海青苔和芝麻撒上韩式辣酱。

询问关于这道菜的问题。

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