孩子的尿碘多少算正常值(孩子的尿碘多少算正常范围)

来源:广州日报

碘是人体必需的微量元素之一，但是无论是过多还是过少，都会给我们的身体带来各种各样的麻烦。比如长期缺碘会导致大脖子病、克汀病、甲减甚至影响生育能力；但长期过量摄入碘也会危害身体，诱发疾病，导致甲状腺结节、甲状腺肿、甲亢、甲状腺炎、甲减，甚至甲状腺癌。

这两类人都需要补碘。

孕妇:除了钙、铁、叶酸等。怀孕期间，要保持营养均衡，碘的补充也要适当。由于碘有助于胎儿智力发育，如果孕妇碘缺乏，可导致胎儿和婴儿脑损伤，造成不可逆的智力低下和精神运动障碍。在怀孕的前三个月，胎儿大脑和甲状腺发育所需的碘完全来自母亲，这大大增加了孕妇对碘的需求。因此，妊娠早期也是进行碘缺乏筛查，及时纠正碘缺乏的好时机。

儿童:碘对儿童的健康成长也很重要。它参与维持新陈代谢，促进身体发育和大脑发育。儿童缺碘最明显的表现是甲状腺肿大和智力低下。检测儿童碘营养水平，有助于尽早发现是否缺碘，指导儿童及时合理补碘。

尿碘测量显示体内的碘水平。

如何知道自己体内的碘水平是否正常？

广州中医药大学第一附属医院检验科主任周迎春说:这很简单。留一杯尿测尿碘。小便时，最好保持第一次尿在早晨。如果留不住晨尿，排尿2小时后的尿也可以。如果在家里，可以把尿液装在洗过的蒸馏水瓶中(注意不要用矿泉水瓶)或者医院带来的专用无菌尿管中。一般10ml左右的尿液就够了，然后尽快送到医院检测。

特殊人群，如孕产妇和儿童，因为怀孕或生长需要更多的碘。但是补碘也不好。如何合理指导补碘？周迎春建议，孕产妇早、中、晚期各尿碘一次，婴幼儿和儿童每半年尿碘一次，甲状腺疾病患者定期检查尿碘含量，然后咨询医生，根据结果合理控制碘摄入量。(全媒体记者翁通讯员方宁、张)

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