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“和喜欢的人在一起，要学会坦诚相待，互相理解，给对方信任和自由，一起努力化解分歧和矛盾。”在萧肃看来，爱情是人生成长的方式之一。“你在恋爱中学到的，是你在课堂上学不到的。”

华南师范大学的学生刘玉把他的爱人比作拼图。“也许你很难再找到一个和你完美契合的拼图，但如果双方把棱角固定在一起，也能完成一个完美的作品。”

为了更好地了解大学生对健康婚恋关系的认识，帮助他们化解恋爱中的烦恼，近日，中国青年报联合中青校传媒面向全国大学生发起问卷调查，共回收228所高校的2452份有效问卷。调查结果显示，43.64%的受访者认为自己处理恋爱关系的能力一般；29.73%的受访者认为自己处理相关问题的能力较好，大部分问题都能顺利解决；14.15%的受访者认为自己处理恋爱关系的能力较弱，很多问题不知道如何解决。另有6.69%的受访者表示自己处理恋爱关系的能力很强，能处理各种问题；5.79%的受访者认为自己在处理恋爱关系时屡屡受挫。

爱情的烦恼背后是思维和性格的差异。

对于“43.64%的受访者认为自己处理恋爱关系的能力一般”的调查结果，中国矿业大学教授、博士生导师、北京师范大学博士段新兴认为这一判断符合现实。“爱是一种能力，而这种能力不是与生俱来的，需要在和恋人的相处中慢慢学习。”

柴炳泽，研究生，和女朋友恋爱10个月。有一次柴炳泽和女朋友骑电动车不小心撞到了人。对方要求去医院检查，并要求赔偿。意想不到的情况让柴秉泽不知所措。好在一旁的女友冷静报警，并带人去医院检查。双方协商解决问题。女友的淡定给了他“定心丸”。

爱情充满甜蜜，但矛盾不可避免。“一般发生争执的时候，最后我都会向她道歉。”在柴炳泽看来，处理问题的过程需要两个人尽快沟通好，但现实是两个人都不擅长处理感情问题。“思考问题的角度太不一样了。有时候我想跟她解释问题，但她生气的原因可能有点情绪化。”

思维方式的差异导致的矛盾，不仅仅是柴秉泽的烦恼。当刘玉刚和她男朋友恋爱时，她原本打算送对方一份礼物作为纪念。虽然她期待男朋友会准备什么惊喜，但她从来不想让男朋友直接问他“他想要什么”。在刘玉看来，她的男朋友可以寻找自己的策略，而不是简单地问她的愿望。这让期待惊喜的刘玉有些失落。“我觉得他很敷衍”。两人还“冷战”了一周。

中青校媒体的调查显示，在对方做出愤怒行为后，31.16%的受访者表示在大是大非面前会保持理性，在生活小事上选择让步；28.51%的受访者表示坚持理性和原则，是非分明；1.37%的受访者表示会反思自己的行为，尝试设身处地；14.44%的受访者表示会根据对方在非原则问题上的态度调整态度；另有4.53%的受访者表示习惯了彼此包容。

此外，调查发现，49.80%的受访者在感情遇到困难或阻碍时，会立即深入沟通，主动从根本上解决问题；1.45%的受访者表示会先安抚对方情绪，以后再解决问题；17.29%的受访者表示会冷战，直到对方先开口才会主动解决；9.18%的受访者表示可能会因为心情原因向对方发泄情绪。

面对爱情中的矛盾，北京理工大学的李梦飞有自己的看法。“我一般不采取对抗性的论点，而是听听女朋友的观点，尽量避免冲突。”在他看来，吵架时说的话大多不是出自本意，而是“刺”，这种冲突造成的伤害是我们双方都不愿意看到的。

回忆起第一次和男朋友在一起的时候，第一次谈恋爱的张璐坦言，自己根本不知道怎么和对方相处。”我很容易脸红，不敢看他的眼睛。有时候说不了几句就感冒了。”偶尔有矛盾的时候，她发现男朋友总是“欲言又止，不爱说话”。

针对这种情况，段新兴指出，“大学之前，学生以考试为目标，学习压力使得年轻人与异性交往的机会较少，尤其是通过团体活动、集体活动等。，了解两性在情感、认知、体验和行为上的差异。其次，大部分家长认为中学生恋爱会影响学习成绩，所以不鼓励也不支持孩子异性交往。第三，数字化生存和家庭衰落，加上近两年新冠肺炎疫情的叠加效应，孩子与手机联系更加紧密。他们在网上弹幕上很活跃，但在现实中却不自觉地‘社交恐惧’，这也在一定程度上增强了人际敏感度，但实际人际交往能力并没有同比增长。第四，随着社会的发展和繁荣，这一代人普遍表现为身体成熟早，心理成熟滞后。他们也受到外界的影响。比如校园恋爱，韩剧等。完美，理想化，幻想爱情。这样一来，他们往往在现实爱情中找不到感觉，用自己的想象和爱人相处，可能会导致对现实关系的不满。”

健康的婚姻和爱情是双向的，共同成长的。

为了创造一个属于自己和男友的“爱情拼图”，刘玉并没有下功夫。每当与对方发生分歧时，她都主张“我们必须坐下来谈一谈。良好的沟通是解决矛盾的法宝”。

中青传媒的一项调查显示，在“什么是健康的婚姻关系”这个问题上，76.22%的受访者认为三观最重要；其次是相互尊重，占受访总人数的68.19%；互信紧随其后，占比68.15%。此外，对对方忠诚(63.50%)，真心相爱(57.99%)，有良好的沟通(24.76%)，对对方宽容体贴(23.41%)；不冷战(15.38%)、给对方留有私人空空间(14.85%)、不吝啬示爱(14.44%)、志同道合(13.50%)、愿意为对方付出(13.25%)是部分受访者比较在意的其他方面。

在段鑫兴看来，健康的恋爱关系应该是双向的关系，各自强大，共同成长，相互成就。她解释说，正确的爱情观自然会积极向上。“能够接纳自己，有成熟的人格，有能力先爱自己，再不遗余力地去爱对方。在相处中，也要接受对方是真实的、现实的人，而不是想象中的完美的人。”段新兴说。

“有一次两个人发生矛盾，我的眼泪被激起来了。女朋友的气也大多没了，还扭头安慰我。”这段经历让李梦飞的女朋友意识到，男生也有软弱的一面，不能以“男生要多承担”这种刻板印象为借口，给对方施加压力。健康长久的关系应该建立在相互理解和帮助的基础上。

在刘玉看来，健康的关系离不开双方的共同努力。“一开始大家都是‘爱上一个白人’，难免会有矛盾，需要不断复合。”和男朋友冷战一周后，男朋友主动“破冰”。两人约定之后，就不冷战了。当天的问题当天就解决了。“能够及时有效的沟通，学会换位思考，是感情中的必修课。”

今年5月，柴炳泽离开深圳，和女友开始了异地恋。每天，两个人总是花很长时间在视频电话上，分享关于生活和学习的事情。他希望未来两人能在同一个城市读博或工作，共同进步。

相对于谈恋爱后的磨合，段鑫兴强调两个人谈恋爱前要想清楚，“你跟这个人谈恋爱是为了什么？你想获得什么？能给对方带来什么？两个人如何在爱情中成长？”

段新兴指出，如果没有爱情降临，我们会充实自己，发展自己，提高自己的素质和能力；当一段爱情来临时，要学会珍惜，好好相处。大学生应该抱着对自己负责，对爱人负责的态度去开始一段恋情。“恋爱要快乐，分手要理智；”能够更好的处理恋爱中的冲突，找到建设性解决冲突的密码，寻求更多精神上的和谐。”

商业可以让手“越握越紧”

经过一段时间的恋爱和磨合，刘玉觉得他们未来可能会面临一段倦怠期。在她看来，学会接受平淡是婚姻的预演，但也可以用惊喜装点平淡的生活。刘宇畅思考他未来的爱情生活。“培养共同的爱好，多看不同的风景，让‘感情之火’一直燃烧。”

为了学习感情升温的“窍门”，刘玉经常在电视剧中寻找答案。除此之外，她还会不断寻找和男朋友的共同点。“比如两个人是老乡，可以一起找一家好吃的家乡菜馆；两个人都喜欢悬疑推理，就约好一起玩密室逃脱或者剧本杀人。”在刘玉看来，感情的基础需要长期的积累和巩固。“时不时搞点浪漫事件，让两个人的手‘越握越紧’。”

谈恋爱后，张璐搜了很多“恋爱攻略”。恋爱一段时间后，张璐发现自己可以更好的表达自己。“你可以大方的告诉他我喜欢什么不喜欢什么，我会默默的记下他的喜好。”

为了更好地解决相处中的矛盾和冲突，张璐和男朋友商量，“如果有暂时解决不了的矛盾，可以发个‘暗号’，把事情‘归档’，等双方都冷静下来了，再回来问之前的问题。”

中国青学传媒调查显示，72.43%的受访者认为，在如何提高自己处理恋爱关系、管理感情的能力方面，应该进行及时有效的沟通；56.61%的受访者认为要学会爱自己，不要迷失自己；45.72%的受访者认为要学会控制自己的情绪；3.69%的受访者认为要学会换位思考、相互理解和包容；27.41%的受访者认为要学会付出，不计得失；18.23%的受访者表示要给予对方足够的尊重和隐私空；7.70%的受访者认为应该尽量换位思考，照顾对方的情绪。另有6.48%的受访者表示要慎重决定，不容易分手。

为了让恋爱关系持续升温，这个小伙子付出了很大的努力。通过调查可以发现，75.45%的被调查者经常聚会，并开展像吃饭、旅游、运动等活动。65.95%的受访者表示会培养共同兴趣；57.87%的受访者会通过制造浪漫事件来暖感情；51.31%的受访者表示会经常通话；47.02%的受访者表示会根据对方的喜好送一些小礼物。不仅如此，为了提高自己经营恋爱关系的能力，73.98%的受访者会与恋爱中的恋人保持联系，期待两人共同进步；39.68%的受访者会向身边有婚恋经验的人，或父母等长辈求教；34.14%认为可以在恋爱实践中积累经验；1.37%的人表示会主动参加学校开设的恋爱课程或通过网络课程学习。

从约会开始，李梦飞就开始注意保护女性权益。在他看来，要真正了解对方，就要多了解相关知识，体谅对方的处境。“互相了解也是促进共同话题的好方法，还可以就某个社会现象进行讨论和交流，从而设身处地为对方着想。”

在段新兴看来，帮助大学生提高恋爱关系管理能力，首先要帮助他们树立高尚的理想和情操。“爱情的本质属于精神层面，是一个人对另一个人生活本身的关心，而不是仅仅享受当下的激情。这是爱情观教育中需要反复强调的价值观”。段新兴认为，为青年树立榜样也是一种可行的教育方式。一起积极生活，一起美好生活的故事，可以激励更多的大学生在恋爱中秉持正确的价值观。另外，通过讲座、上课等方式。，在校园里可以树立健康文明的爱情观。“让学生真正体会到爱情是甜蜜的，是心疼的，更是责任的。向往的爱情，不仅要能同舟共济，还要能同舟共济，共创美好未来。”

(应采访对象要求，文中除段新兴、柴炳泽外均为化名)(见习记者程思洛西实习生李崇明)

来源:中国青年报