月经是女性健康的晴雨表。很多时候可以通过月经的变化来判断女性的健康状况。因为每个女人的体质都不一样，可能到了月经的时候，每个人的身体状况也不一样。可能有些人过几
月经是女性健康的晴雨表。很多时候可以通过月经的变化来判断女性的健康状况。因为每个女人的体质都不一样，可能到了月经的时候，每个人的身体状况也不一样。可能有些人过几天月经期就结束了，没有任何不适。但有些女性可能月经周期不规律，月经量有大有小，不固定。他还会腰酸背痛，痛经，身体不适。其实大部分原因和平时的饮食有很大关系，尤其是一些饮料，经期不能常喝。如果经期经常喝这三种饮料，可能会加重痛经。看看有没有你经常喝的？
经期尽量少喝这三种饮料，可能会缓解痛经，但遗憾的是，很多女性还不知道。
1.酸性饮料
可能很多女性都在盯着我，经期不适合吃酸性食物，也不能喝酸性饮料，可能会造成血栓。一般很多人的酸入肝都有涩涩的作用。如果经期经常喝这种饮料，可能会导致月经量减少。特别是一些柠檬水，酸梅汁，醋类食物。
2.冷饮
相信所有女生都知道，经期大量喝冷饮会加重痛经，会有淤血，影响经血排出。如果这些没有及时排出，就会残留在体内。影响子宫健康，西瓜、火龙果等常见寒性食物尽量不要吃。其实绿茶和冬瓜茶像一些冷饮也是凉性的，不宜食用。
3.酒精饮料
来月经的时候不能喝酒。如果你喝酒，它可能会扩张你体内的血管，加快血液循环。这对于月经期大或长的女性来说，可能会加剧血液的流出，甚至造成大出血。
经期喜欢喝这三种饮料吗？或者知道哪些食物不适合在经期饮用。
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