800磅等于多少公斤(800磅等于多少人民币)

“我想告诉他，你可能翻过这座山的背面，你会发现没有什么特别的。回想起来，你可能觉得这边更好，但我知道他不会停下来。以他的性格，不走一走怎么舍得？”时间的灰烬。

每个人都有自己的执念，“爷爷”罗尼·卡尔曼也是如此。他被认为是健美史上最伟大的健美运动员之一。他的训练非常艰苦，他以力量和体重闻名。他的卧推达到667磅(300公斤)，深蹲和硬拉达到800磅(360公斤)。就像每个有抱负的运动员一样，他们

一、罗尼时代

多年后的今天，一直坐在轮椅上的罗尼重温了他最标志性的疯狂力量。他总是通过举起令人难以置信的重量来证明肌肉不只是用来展示的。罗尼说，“我觉得没有人比我练得更努力。我必须努力进行负重训练。现在的球员都没有我训练的努力。我很少练习固定设备。我练习所有的自由重量。用器械练出来的体型和我不一样。这些装备每个人都想成为健美运动员，但没人想举起这么大的重量！”

罗尼在1990年26岁时开始健美训练。他很晚才开始健身。正因为他能去白嫖健身房，健身房的老板是他的贵人，非常看重他，所以免费给他培训，帮他准备比赛。起初，罗尼的健美记录并不好，甚至一度心灰意冷，怀疑自己是否适合健美。幸运的是，他遇到了另外两个贵族——凯文和惠勒，在偷了他们的东西后，他的比赛成绩越来越好。

1998年，“影子黑仔”耶茨因伤退出比赛。所有的健美运动员都觉得他们的机会来了，他们跃跃欲试。只有罗尼不敢拿冠军。他只是在舞台上展示了自己不可思议的体格，没想到却打败了“金童”惠勒。他双膝跪地，痛哭流涕，从此开始了他伟大的航海时代...

二、罗尼后悔深蹲800磅只蹲了2次

健身的人都知道增肌的最佳重量是能做8-12次的重量，但罗尼还是喜欢挑战自己。他最疯狂的一个力量例子来自于他能两次下蹲800斤的时候，这在当时是不可思议的。

几十年后，罗尼回忆往事时，说出了当时对自己的看法。

罗尼说，“我真的很专注于此。说实话，这是我第一次做这个，第一次尝试。我的思考过程实际上是在去健身房的路上开始的，当时我正在开车。我在努力思考我应该做什么。想着想着我让我兴奋，告诉自己我知道我能行。”

罗尼·科尔曼甚至说，一旦他开始深蹲，他就意识到他可以做五六次。这个想法很疯狂。他说，他低估了移动重物有多容易，但他已经开始做了两次。

当第一个蹲坑出现的时候，他意识到对他来说找到它是多么容易。

罗尼·卡尔曼(Ronnie cullmann)说，“当时我想深蹲800斤。虽然我以前没做过这个重量，但我自信我能深蹲两次，因为我能拉两次800斤。第一次蹲的时候我就想‘我去吧，这么轻啊！’然后我决定第二次蹲低一点，可能会让我用尽力气，然后我第二次降低了高度。然后我觉得我能做到，但是我放弃了。"

科尔曼说:“然后我把它放了起来，因为我的脑海里有两个深蹲。”我一放上去就想，妈的，我至少还能再做两三个，但是太晚了。直到现在，我最大的遗憾就是第五次没蹲下。身体上，我可以蹲第五次，但心理上，我放弃了。"

罗尼·科尔曼(Ronnie coleman)回忆说，他没有回去做更多次，因为这个过程非常困难，并努力赢得比赛。因此，他决定全力以赴。这将是他的下一次锻炼，但如果没有生命这种东西，他就没有下一次。

后来，罗尼因为严重的伤病问题最终不得不退役。自2007年退役以来，罗尼12年来一直保持着每年一次大手术的节奏。他的脊椎、颈椎和髋关节几乎被钢板和钉子覆盖。虽然手术后他终于起死回生了，但他最终不得不依靠拐杖行走。

但是天生乐观自信的罗尼没有被伤病吓倒。甚至在57岁的时候，他又回到了健身房，但现在他对比赛和胜利已经不再感兴趣，只是单纯的喜欢。他真的很喜欢健身。

罗尼·库尔曼的精神激励了无数人，“耶巴蒂，利瓦伊贝贝！”已经成为一种象征，一种挑战困难的勇气！很多人视他为终身偶像。他是健美史上又一个把健美带到新高度的人。他是健美史上永恒的传奇！