青桔的功效与作用点(青桔的功效与作用及食用方法)

吃青金桔对人体健康有很多好处，青金桔的吃法也很多，可以做成果汁、蜜饯、果脯、果酱等等。下面我们就来看看青金桔怎么吃，青金桔的功效和作用。

金桔怎么吃

1.绿色金桔柠檬水

材料:冰冻无糖碳酸苏打、3-4个青金桔、半个柠檬、适量蜂蜜或砂糖、可选冰块。

做法:无糖汽水。将金橘切成两半，将果汁挤入杯中。榨好的水果也要扔进去~把柠檬切成两角，榨汁。倒入冰冻的碳酸水，加入蜂蜜或糖，加入冰块。

2.蜂蜜色的绿色金桔

材料:青金桔500克，蜂蜜500克。

做法:将青金桔洗净，擦干表面。切成两半。如果你有耐心，你最好把所有的种子都挑出来。我发现如果不去籽，放久了会很苦。用蜂蜜浸泡青金桔的做法。放在密封的盒子里，一层青金桔，一层蜂蜜，直到满满的。用蜂蜜浸泡青金桔的做法。保存在冰箱里。

3.盐渍青金桔

食材:青金桔适量，泡盐适量。

做法:将金桔的茎去掉，用湿布擦干外表。将金桔和盐均匀地放入瓶中，尽量挤紧。盐的量是包好所有金橘，拧紧瓶盖。别管它，让盐把金桔本身的水腌起来。

当然，青金桔还有很多其他的做法，青金桔不同的做法呈现出不同的风味。喜欢吃青金桔的朋友，不妨尝试一下青金桔的不同做法，为平常的日常生活增添更多乐趣！

金桔的功效与作用

金桔个头小，平均15克左右。每100克果肉中含有40 ~ 50毫克的维生素C、维生素A和P、芳香油、类胡萝卜素等物质。对治疗眼疾、咳嗽、哮喘、高血压、预防动脉硬化有特效。除鲜食外，金桔还可加工成果汁、蜜饯、罐头、果脯、果酱、果酒等。，其广泛应用是水果之王。

金桔可以美容养颜，化痰润喉，治疗咳嗽。理气解郁，化痰止渴，消食醒酒。金桔能增强人体的抗寒能力，防治感冒，降低血脂。胸闷、无食欲，或食欲过盛、酒醉口渴的人吃；适用于急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、直管硬化。脾虚气虚者不宜多食，糖尿病患者忌食。嘴破牙龈疼的人不宜食用。经常食用青金桔，对高血压、动脉硬化、冠心病有一定疗效。

所以绿色金桔对人体健康确实有很好的作用。喜欢吃酸的朋友不妨多试试青金桔，说不定从此就爱上它了！

金桔营养丰富，含有大量维生素，食用方式多样，深受人们喜爱。下面介绍一下青金桔的吃法，以及青金桔的功效和作用。

金桔的营养价值

金桔的原产地主要在中国海南和越南。如果论品质和口感，中国海南的金桔是最好的。金桔营养价值很高，对人体健康有很好的作用。为了帮助你更好的了解，下面就详细介绍一下吧！

喜欢吃酸的朋友，不妨试试青金桔，保证你会陶醉！

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青桔的功效与作用点(青桔的功效与作用及食用方法)

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