蒙稷是什么意思(蒙稷是什么味道)

小美生完孩子后请了月嫂。她每天给孩子洗澡，抚摸她。小美和婆婆觉得很好。孩子半个多月大的时候，月嫂让孩子开始练习趴着睡觉，说她觉得很安全，可以练习抬头。

婆婆越看越觉得不对劲。孩子怎么能趴着睡？这么小，他也不会翻身。如果他拿着呢？

尤其是前几天看到一个新闻，婆婆更舍不得，因为孩子练习趴着睡后窒息。婆婆养过好几个孩子，她觉得自己有经验。孩子还是要躺下睡觉。平躺有利于理发。

小美看着老公的头。一点都不好看。不过小美觉得头型和睡眠无关，纯粹是遗传。如果孩子继承了父亲的遗产，就不好看了。

宝宝睡姿和头型有关系吗？孩子怎么睡才是对的？

一、宝宝的头型是怎么形成的？

很多老人喜欢孩子的平头，认为后脑勺鼓鼓囊囊的太难看。为了防止这种情况，老人习惯纠正宝宝的睡姿，所以必须仰卧睡觉，找东西防止孩子翻身。

早在《汉书·东夷传》中就有关于扁头的记载。“如果一个孩子想让他的头变平，他会把它赌在一块石头上。”在中国古代，东夷妇女的平头是一种美好的象征，但并不科学。

20世纪90年代，美国儿科学会发起了一项“仰睡”运动，以防止婴儿猝死。婴儿猝死的发生率下降了40%，但出现了大量婴儿头部畸形的报道，医学上称之为“平头综合征”。

扁头综合征多是宝宝长时间以固定姿势睡觉产生的机械压力造成的。

台湾省麦凯医院的一项研究发现，健康婴儿头部变形的主要原因是不良的睡姿。因为刚出生的宝宝大部分时间都在睡眠中，所以他们每天的睡眠时间会占据全天的75%-90%。

随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会减少，但2-5个月宝宝的睡眠时间仍会长达18小时，6个月到1岁宝宝的睡眠时间在15小时左右。这么长时间的睡眠，颅骨长时间受压，很容易导致平头综合征。

不良的睡眠姿势不仅影响宝宝头部的正常发育、睡眠质量和睡眠安全，头部变形严重者还会影响脑容量的发育，阻碍智力的正常发育。

中国优生协会2002年在北京、上海、广州、重庆、天津等18个城市进行的一项普查显示，婴儿颅骨出现不同程度变形的概率高达87.2%。

睡眠导致的平头综合征可以分为三种。

1.偏头

也叫“斜头”，宝宝头后侧不对称，主要是宝宝头后侧长期受压造成的。头部倾斜的婴儿通常伴有同侧前额、耳朵和脸颊不对称。

2.北美印第安人

宝宝后脑勺直而尖，伴有不同程度的不对称。老人说的平头就是平头。

3.船形头

也叫“吐司头”，宝宝的后脑勺两侧是平的，颅骨的前后两侧是扩张的。通常情况下，婴儿会出现面部不对称。

二、宝宝要怎么睡才正确呢？

1.经常改变你的睡姿

妈妈要经常帮助宝宝改变睡姿，让宝宝颅骨受压的位置经常变化。母亲可以每2-3小时改变婴儿的睡姿。

宝宝睡觉时，宝宝颅骨凸起的部分要与床垫接触。

仰卧睡眠的宝宝，醒着的时候要增加俯卧的时间，从刚开始的1-2分钟增加到5分钟，然后每天3-5分钟，每天30分钟。值得注意的是，宝宝俯卧时，妈妈一定要守在身边，注意宝宝的呼吸，避免口鼻堵塞。

2.“肚皮时间”必不可少。

“肚子时间”是指宝宝趴着玩的时间。这样可以打断宝宝的仰卧姿势，减少对颅骨的长期压力。这种与母亲和婴儿的互动也能使婴儿的头部转动，避免头部的定位偏好。

肚皮还可以帮助妈妈和宝宝建立良好的亲子依恋关系。具体做法如下:

每天2-3次“肚皮时间”每次3-5分钟妈妈要跟宝宝进行互动，用夸张的表情和生动的语言刺激宝宝使宝宝头部转动

3.引导宝宝独立转头。

如果宝宝的头喜欢偏向一侧，一般是偏向妈妈所在的一侧，或者有光线和玩具的一侧。妈妈可以经常变换体位，从宝宝的左边换到右边，再从右边换到左边。

如果宝宝喜欢看有光线的窗户，可以改变宝宝头和脚的方向，从床头方向移到床尾。

如果宝宝喜欢看玩具的方向，妈妈可以经常改变玩具在宝宝左右两侧的位置，以吸引宝宝的注意力，引起头部转动。

如果宝宝有斜颈，会使宝宝的头经常偏向一侧，这也是导致平头综合征的隐患。斜颈应该尽早治疗。

三、根据年龄段选择合适的枕头，有助于调整宝宝头型

家里有些老人喜欢用小米、高粱等填充枕头。虽然都是好东西，但是质地太好，会导致颅骨变形，而太软的枕头会让宝宝深陷其中，容易堵塞口鼻，造成窒息。所以给宝宝选择枕头时，要高度合适，软硬适中，宽度合理，一定要选择透气性好的面料。

为宝宝选择枕头的小贴士:

高度合适：根据宝宝脊柱生理弯曲度发育规律，选择高度合适的枕头。软硬适中：可以把宝宝的头放在枕头上观察，松软程度适中的枕头，能让宝宝的头部和枕头自然紧贴，下陷不超过3厘米。长宽合理：枕头的长度，应该大于宝宝两肩的宽度，以免宝宝侧身时，头从枕头上掉下去。舒适安全：宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，枕头的面料应该选择纯棉布，浅色为宜。

1.三个月以内的宝宝可以不用枕头。宝宝的颈部曲线还没有发育，无论怎么躺，脊柱都是直的。如果此时给宝宝用枕头，会增加颈椎的曲度，影响宝宝的呼吸和吞咽。

对于三个月以内的宝宝，妈妈要经常变换睡姿，避免出现扁头。当宝宝头部经常偏向一侧时，可以用“U”型枕头固定头部。

2.三个月以上的宝宝可以选择1厘米高的枕头。三个月的时候，宝宝的头部控制能力发育完善，颈部曲线开始发育。1 cm枕头的高度适合婴儿颈部曲线的发育特点。

3.六个月宝宝枕头高度3-4cm。6个月的宝宝已经可以坐了，脊柱开始出现第二条生理曲线(胸部曲线)。这时枕头的高度要增加到3-4cm。

4.一岁以上婴儿枕头的高度为6-9cm。1岁多的宝宝开始学走路，脊柱第三生理曲度(腰椎曲度)形成。宝宝枕头的高度除了要舒适，还要在合理的范围内。

一岁多的宝宝会经常变换睡姿，头骨发育良好，所以睡姿头部偏移的可能性很小。

如果宝宝有扁头的风险，可以选择新型的新生婴儿天然塑形枕芯。内核由保护头骨的软件组成。保护软件是根据婴儿颅骨受压部分的形状制作的。通过相互之间可以填充流动性极佳的天然植物颗粒。

在头部的压力下，蒙古小米会像流沙一样填满婴儿头骨和防护软件之间的空缝隙。无论宝宝的头部如何转动，保护软件的按压面总能自然地顺着宝宝的颅骨形状，与之紧密贴合(流沙原理)。

枕头的内部结构巧妙地运用了力学原理:在头部压力不变的情况下，增大受力面积可以分散压力。天然枕芯就像一个柔软的头盔，覆盖着受压的颅面。

颅骨任何部位的压力都被流动的蒙古小米传导和分散，单点重压被分散，防止宝宝颅骨向一个方向变形。“软头盔”还能起到适当的固定作用，防止宝宝头部向两侧倾斜。无论是仰卧还是侧卧，宝宝的头部和颈椎始终处于中线，有效避免了斜头畸形的发生。

如果宝宝不幸偏头入睡，妈妈要及时纠正。修正后的各种偏头睡姿如下:

宝宝的头型和睡眠有着千丝万缕的联系。妈妈一定要经常改变宝宝的睡姿，选择合适的枕头，从睡姿中获得良好的头型。

我是@葵香的妈妈，有0-6岁儿童护理知识。请注意。让我们关注孩子的健康。@育儿经典