大家好,我是陈数。我每天都在这里分享各种家常菜。今天和大家分享一下暖心养胃的「白萝卜肉片汤」。白萝卜是根菜,属于十字花科萝卜属。白萝卜为白色,属金,入肺,性味甘
大家好,我是陈数。我每天都在这里分享各种家常菜。今天和大家分享一下暖心养胃的「白萝卜肉片汤」。
白萝卜是根菜,属于十字花科萝卜属。白萝卜为白色,属金,入肺,性味甘、辛,归肺、脾经。具有降气、生津解毒、消食、利尿、通便的功效。白萝卜的做法也有很多种。今天分享的是砂锅炖的白萝卜片汤,肉片,白萝卜。白萝卜吸收了肉里的脂肪,咸香可口。肉片肥而不腻。汤可以喝,泡在米饭里。你可以多吃两碗米饭。步骤,下面我们来详细看看怎么做。
【白萝卜肉片汤】
材料:白萝卜带皮猪肉
辅料:姜、葱
调料:植物油、盐、鸡精、胡椒粉
练习:
1.将一块带皮的猪肉放入冷水锅中,放入姜片,用大火将料酒烧开,将白萝卜的皮剥掉。
2.将去皮的白萝卜从中间切开,然后切成薄片。
3.切好放在盘子里备用。
4.大火煮开猪肉,翻面继续煮。将一片生姜切成姜片,小葱白色部分切成葱段,叶子切成葱花。
5.将熟肉从盘中取出,放在案板上,切片。
6.从锅里加入少量植物油,翻炒肉片。
7.翻炒至焦黄色,下油翻炒,放入葱姜片,放入胡萝卜。
8.用大火将白萝卜片炒至变软。
9.翻炒至软香,再加入开水,开水量不要超过食材。
10.用铲子整理,大火烧开,加盐、鸡精、胡椒粉。
11.烧开后倒入准备好的砂锅中继续炖10分钟。
12.10分钟后,撒上葱花,关火。
13.白萝卜晶莹剔透,肉片肥而不腻,好吃。
温馨提示:
1.将猪肉放入冷水中,加入姜片,用料酒煮15分钟。
2.白萝卜去皮,切成薄片。和炒好的猪肉一起炒。
3.加开水,让汤更浓更白。
4.加盐、鸡精、胡椒粉调味,然后倒入准备好的砂锅里炖10分钟。
白萝卜片汤在家里就是这样做的。白萝卜晶莹剔透,嫩滑入味,肉片肥而不腻。还吸收了萝卜的味道。让我们吃一碗热汤来暖心暖胃。汤还能做米饭,够全家人吃。你可以在家试试。我希望你喜欢它。
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