风寒感冒几天能好?(得了风寒感冒几天能好)

感冒是最常见的疾病，一年四季多发，尤其是季节变换的时候。如果我们不注意，风邪可能会侵入我们的身体，导致感冒的症状。东南大学附属仲达医院中医科主任医师侯倩指出，从中医角度来看，秋冬季节最常见的感冒是风寒感冒和风热感冒。我们都知道感冒需要对症治疗，那么怎样才能科学的区分感冒的类型呢？

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感冒的常见症状有打喷嚏、流鼻涕、白痰、舌苔白。重感冒，轻度发热，头痛怕风，四肢酸痛；风热感冒的常见症状是咽痛、鼻头发黄、痰黄、舌苔发黄。轻度畏寒，严重发热，头痛。

那么如何辨别感冒的类型呢？侯倩主任医师说，学习以下“三看”可以做一个简单的区分:看喉咙:喉咙痒/喉咙不痛——多为感冒；咽痛——多为风热；看分泌物(痰/鼻涕)颜色:白色稀痰，泡沫状痰——冷；黄痰-风热；清水流鼻涕——感冒；黄(脓)鼻涕-风热；见发热:轻度或无发热-风寒；体温迅速升高，伴有高热，尤其是小儿——风热。

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侯倩医生说，感冒初期，如果用对了药，感冒可能1-2天就好了。风寒感冒之初，建议服用中成药，如正柴胡颗粒、风寒感冒颗粒等。建议喝葱姜红糖水，葱花3根，生姜3片(去皮)。洗净后，加入适量红糖和水腌制5-8分钟。如果家里有紫苏叶，也可以洗净后加入。用量在6g左右，可以加强解表散寒的功效。如果有白痰，加陈皮5g左右，有助于祛痰。趁热喝，喝到微微出汗。同时注意避免吹风，多休息，多喝温水，忌食生冷食物。

如果是风热感冒发作，推荐清开灵颗粒、银翘解毒胶囊、连花清瘟颗粒等中成药。对于明显的咽喉疼痛，可以服用秦岚口服液和蒲地蓝消炎口服液。推荐桑菊豆豉汤:桑叶6克，菊花6克，淡豆豉6克。在水里煮10分钟喝茶。能解表清热，适用于风热感冒发作。同时注意避免辛辣、油炸等刺激性食物。

侯倩医生说，如果风寒感冒两天左右不见好转，就有可能转化，比如外寒内热或者直接风热感冒。这时候就需要在医生的指导下去医院吃药了。感冒期间发高烧的人，尤其是老人和小孩，需要马上去医院，以免耽误病情。

需要注意的是，感冒期间不能进补。从中医的角度来说，感冒就是外邪入侵人体。需要做的是赶走外部的病原体。如果你在这个时候服用补充剂，你可能会闭门不出，导致长期感冒。除了感冒期间消化功能会相对较弱，所以要以清淡饮食为主，避免老母鸡汤等油腻滋补之品。

通讯员崔玉燕

扬子晚报/牛子新闻记者杨艳

校对苏云

来源:扬子杨彦

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