孕前注意:【最佳怀孕季节】5月至7月是最佳受孕时间。准妈妈在5-7月份怀孕，次年3-5月份分娩，这样宝宝出生正好是隔寒避热，护理宝宝相对容易。而且现在是春夏之交
孕前注意:
【最佳怀孕季节】5月至7月是最佳受孕时间。
准妈妈在5-7月份怀孕，次年3-5月份分娩，这样宝宝出生正好是隔寒避热，护理宝宝相对容易。而且现在是春夏之交，水果蔬菜多，有助于预防各种疾病的发生。
孕妇应该吃这些水果:
1.【柠檬】帮助钙吸收，降血压，健脾，开胃，消暑，安胎；
2.【香蕉】消除水肿，稳定血压，保护肠道；
3.【大枣】能益智健脑，养血安神，增强免疫力；
4.【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；
5.【木瓜】金淑活络，软化血管，美容养颜，调理肠胃；
6.【栗子】补充叶酸；
7.【橘子】补充VC。
18种可能导致流产，让宝宝变笨的食物:
1.螃蟹；2.乌龟；3.薏苡仁；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.长寿的土豆；10.热作物；1.味精；12.龙眼荔枝；13.石榴；14.腌酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐饮料；18.喝酒。
准妈妈搬家:
研究发现，孕期运动多的孕妇智商更高，强调母亲的重要作用，而父亲的影响微乎其微。每天运动30分钟的孕妇生出的婴儿，智商比每天坐着的孕妇生出的婴儿高八分。
孕妇的肚子不要随意摸:
孕妇怀孕不到36周，不要经常摸肚子。这会引起子宫收缩，可能导致宝宝早产。操作不当也会造成脐带绕颈和胎位。
专家推荐以下三种触摸方式:1。来回摸；2.触摸和按压敲打；3.推广走法。
孕期各种营养素补充计划表:
0-8周:补充叶酸预防畸形。
9-12周:补充镁和维生素A。
3-16周:胎儿甲状腺工作需要补碘。
7-20周:维生素D和钙。1-24周:补铁。
25-28周:补充食物纤维，预防便秘。
29-32周:补充不饱和脂肪酸。
3-36周:补充水果蔬菜。
30-40周:补充维生素B12和维生素K
[婴儿出生第一年母亲最关心的问题]
1个月:黄疸。
第二个月:哭。
第三个月:抬头。
第四个月:添加辅食。
第五个月:乳牙。
第六个月:母乳喂养。
第7个月:坐下。
第八个月:爬山。
第9个月:整夜睡觉。
第10个月:给妈妈打电话。
第11个月:站立和行走。
第12个月:断奶。
10种有助于宝宝智力的玩具:
1.环环(3个月大开始玩)。
2.球(6个月)。
3.积木(8个月)。
4.回到形状框(18个月)。
5.玩沙(18个月)。
6.娃娃(两岁)。
7.折叠杯(两岁)。
8.绘本(两岁)。
9.玩具车(三岁)。
10.动物玩具拉开(三岁)。
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