情绪心理学论文(情绪心理学的心得体会)

每天培养最有趣最实用的心理。

思想是大脑产生的，但情绪是身体反应和大脑综合信息的结果，但身体反应不一定有机会产生思想。

如果非要谈两者的因果关系，那你就要深感失望了，因为所谓的思想不一定能控制情绪。

除非你天生就有这两种性格类型，否则你在情绪控制上可能会比别人有一些优势，也就是外向思维型和内向思维型。

大家非常熟悉的心理学家荣格把人的人格分为八种类型:

外倾思维型内倾思维型外倾情感型内倾情感型外倾感觉型内倾感觉型外倾直觉型内倾直觉型

在此之前，荣格已经证实了人的心理功能有四种类型，即思维、情感、感觉和直觉。

思维是由大脑中的各种概念组成的。它善于通过思考概念来获得答案，总是渴望了解事物，发现事物之间的客观规律和联系。

情绪是一种价值判断，主要取决于外界事物引起的身体体验和情感体验。体验是否愉快，是个人是否接受外来事物的关键。感觉通常包括身体感官获得的各种感知。

直觉是一种经验。人们通常不知道直觉从何而来，又是如何产生的。在日常生活中，人们简单地称之为“第六感”。也就是说，不经过感觉、思维、情感的路径，就可以直接把握。

综合以上类型，我们可以发现，感觉可以告诉我们，外面有东西存在；思维告诉人类它是什么；情感告诉我们是否满意；直觉告诉你这个东西和经验从哪里来，到哪里去。

在了解了这些前提之后，相信你不会轻易联想到思想和情绪的关系，因为这两者并没有很强的关联性，但也是相互不可分割的。

纽约大学神经科学家约瑟夫·多尔(Joseph Dole)认为，在最初的20年里，人们并不关注情绪和大脑，但近年来，似乎出现了一股狂热的研究热潮。

一个很有可能的原因可能是，这个课题已经关注很久了，但是由于科研手段和人力物力的限制而滞后。

在约瑟夫·杜尔的研究中，他发现身体反应传到大脑后，大脑的综合信息产生了某种情绪结果。当约瑟夫将情感信息输入脑裂畸形患者的右脑时，他和研究人员发现，尽管患者受损的左脑无法告诉他所理解的内容，但他可以感受到一些情感。

这说明在大脑接收和处理信息的过程中，能够触发情绪的信息和关于刺激是什么的信息，很可能是在大脑中不同的通路上进行加工和处理的。

情绪是如何融入大脑的，情绪本身的功能是如何发挥作用的，约瑟夫认为它们非常值得深入研究。

现在我们已经有了非常先进的技术，比如功能成像技术，可以呈现大脑在某种情绪状态下的图像。但仅此而已，似乎科学家们无法获得更多的信息，例如，被激活的脑区是如何与超级广泛的神经系统进行合作和工作的。

但这种研究是从活体人脑开始的，这当然是社会伦理所不允许的，但如果从动物开始就可以得到类似的研究模式。

比如恐惧的情绪。条件恐惧反应很简单。如果给动物播放一些无意义的声音、轻微的敲击或电刺激，重复几次，动物体内的血压很快就会发生明显的变化。

这是因为声音是通过听觉系统传到大脑的，而情绪反应是通过自主神经系统从大脑传来的。两者之间存在怎样的联系，是目前科学界正在努力演绎和深化的问题。

目前，显而易见的共识是，杏仁核是所有感觉系统和所有恐惧反应系统之间必不可少的联系核心。无论外界刺激如何参与大脑，无论情绪如何传递出大脑，杏仁核都必然参与这一过程。

根据进化论，我们可以发现人类的情绪其实是人体不同系统的产物。经过亿万年的进化，每个系统都有明确的分工，以便负责处理生存问题。

比如身体的免疫功能，寻找食物的记忆搜索和判断，感觉过程，认知过程，动作输出过程等。需要发现危险。

因为有这么多不同类型的情绪，所以大脑中有相关的系统。

一些科学家认为，一些基本情绪是大脑结构中固有的。这些基本情绪是一种原始状态，等待着被外界刺激激活和唤醒。

所以很容易产生情绪。然而，动物和人类都容易产生恐惧和害怕的反应，但“感觉”的认知结果在进化中出现得相对较晚。

研究表明，人和动物一开始都是无意识、无感情、无语言的，后来在进化中变得有意识、有感情、学习语言。

最新的科学研究发现，意识和感情一旦出现，与之相关的各种新的情绪就产生了。

人的大脑皮层面积很大，它的优势在于能够充分整合人类产生的各种情绪，产生更复杂的情绪。其中，认知能力和思维能力起着极其重要的作用。

比如，发现危险并做出反应是人脑与生俱来的能力，而恐惧爱情或忍受饥饿的能力，则需要通过认知和思维的协调，整合寻找婚姻伴侣和抵抗猎人的系统。

所以，大脑确实会产生思想和想法，但是你的情绪是自然的。两者的关系不是控制与否那么简单。

-结尾-

作者|神奇小

第一心理写作群|一群喜欢仰望星空的年轻人空

参考:实验心理学杂志。一般

h .梅塞尔和d .斯珀伯(2011年)。人类为什么要推理？对争论性理论的争论。行为与脑科学，34卷2期，第57-74页。

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