吞自己口水有什么好处(经常吞口水有什么好处)

唾液又称唾液，是食物消化的关键，有助于预防龋齿和感染，保证咀嚼和吞咽食物的功能。

如果离开唾液，人体就无法正常分解消化食物。

唾液的来源

口腔中的唾液来自唾液腺线，又称唾液腺，所以唾液腺线分泌的混合物称为唾液。

唾液对身体的影响

1.唾液可以维持口腔生理平衡。我们的口腔通常与调节疾病的微生物处于平衡状态。如果内环境的稳态被打破，就会发生疾病，而唾液就是具有抗菌作用的天然屏障。

第二，唾液可以反映人的应激情绪。人一旦紧张，唾液腺就会分泌唾液淀粉酶进入口腔。医生还可以通过测量淀粉酶来测量孕妇对胎儿的压力。

第三，帮助食物消化。

唾液中含有大量的淀粉酶，可以将淀粉水解成麦芽糖，不仅使我们感觉到甜味，还可以使食物更容易消化吸收。

四。保护和润滑。唾液中的粘蛋白可以保护组织防止脱水，防止外源性刺激进入粘膜。

第五，缩短凝血时间。血液与唾液混合后，凝固时间会缩短，所以口腔内的伤口凝固愈合比其他部位快。

第六，镇痛作用。研究表明，唾液中含有一种天然的镇痛物质，这种物质的镇痛效果是吗啡的6倍。

唾液更神奇的功能

胃病的预防

唾液中的过氧化物酶和维生素C的解毒作用最强。

美国佐治亚大学的科学家做过这样一个实验。人的唾液与一些致癌物质混合30秒后，这些致癌物质就可以转化为无害物质。

而且唾液的消毒过程不仅仅是在口腔里，我们的胃里也有。如果边吃边慢慢品尝，每一口食物可以咀嚼30次，唾液和食物可以充分混合，可以增强唾液的杀菌消炎作用。这对预防胃炎的发生有一定的作用。

所以说，吃饭的时候不要说话，要细嚼慢咽，是有一定道理的。

皮肤保养

唾液中含有的最吸引人的物质是一位已故医学家发现的唾液腮腺激素。这种唾液腮腺激素被认为是年轻化的激素。能刺激人体的造血功能，增强肌肉和血管结缔组织包括骨骼软骨和牙齿的活力，延缓衰老，使人老了仍能红光满面，充满青春活力。

用自己的口水达到美容的目的不好吗？所以“一天300口口水，能让你活到99岁”这句老话还是有些道理的。

与道家的唾液养生法不谋而合，但这种道家的养生法让我们听起来太过神秘复杂。

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