孕妇奶粉便秘吗(孕妇奶粉便秘怎么办)

对于喝奶粉的宝宝来说，妈妈经常头疼的问题就是便秘。每当孩子便秘的时候，妈妈都会习惯性地说，考虑到孩子是不是奶粉不配伍引起的，尤其是看到奶粉里的棕榈酸后，更坚定了换奶粉的决心。但是有的发现换了奶粉确实缓解了，有的发现还是没变。为什么？

母乳喂养宝宝多为的黄金便软

我们知道，母乳是婴儿最好的食物，不仅营养丰富，而且容易消化吸收。母乳富含低聚糖(低聚糖)，其实是益生元！

宝宝胃肠道内没有水解低聚糖的酶系统，所以不被消化吸收而是直接进入大肠。它们被双歧杆菌优先利用，能调节肠道功能，刺激肠道蠕动，预防便秘；

所以大部分宝宝都没有硬便，也没有明显的异味。它们是金黄色的，有时略带绿色且稀疏。或软膏状，均匀，有酸味，无泡沫。

配方奶喂养的宝宝多为干燥便便

配方奶喂养的宝宝大便少，一般是干的，粗糙的，略硬如奶油，但只要不是很难理解，不像羊粪就没关系。如果消化没有问题，一般会是土黄色或金黄色，略带酸臭味，一天1 ~ 2次左右。

众所周知，相比母乳喂养的宝宝，奶粉喂养的宝宝便便更干，甚至排便困难！究竟为什么？

1.普通奶粉中低聚糖含量低。

普通婴幼儿奶粉缺乏母乳中丰富的低聚糖，因此不利于肠道蠕动。如果宝宝的大便在体内停留时间长，就会短而干。所以要尽可能让宝宝每天排便，每次都要清洁大便。妈妈可以经常顺时针按摩他的腹部，促进肠胃蠕动、排气和排便。

目前很多奶粉厂家为了解决婴幼儿奶粉中低聚糖(益生元)含量低的问题，特意添加了很多低聚糖，如低聚半乳糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖等。，从而促进肠道内双歧杆菌的定植，减少便秘！很多婴幼儿奶粉厂家还添加了益生菌，如动物双歧杆菌BB-12，打造益生菌+益生菌的配方，目的是降低奶粉喂养的婴儿便秘的发生率。

2:奶粉中钙和棕榈油超标！

江湖上一直流传着“奶粉中的棕榈油导致婴儿大便干结”的传说。是真的吗？有些妈妈在选择奶粉时也以此作为选择标准，坚决拒绝含有棕榈油的奶粉。真的有必要吗？

棕榈油对宝宝的成长有什么作用？

作为脂肪婴儿配方奶粉的重要成分，为孩子提供能量！在奶粉配方的研发中，我们不仅追求接近母乳的脂肪酸组成，更注重接近母乳的脂肪结构。事实上，在奶粉中添加棕榈油的目的是为了打造母乳的脂肪酸概况，从而更好地实现能量供应和营养补充。

起初，婴儿配方奶粉中的脂肪主要是全脂奶粉中的乳脂，但乳脂和母乳脂肪无论是脂肪酸组成还是脂肪结构都有显著差异。将几种植物油混合，可以得到脂肪酸组成接近母乳脂肪的产品，其中以棕榈油(棕榈酸为主要成分)为主要来源的混合植物油添加到婴幼儿配方奶粉中，希望达到接近母乳脂肪的水平。

其实无论哪个品牌的奶粉，其实都或多或少添加了棕榈油。如果添加量占总量的2%，就会在配料表中标明。如果添加量小于2%，则无需标注。棕榈油易于消化、吸收并促进健康，并能在婴儿体内合成与母乳中成分相同的棕榈油酸。母乳中的饱和脂肪酸主要是棕榈酸，但不饱和脂肪酸主要是油酸。母乳中含有较多的棕榈酸，可以减轻婴儿自身合成棕榈酸的负担。因此，含有棕榈油的奶粉有助于宝宝吸收和利用能量。所以妈妈们不要再说“棕榈油”变色了！

棕榈油导致宝宝大便干硬是什么现象？

其实任何脂肪酸和钙结合都能形成钙盐。棕榈油的棕榈酸位于甘油主链的1位和3位，是P-O-P结构。这类脂肪经脂肪酶水解后，得到的游离长链脂肪酸在肠道内容易与钙形成难消化的钙皂凝块。高度不溶的钙皂会使粪便质地变硬，增加便秘的风险。添加棕榈酸的配方奶与不添加棕榈酸的配方奶相比，肠道对钙的吸收率较低，加重了宝宝的大便干燥。

为什么要解决棕榈油增加宝宝便秘风险的问题？目前很多奶粉厂家在奶粉中添加OPO结构脂肪，可以减少皂钙的生成，软化宝宝的便便，让宝宝的小肚腩更舒服~

如果宝宝已经大便干燥，不建议喝棕榈油奶粉。但是，如果宝宝喝了含棕榈油的婴幼儿奶粉，一切正常，妈妈真的不必执着于追求“零棕榈油”。
原因三:奶粉总酪蛋白含量高。

对于纯奶粉喂养的孩子来说，他们的大便容易干燥，也就是奶粉的酪蛋白含量高，容易在肠道内形成很大的皂块，使大便干燥。

相对于乳清蛋白来说，酪蛋白不易消化吸收，所以经常会引起儿童奶阀、消化不良等问题！母乳中乳清蛋白与酪蛋白的比例为6:4，牛奶中乳清蛋白与酪蛋白的比例为2:8。所以在奶粉的研发过程中会调整乳清蛋白和酪蛋白的比例。一般婴幼儿奶粉中乳清蛋白与酪蛋白的比例为8:2或7:3。通常情况下，婴幼儿奶粉中酪蛋白含量越多，钙含量越高。肠道敏感的宝宝容易形成酪蛋白凝块，出现便秘。

所以在婴幼儿奶粉配方的选择上，建议选择配比科学的配方，模拟母乳的配方，母乳的配比。妈妈调制奶粉时，一定要按照奶粉的使用说明进行调制，避免浓度过高，增加酪蛋白浓度，引起便秘。

所以我们发现婴幼儿配方奶粉中低聚糖、棕榈酸、钙、酪蛋白的含量都与便秘有关，目前各大奶粉厂商都在想尽办法给出改善方案。总之，一个有助于预防便秘的喝奶粉配方是:富含低聚糖，如低聚果糖、低聚半乳糖；添加BB-12等特殊益生菌；减少产品中棕榈酸的添加量；钙含量越高越好。乳清蛋白和酪蛋白的比例要合适！

奶粉喂养的宝宝便秘原因还有哪些？

宝宝喝奶粉，引起便秘，热气，上火。有时候，妈妈们发现换奶粉品牌也是无效的。为什么？其实宝宝便秘的原因不仅仅是奶粉造成的，还与外界环境、宝宝体质(肠道功能、身体缺陷等身体因素)、妈妈的饮食等诸多因素有关。

1)孩子对牛奶蛋白过敏。

其实宝宝不仅上火会便秘，牛奶过敏也会便秘！这种宝宝主要表现在，妈妈换了多种奶粉，牛奶粉换成了羊奶粉，孩子还便秘，孩子可能会有湿疹，或者咳嗽打喷嚏，孩子体重增长缓慢。此时高度怀疑孩子对牛奶蛋白过敏。

牛奶蛋白过敏不同于普通便秘。根本原因是孩子对牛奶蛋白多过敏。所以这类孩子建议可以对过敏原进行检测，明确过敏原，彻底忌食。在医生的指导下，他们应该改用深度水解奶粉或氨基酸奶粉。他们必须选择特殊医疗用途的食品级，不得以固体饮料冒充。切换后，孩子便秘的情况会逐渐改变。

2)孩子生病了。

如果你发现孩子的便秘在喂奶、换奶粉后没有改变甚至加重了！同时宝宝出现不愿意吃饭，体重下降；当我带着便血和呕吐等待我的实体时，我应该高度怀疑病理性便秘。建议及时就医！诸如

先天性病变：先天性巨结肠症、神经源性肠发育不良、先天性肛门直肠畸形、肛门狭窄、脊柱裂、脊髓脊膜膨出等。继发性病变：如脑瘫、肠梗阻、肛裂等。代谢性疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病、低血钾、高血钙等。宝宝是不是两天一次大便，便是便秘？

其实宝宝便秘不能单从便便的数量来判断。必须结合排便困难！

一般婴儿当月大便次数较多，多为一天1-4次；3个月到1岁，宝宝一天排便一次或者一天排便1-3次都是有可能的。宝宝1岁以上时，大部分宝宝一天排便一次，大便通常是软的，有形状的！

但是，婴儿之间存在个体差异。有的宝宝可能每次吃饭都会排便，有的宝宝2-3天排便一次。只要宝宝定时排便，排便并不困难，宝宝体重增长良好，无明显不适，无需额外干预。

婴儿便秘的定义

宝宝排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律。孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难，甚至带血丝的情况！宝宝便秘之后怎么办？

作为便秘后的第一步，不建议妈妈换奶粉。首先尝试其他方法，例如

6月龄之后的孩子，孩子适量多喝水；水分滋润肠道，促进便便排出；适量补充白开水水是最容易被忘记，也是最经济、最方便的软便剂，是最好的“下火凉茶”。每次给宝宝喂完奶后再喂点白开水，既能清洁口腔，又及时补充了水分。添加辅食的孩子，适当饮用水果汁，比如梨、杏、李子、桃等（果汁：水分=1:1），6月龄大的孩子每次15-30ml，随月龄增加，适量增加，不建议超过单次奶量。给宝宝进行抚触操、按摩，可在睡醒或睡前，堆以肚脐为中心顺时针给他揉揉小肚子，促进肠蠕动。

4.如果以上方法都不行，建议考虑换奶粉品牌！