螺旋藻的吃法大全(干货螺旋藻的吃法)

螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，可以提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷灵活。还有一种氨基酸叫天门冬，促进脂肪代谢和糖原分解，产生更多的能量，减少使人感到疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。

螺旋藻片的功效和作用

螺旋藻是一种不可多得的保健品，具有显著的功效和作用，在抗疲劳和增强免疫力方面具有重要作用。总结如下:

1、抗疲劳，使身体充满健康和活力。

螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，可以提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷灵活。还有一种氨基酸叫天门冬，促进脂肪代谢和糖原分解，产生更多的能量，减少使人感到疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。

2.提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。

免疫力下降会增加生病的几率。螺旋藻含有丰富的维生素、微量元素和B-胡萝卜素，能增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体免疫功能。

3.提高抗缺氧能力，让有氧体年轻清新。

人体缺氧是由于人体氧转运蛋白——红细胞的运载能力下降引起的。螺旋藻富含铁、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞的携氧能力，保证更多新鲜充足的氧气被运送到身体各个部位，使人精神焕发，精力充沛。

4.抑制肿瘤、电磁辐射、保护视力:显著升高白细胞。

肿瘤是由细胞变异或扩散引起的。螺旋藻含有藻蓝蛋白和藻蓝蛋白两种物质，是公认的抗肿瘤因子。藻蓝蛋白可以粘附在癌细胞表面，阻止癌细胞穿透血管转移到正常组织，从而限制癌细胞的扩散和发展。服用螺旋藻精可减轻放化疗后的副作用，对升高白细胞有明显作用。螺旋藻中的维生素A对保护视力起着关键作用。

5.螺旋藻能抗衰老和抗辐射

螺旋藻含有一些天然多糖和一些微量元素硒。它们被人体吸收后，不仅能提高人体的抗辐射能力，还能增强人体免疫力，有效抑制人体内细胞的癌变，还能减少人体内过氧化脂质的生成。如果经常食用，可以抗衰老，减少辐射对人体的危害，甚至对防癌抗癌有重要作用。

螺旋藻的药用价值

1.螺旋藻可以治疗胃炎。

螺旋藻是典型的碱性食品，能明显缓解和治疗人体胃酸过多、胃炎和胃溃疡等常见胃病。但是，螺旋藻只是保健品，并不能代替药品。通常，人们可以在服药的同时服用螺旋藻进行辅助治疗，这样可以加快病情的改善。

2.螺旋藻可以帮助治疗癌症和肝炎。

螺旋藻不是药，是保健品。通常可用于人体癌症、肝炎等恶性疾病的辅助治疗，因为螺旋藻中含有一些藻蓝蛋白和藻蓝蛋白，能抑制癌细胞的再生，防止人体细胞癌变。癌症患者服用后，可有效防止癌症扩散，缓解病情，延长寿命。螺旋藻还能为肝病患者提供丰富的蛋白质和维生素，提高体质，对肝炎的恢复有很大的好处。

服用螺旋藻的注意事项

1.螺旋藻的水温不能太高，最高水温不能超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食品。温度过高很容易避免营养的流失。

2.螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物。没有剂量限制。你可以一天吃一次、两次或三次。如果是保健，一天一次就可以了。如果疾病调理用量大，一次吃不完可以分2-3次。如果你想减肥，你应该在每顿饭前吃它。并且可以灵活控制时间和剂量。一般中老年人饭前半小时或一小时空腹部服用。

3.产品应存放在阴凉、干燥、避光的地方。防止活性成分氧化。包装和密封的螺旋藻在储存2-5年后质量不受影响。

4.少数人服用后可能出现以下反应:腹泻(一天数次便溏)、放屁多、头晕、乏力、嗜睡等。严重的反应包括发热、头痛、湿疹、关节痛、血压暂时升高、呼吸困难、呕吐、食欲不振等。

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