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儿童过敏性咳嗽食疗()

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冬季之交，气温多变，感冒咳嗽成为儿科最常见的就诊原因。在孩子咳嗽期间，还应特别注意日常饮食。饮食要清淡易消化，即“三宜三忌”。

儿童过敏性咳嗽食疗()

多喝水。水可以在一定程度上稀释呼吸道分泌物，有利于孩子咳痰。平时孩子一定要多喝水，温水优先。1岁以上的孩子可以喝一些加蜂蜜的温开水，可以止咳润喉。

喝红薯粥。山药有健脾和胃、益肺止咳的功效。如果孩子咳嗽，可以煮点山药粥。山药可以切成块或片。大米可以是大米、小米或粳米。粥煮好后，搅拌一下。

吃清淡的食物。咳嗽时，孩子的消化功能减弱，食欲也会有不同程度的下降。吃清淡的食物不会增加胃的负担。清淡是指少油、少糖、少盐、少辣的饮食，包括稀粥、清汤面、蔬菜等。咳嗽期间也可以吃苹果、梨等水果，或者煮熟后给孩子吃，避免生冷水果刺激孩子肠胃而引起腹泻，但要选择时令水果。

忌生冷食物。当孩子咳嗽时，一定不能吃寒凉的食物，如冷饮，以免阻塞肺气，影响治疗效果或加重病情。

忌油腻辛辣。辛辣食物会导致孩子的咳嗽症状更加严重，还会导致痰液增多，粘稠，不易咳出。此外，油腻辛辣的食物不利于消化，也不适合儿童胃肠道较弱的情况。

避免鱼、虾和蟹。鱼腥味食物有一种特有的鱼腥味，可刺激患儿呼吸道，导致咳嗽症状加重，痰多，不利于治疗。海鲜还会让一些过敏的孩子吃了之后产生过敏反应，对于一些过敏性咳嗽的孩子来说更是雪上加霜。(北京大学首钢医院吴军)

来源:中国妇女报

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