茉莉花茶的功效和作用及禁忌(茉莉花茶的功效和作用什么人不能喝)

生活中，很多人喜欢喝花茶养生，比如玫瑰花茶、菊花茶等。但由于植物的特性不同，不同的花茶对身体的作用也不同。

而且从中医养生的角度来说，植物也是中药。正确饮用花茶有助于疾病预防和保健，但如果不这样做，就会对健康造成危害。

给大家推荐一些三种花茶，冬天根据各自的功效来一杯暖饮！

降脂花茶:

材料:三七、玫瑰、菊花、龙井。

用法:用玫瑰花1g，菊花2g，三七3g，龙井茶4g，开水冲服，少量常服。

功效:此茶具有清肝降压、活血降脂、疏肝解郁、利尿提神的作用。

降压山茶花①:

材料:三七花、生槐米(大米)、白菊花。

用法:三七花6克，生槐花(米)6克，白菊花3克，可放入瓷杯内，用开水冲泡，温次泡茶饮用。

功效:三七花、槐米有很好的降压作用，而菊花能平肝明目，配合三七花、槐米(大米)能发挥更好的降压作用。多数高血压患者，特别是肝阳上亢、头晕目眩、心烦意乱、容易发脾气、口干舌燥的中老年高血压患者，长期饮用本方，可获得良好的降压效果。

茶树

材料:白菊花、金银花、金莲花。

用法:取白菊花2克，金银花2克，金莲花2克，开水冲服，每日一剂，或加入少量玫瑰花。

功效:此茶适合体质温和或内热者饮用，可降火。而脾胃虚寒者，如经常腹泻、腹冷和手脚冰凉者，则不宜饮用。

防燥三花茶:

成分:金银花、菊花、茉莉

用法:取金银花10克，菊花5克，茉莉花3克用水冲茶。

功效:菊花可以明目，清肝泻火，平肝阳。茉莉花有解郁、除秽、和中的功效。金银花具有清热解毒、凉风热的功效。三者同饮，可达到疏肝解郁、防燥的功效。

睡眠三花茶:

材料:薰衣草、菩提、洋甘菊

用法:将薰衣草5g、椴树花5g、洋甘菊2g加水煮沸，加水约2分钟。过滤后放冰糖喝。

功效:薰衣草可以缓解压力，治疗失眠。菩提花富含维生素C，镇静神经，避免皱纹和黑斑。洋甘菊可以增强皮肤的抗过敏能力，可以减脂塑身。

补肾三花茶②:

材料:茉莉花、人参花、玫瑰

用法:将茉莉花、人参花、玫瑰花混合，用热水冲泡，每日两杯。

功效:该花茶具有理气解郁、祛湿和中、活血化瘀、强心补肾的功效，可改善因体虚引起的黑眼圈。

解酒三花茶:

材料:葛花、菊花、玫瑰

用法:取葛根5克、白菊花5克、玫瑰花5克，用开水浸泡泡茶。

功效:适用于吃喝社交的人群。葛根是野葛的花，有醒酒的作用。白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”可以抵御酒精的危害。

减肥茶③:

材料:玫瑰，茉莉，玳瑁花

做法:药茶由玫瑰花、茉莉花、玳瑁花、川芎、荷叶按一定比例制成，袋装，每袋6-7克，每日一袋，开水冲服2-3次。

功效:能理气化痰、消肿活血、养胃降脂、提神醒脑，特别适合晚上服用。如果不能减肥，可以早晚各喝1包，坚持3个月。

消暑三花茶④:

配料:丝瓜花、豆花、南瓜花。

用法:丝瓜花20朵，南瓜花5朵。将这三朵花洗净，加适量水煎20分钟左右。取汁，去渣，加白糖，当茶。

功效:此茶有清暑祛湿的功效。

【最后提示:喝花茶不是代替药物，而是一种保健方法，可以在医生指导下服用！】