好吃，少油少盐炒油菜。由大菜匆匆而来用料盐 适量油菜 适量油 两汤匙葱花 适量生抽 两勺做法步骤1.洗油菜。2.葱白做好了。3、适量的油，加热4.加入适量花椒、
好吃，少油少盐炒油菜。
由大菜匆匆而来
用料盐 适量油菜 适量油 两汤匙葱花 适量生抽 两勺做法步骤1.洗油菜。
2.葱白做好了。
3、适量的油，加热
4.加入适量花椒、葱花翻炒。
5.倒入油菜，快速翻炒，快熟时加入酱油和盐。
6.不要炒太久，不然老了就不好吃了。
7.就那样。很好吃。
盐的营养功效
作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间要节制使用。常见的盐是食盐(NaCl，含少量碘盐)。
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