牙线的正确使用方法视频(牙线棒的正确使用方法)

与牙签相比，牙线可以帮助我们清理残留在牙齿中的食物残渣，对牙齿的伤害相对较小。那么怎么用牙线呢？先说牙线的小知识。

正确使用牙线

我们日常使用的常用牙线，一般都是装在一个带滚筒的小圆盒里，牙线缠绕在滚筒上。使用时，可轻松拉出，更便于随时携带。

首先拔出一根牙线，具体长度以你自己感觉适合使用为准。一般牙线盒上要求的长度太长，浪费了很大一部分。

其次，将压线的两端绕在双手的食指上。如果太麻烦，也可以直接用手指捏住牙线两端，但是很容易松脱。不过，松了也没关系，再拿起来就好了。

最后双手拉伸压线，然后慢慢放入齿缝(可以从左往右滑下)轻轻放在齿缝底部。此时开始向一侧牙齿方向拔出，去除杂质，再用同样的方法操作另一侧牙齿。就这样在其他牙齿之间反复使用。

使用牙线的注意事项

虽然牙线在日常生活中使用频繁，但仍有一些事项值得我们注意。

1.牙线放在牙齿之间时，要慢慢滑动，不要太用力伤牙龈。

2.牙线最好每天晚饭后使用一次。用多了还会伤害牙齿。

3.牙线不能代替正常的刷牙和漱口。

4.牙线是一次性产品。使用后请不要再使用。

5.一定要买正规品牌的牙线，避免牙线本身对身体的伤害。

关于牙线的小常识

1.牙线的种类

1.上蜡和无蜡牙线

一些牙医喜欢上蜡的牙线。他们认为摩擦力比较大，有助于清洁牙结石和牙菌斑。其实打蜡牙线和无蜡牙线没有明显区别，打蜡牙线的效果只是稍微好一点。另一方面，有些人发现有蜡牙线比无蜡牙线更容易在牙齿之间移动。

2.特氟隆牙线

这种类型的牙线快速且易于使用。因为是特氟龙材质，所以意味着不会卡在牙缝里，而且非常容易移动。

3.带状牙线

这是一种比常规类型更粗的牙线，主要用于牙缝较大的情况。是一种理想的新型牙线。它也是光滑的，可以在齿间顺畅地滑动。

4.振动牙线

振动牙线易于使用，并有额外的优势。。但是它们也比其他传统的牙线更贵。

5.用棍子剔牙

这种牙线是用尼龙制成的，使用方法和其他牙线一样。不同的是，你在末端戴了一根硬棒，就不用缠在手上了。此外，在正畸治疗过程中，通过弓丝之间的间隙也更加方便。

6.风味牙线和无味牙线

有些牙线添加了调味剂，比如薄荷和水果味。味道很好，用起来更愉悦。还有一种含氟牙线，可以防止蛀牙。

二、牙线应该什么时候用？

那么什么时候应该用牙线呢？一般我们推荐饭后。但是白天很多人都在学习或者上班，机会很少。所以，饭后睡前，是最好的选择。最好照照镜子(最好用有底的清洁)记得用牙线后漱口。

3.牙线有害吗？

使用牙线没有坏处，只要掌握好使用方法(使用牙线时，不要用力过猛，以免损伤牙龈)(同时，每天使用牙线1-2次左右，次数不需要太多)。经常用牙线可以让牙齿更健康~

四、牙线不能重复使用。

有些朋友为了方便重复使用同一根牙线，这是非常不可取的，因为清洁牙齿后牙线会携带大量病菌，而这些病菌是无法用清水清洗干净的。经常使用可能会给牙齿带来更多的病菌，一定要注意！

动词 （verb的缩写）如何选择牙线

用尼龙线、丝线或聚酯线等纤维制成的细线，用于清洁牙齿。尼龙线、丝线或聚酯线对清洁牙齿邻面的牙菌斑是有效的，尤其是对平坦或凸起的表面。

清洁牙齿，很多人都习惯用牙线。在选择牙线的时候，最好不要选择树枝形的牙线。这种牙线很短，很难进入牙周袋，只能清洁一颗牙齿，比较浪费。最好用卷成轴状的牙线，可以随意拉扯，或者弓丝。

在选择牙线的时候，要因人而异。如果牙龈容易发炎或有口气，可以选择含薄荷或其他香料的牙线，或者含氟化物等抗菌成分的牙线，可以抗菌消炎；通过较紧的牙缝时，如果牙线磨损或撕成细条，可选择打蜡牙线；对于一些不知道怎么用手剔牙的人，可以用小牙线夹。

另外，用牙线剔牙时，每个牙面要上下刮4 ~ 6次，直到牙面干净为止。用后一定要漱口，清除留下的牙菌斑和食物残渣。当然，牙线不要太用力，以免损伤牙龈。