世界跑酷最厉害的是谁(世界上最难的跑酷是什么)

采访对象提供封面新闻记者陈甘露照片

一个三米高的障碍物，他一跃而起，然后跃起，旋转，空，整个动作流畅得如同快进，所以他是一个“野蜘蛛侠”。

何，一个会爬屋檐会爬墙的男孩，土生土长的成都人。

在成都开始玩跑酷的何，终于把这项运动推向了世界。何今年9月获得世界跑酷大赛个人技能冠军，亚洲第一，中国第一。

跑酷作为一项难度非常高的极限运动，曾经因为电影《半月谈13》风靡全球，让何成为中国第一个职业跑酷。

1童年

他爱去房子里揭瓷砖。

穿着一件t恤，背着一个巨大的背包，独自一人躲在咖啡馆的角落里，何看起来和千千这座城市的“90后”没什么区别。当然，即使在角落里，你也能遇到一两个粉丝和他打招呼。“他们也玩跑酷，刚开始玩。”这个时候你会渐渐觉得他真的是中国跑酷圈的“超神”。

如何爱上跑酷？何多次向媒体讲述这个故事，作为成都人，他很幸运地在宽窄巷子附近长大，那里曾经有一大片平房和四合院。“我从小就喜欢爬墙、爬树、翻墙。你说什么？我感觉这是一种与生俱来的本能。”说每一片瓦都翻过不为过，但至少四合院里有脚印。

何余一似乎已经几乎忘记了自己长到十七八岁时翻墙的“本能”。突然，他看到一条新闻，“新闻上说成都有一群小伙子在玩跑酷。我看到他们，觉得这项运动很酷。我也想加入。”

这种强烈的跑酷欲望驱使何去寻找这些男孩。“我花了整整一个月才终于找到他们。”在接触了这群跑酷的朋友后，何余一几乎每天都和他们在一起，学习和研究动作。“那时候完全没有时间概念，练了一整天。”

如履薄冰，50层楼。

2名专业人员

把爱情变成事业。

叫上三五好友，找个合适的地方，练上一整天，曾经是何玩跑酷最惬意的时光。

“我父母很开明。他们对我没有具体要求。他们没有说我必须上大学或做任何事情。他们只是说，如果我选择，我会对自己负责。”这个“丝袜”给了何空，让他可以毫无压力的做自己喜欢的事情。

但是，他余一本人一直有明确的目标和职业规划。

经过一两年的跑酷练习，何余一一参赛就拿到了全国排名。开心之余，当时他就给自己梳理出了一个“人生规划”——做职业运动员，参加世界大赛，拿冠军。

别人可能不理解，但这个目标的每一步都很艰难，是中国跑酷的新历史。

有了明确的职业规划后，何对自己的要求很高，训练地点也从街边变成了成体院的体育馆。“那时候管理没有现在这么严格。很多老师和学生看着我长大，允许我在他们的场地练习。”何说，成体院的体育馆里有一个泡沫池，让他练习高难度动作和学习新动作更安心、更安全。

他余一的日常训练分为两个方面，一是他自己的体能训练，二是技能训练。“包括核心肌群的训练，做一些开放式的练习来提高自己的力量。”自从玩跑酷，何余一就一直在自学。很多动作和要领都是自己领悟的，这也让他非常喜欢思考，善于学习。

日复一日的坚持，让何终于实现了人生规划中的第一个小目标——成为全国顶尖跑酷选手后，他也成为了第一个有赞助商的职业选手。

十年了

实现亚洲第一个世界冠军。

“职业的定义不是整天玩一个东西就叫职业，而是有赞助商可以靠这个职业收入养活自己。”成为职业选手也让何有了很大的改变。“我感觉从业余到专业，这个变化太大了。”

无论是训练还是参加活动或比赛，何余一对自己都有不同的要求。“思想和境界都上了一个台阶。”

获得国际跑酷公开赛个人技能赛冠军。

在2017年国际跑酷世界大赛中，何获得个人技能冠军。

这是中国和亚洲首次获得跑酷世界冠军。“夺冠的那一刻，我觉得自己整个大脑都空白了。我几乎每天都在幻想这一刻，想象自己夺冠。而当这一刻到来的时候，真的不一样了。”

夺冠和接触跑酷，短短十年，仿佛是一次精致的轮回。“十年前和我一起玩跑酷的人，现在还在玩的已经所剩无几了。”在这十年里，他余一坚持着。努力的背后，真的不如一套跑酷动作潇洒舒适。

“我受伤的时候最烦的时候，大概有一年半的时间脚踝不能动，什么都做不了。刚才受伤了，感觉还好。后来又受伤了，心里很痛苦，主要是迷茫和矛盾。”何余一说，他不能玩跑酷的那半年，是他觉得自己几乎要放弃的时候。还好康复后又开始玩跑酷，感觉命中注定的感觉又回来了。

成都的跑酷不如十年前活跃。

“浪费时间”阻碍玩家跑下来。

中国人熟知的跑酷运动，全靠那部电影——郊区13。跑酷(Parkour)，又称“城市疾走”，20世纪80年代诞生于法国，21世纪逐渐风靡全球，包括成都。于是这十年，随着《半月谈13》等电影的热播，成了成都跑酷圈的黄金时代。

现在的电影、电视剧中跑酷元素越来越多，警匪片的追击，动作片、灾难片的逃亡、追逐。观众对跑酷越来越熟悉，但愿意花时间认证和玩的人越来越少。“我的感觉是大家都没时间，都很忙。以前叫几十个人玩，现在能喊出来几个就不错了。”

从开始玩到成为一个深度玩家需要很多时间，而成为一个职业玩家靠的是天赋和个人能力。“如果你想玩，建议新手一定要找老手带，因为我不会简单的教你一个动作，而是，先从教你这个动作失败了怎么办开始。比如空空翻的话，老手会先教空失败了怎么保护自己。如果是在家练习的新手，失败后很可能受伤。

当然，何个人理解，跑酷在成都乃至全国发展缓慢，与这两年的城市建设有关。“跑酷在中国起步较晚。虽然发展很快，但由于国内架构的限制，近年来并没有太大的进展。我们平时最好的突破来源就是竞争。在国外，最广泛的是英国，现在已经实行了全民跑酷，政府也在公共区域建设了一些专业的跑酷设施。”

国内和国外玩家的观念差距很大。

作为国内顶尖的跑酷选手，何有很多机会与国外优秀选手交流。他发现，除了一定的技术差距，国内跑酷玩家和国外优秀玩家最大的差距在于意识和观念。

“百分之九十五的人认为跑酷就是空转弯，技巧或者难度就是一切，但这种观念其实是错误的。”跑酷原名跑酷，后来在中国被翻译成跑酷。有些地方还有“暴爽”“都市疾走”的说法，香港翻译过来就是“跃进路”。跑酷圈的人自称Traceur。随着跑酷的受众越来越多，一个新的分支“自由跑(Free-running)”也随之演变，比跑酷多了空的空翻、旋转和高难度的技巧。相比之下，更时尚，更有技巧。

“其实这两者很容易混淆。”何介绍，两者的区别在于，自由式更注重性能和观赏性，也是当前世界大赛的主流。越来越多的人玩这个项目。而且跑酷讲究速度和实用性。比如会让你对建筑有一定的了解和思考，空。看到这个楼梯，你会想到到地面的最短距离是什么，最快的方式是什么，然后完成它，这就是跑酷。"

并且有利于跑酷的推广。

虽然何看起来这个圈子里认真、严肃玩跑酷的人不多，成都的活跃度也不如京沪，但跑酷这项运动其实是蒸蒸日上的。

他说，FISE世界极限运动巡回赛已经在亚洲举办了四届，2017年的新赛事之一是跑酷。当然，略显惨淡的是，参与的人并不多。和已经“入奥”的那边的小轮车比起来，也算是冰火两重天了。

然而，来自委内瑞拉的丹尼尔·德尔斯(Daniel Dels)，这位连续四年参加成都的小轮车大神——五届X运会世界冠军，史上获奖最多的小轮车运动员，相信成都的极限运动也在慢慢崛起。他说，“我其实是20多年前和父亲一起来成都的，记忆中的地方还是那么原始。四年来，成都参赛，感觉成都越来越好了。FISE的场地也越来越大，观众越来越多。”

谈到跑酷的推广，何余一表示不会用“叫卖”的方式来推广这项运动，只是尽自己的一份力量，告诉身边的人跑酷的概念和理念。“当然，我当然不会当教练。因为教练这个职业并不适合所有人，比如我就属于那种自己懂的人，我很难把这个‘点’教给别人。而且每个人都有每个人的跑酷风格和特点，希望年轻玩家自己去玩，自己去创造。”

□玩家的愿望

说起成都的跑酷圈，何觉得，“我觉得责任在我。很多人，包括我自己，都觉得自己应该肩负起成都的发展壮大，但其实成都的跑酷已经不如十年前了。”当然，另一方面，跑酷的受欢迎程度其实比十年前明显提高了。从大众的认知度和接受度来看，这项极限运动依然披着“炫酷”和“新奇”的外衣。