春分是二十四节气的第几个节气(春分是二十四节气的第一个节气吗)

春天家

万青

野田黄雀在后，山中老人已谈旧闻。

半年饭后，牛叫老婆。明朝种树是春分。

春分是二十四节气中的第四个节气。这是一个重要的农业季节。在中国古代，立春、长夏、立秋和立冬用来表示四季的开始。春分、夏至、秋分和冬至在每个季节的中间。春分那天，太阳直射赤道，地球各地昼夜时间相等。因此，春分和秋分在古代也被称为“昼夜分”，民间有“春分和秋分平分昼夜”的说法。

春分的意思

春分是二十四节气之一。在古代，它也被称为“昼夜平分”和“仲春月”。《春秋丰盈，阴阳出入》说:“春分，阴阳各半，故昼夜既寒又夏。”

据《二十四节气》:“二月中旬，半时，九十之半时，故谓之分。”此外，《春秋满露，阴阳出入，下篇》说:“春分时，阴阳各半，故昼夜寒暑。”有《明史·历一》说，“黄赤会之点，太阳运行之地，分昼夜。”所以，春分的意义，第一，意味着一天被等分为白天和黑夜，各为12小时；第二，在古代，立春到长夏是春天，春分正好是春天的三个月，春天平分。

中国古代把春分分为三期:“一期是鸟到；侯磊在探空；等到电开始。”也就是说，春分过后，燕子会从南方飞来。下雨的时候会打雷闪。中国古代历法对春分的记载是:“春分前三日，太阳进入赤道”。

春分习俗

垂直蛋

每年春分那天，全世界数以百万计的千千人都在做“竖蛋”实验。很难证明为什么这个叫“中国定制”的小玩意会成为“世界游戏”，但它的玩法简单而有趣:选择一个刚刚出生四五天的光滑对称的新鲜鸡蛋，轻轻竖立在桌子上。虽然有很多失败者，但也有很多成功者。春分成了竖蛋游戏的最佳时机，所以有“春分到了，蛋都好看”的说法。

春分和鸡蛋

吃春季蔬菜

过去四一有个不雅的习俗，叫“春分吃春菜”。“春菜”是一种野生苋菜，村民称之为“春蒿”。春分那天，全村人都去摘春菜了。在田野里搜寻的时候，大部分都是又绿又细，大约一个手掌的长度。采摘的春菜一般都是用鱼片“卷汤”，称为“春汤”。有句顺口溜说:“春汤填脏，洗肝肠。一家人，老老少少，平安健康。”慢慢地这已经成为一种习俗。

宋春牛

在春分，送春牛图片是一种习俗。人们在一年四季的农历节气上印上红色或黄色的纸，还印上农民的耕田图案，称为“春牛图”。给图的是民间好脾气的歌手，主要说一些春耕、吉祥之类的话。每去一户人家，他们就更高兴，看到什么说什么，直到主人高兴了，给钱。虽然说出来的话很随意，但是每一句都有很美的韵脚。俗称“说春”，说春的人叫“春官”。

瘸子嘴

在春天的这一天，农民们按照习俗放假。家家都要吃汤圆，要煮十几二十三十个汤圆，不用包，用细细的竹叉插在外面一块田埂上，叫粘雀嘴，防止雀伤庄稼。

放风筝

春分是孩子们放风筝的好时候。尤其是在春分那天。甚至成年人也参与其中。风筝分为王耔风筝、鲢鱼风筝、糜蛾风筝、雷公冲风筝和鱼儿光风筝。最大的风筝有两米高，最小的风筝有两三英尺长。市面上有风筝，很多都很小，适合小孩子玩，而大部分都是自己糊的，飞的时候还得互相较劲，看哪个高。

春芬养生

01早起早睡，养肝。

《黄帝内经》说:“春三月，此谓万物生，万物荣。你夜卧早起，庭广而行，使你缓形，使你将生，不杀，施而不取，赏而不罚。这是保持健康的方法。逆对肝脏有害……”。

不要穿得太少。

“春不脱衣，秋不戴帽”。初春的气温还没有变暖。所以，不要太早丢掉冬装。穿了几个月的棉袄，身体产热散热的调节与冬天的环境温度相对平衡。从冬天到初春，温差很大，衣服穿得太少太早。一旦温度下降，就很难适应，也会降低身体的抵抗力。细菌很容易引起各种呼吸道疾病。

少吃补品和盐

冬天很多人吃辅食。但是，我们应该注意春季后期进补开始。一年四季的特点是“春夏秋冬藏”。人生如自然，要顺应自然规律。冬天根据自己的体质适量食补是符合冬天养生的原则的。但在立春这个季节，无论是食物还是药物，这个量都必须逐渐减少，才能逐渐适应春天舒适、生发、健康的季节特点。

多吃些韭菜

韭菜在春分也是值得吃的。韭菜也是日常生活中常见的蔬菜。韭菜被誉为蔬菜界的“常青草”，功效也很好。里面没有特殊的维生素和矿物质，但含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，保持大便通畅，防止便秘。

05防止旧病复发

春分是很多疾病多发的季节。例如:肺炎、过敏性哮喘、心肌梗死、精神性肝炎、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、腮腺炎等。，所以这个时候一定要及时注意自己的健康。

一天梳一百次头发。

“阳春三月，每天梳头一两百次”。春天每天梳头是最好的养生方法。因为春天是自然阳气上升的季节，此时人体的阳气也顺应自然，具有向上向外上升的特点，表现为毛孔逐渐舒展，新陈代谢变得旺盛，生长变得迅速。所以春天梳头符合春天养生的这个特点，有散郁、疏通气血、达阳的功效。

来源:青海省博物馆