今天给大家推荐一款营养早餐——红枣小米粥。红枣小米粥具有健脾润燥、宁心安神的功效。老少皆宜。七个月以上的宝宝可以吃。放几颗红枣进去,自然微甜,暖胃。早上来一碗真的是太美妙了!
丁小姐【豆类水果食品官方认证专家】
用料小米 50g红糖 30g红枣 4个做法步骤
1.红枣洗净,切成小块。
2.小米洗净,用清水浸泡30分钟。
3.锅里放水,把小米倒进去煮。
4.煮到小米全部开花,再加入红枣。
5.红枣软熟后加入红糖。如果喜欢甜品,可以多加点红糖。
6.上菜前煮5分钟左右。
7.新手也可以做的很好!
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