减肥产品(什么产品减肥效果好没有副作用)

对于屡次减肥失败的人来说，减肥成功成了一种执念，减肥的努力也没少。因为这些人对减肥有着超乎寻常的渴望，很多商家都找准了他们的心理，推出了很多减肥产品。这些减肥产品，不仅没有宣传的效果好，还会带来意想不到的危害。不要再交智商税了。

购买哪些产品属于交智商税的行为？

1.束腰

最近网上有一股束腰风，很多减肥博主或者健身博主都推荐束腰。推荐的理由都差不多，要么是控制食欲，要么是代替锻炼。其实束腰并没有减肥效果，只是通过外力使肋骨变形，达到视觉上瘦身的效果。

只是一种效果。脂肪不会因为它而消失。时间长了可能会导致内脏移位，腰肌废用性萎缩。不要再束腰了，瘦不下来会伤到自己的。

2.用于代餐的果蔬汁

现在市面上各种代餐都有，代餐用果蔬汁占据了一席之地。这其实是变相的让人节食，果蔬汁中的营养无法满足人们的日常需求，时间长了就会导致营养不良。而且如果想喝果蔬汁，自己榨就可以了。市面上的那些果蔬汁，添加了很多防腐剂和食品添加剂，会对身体产生不良影响。

3.去脂剂

相信你经常在商场看到这样的机器。不大，有滑板的两倍大，还会不停的抖。人站在上面，肉都在抖，号称可以去体脂。其实这是智商税，高频运动减肥没有科学依据。而且这是被动运动，不是主动运动，身体不产生热量消耗。怎么才能谈减肥呢？想减肥，还是要扎扎实实的运动。这条捷径不可取。

4.筋膜枪

筋膜主要是减轻肌肉酸痛，促进血液循环。它可以在运动后用来放松肌肉。但是筋膜枪不能用来减肥，和抛脂器不靠谱是一个道理。这种高频振动达不到消耗脂肪的目的。有些人使用筋膜枪后发现自己的腿变细了，因为它可以放松紧张的腿部肌肉，使肌肉纤维生长，看起来像瘦腿。

5.减肥贴

不管是现实生活中还是网络上，减肥贴都很流行，号称一贴就能减肥，让很多人心动不已。广告上说贴减肥贴可以溶解脂肪，从而达到减肥的目的。这些减肥贴打着中医的名义，在骗人做生意。

中医没有溶脂的概念，中医一直讲究闻、听、问。需要根据患者的具体情况选择合适的处方或减肥方法。中药敷确实能提高代谢水平，通便，但是靠它减肥很难。

以上五个产品都是智商税。想要减肥，不能靠这些产品，要靠科学的方法和坚定的决心。我能理解大家急于摆脱肥胖的心情，但我不能把希望寄托在产品上。科学的饮食和坚持不懈的运动是减肥的不二法宝。

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