腰酸背痛是什么意思()

人老了，大部分都会有骨刺。其实骨刺和白发一样正常，但让人好奇的是:为什么狗和猫不太容易长骨刺？

这个有趣的问题很容易让人正视一个事实，作为人类，脊柱直立是最大的特征。就像一个笑话，“直立是人类最大的特点，躺下是不可改变的结局。”这句话虽然搞笑，但却道出了人类和其他动物最大的结构差异。

经过漫长的进化，人类终于可以直立行走了，前两脚进化成了手，成为了万物之灵。腰酸背痛是人类最常见的问题之一，所以很多医生或学者从人体结构的角度提出了似是而非的否定说法。他们认为腰痛是人类不可避免、无法逃避的命运。他们的理由是:由于人类采取直立的姿势，上半身的重量必然落在下腰段的脊柱上，而腰椎不仅支撑着上半身的重量，而且成为帮助上半身做各种自由活动的轴心，所以疲劳、酸痛、退化是不可避免的。

发展

从力学解释上来说确实如此，但相当于承认人体还没有发育到可以直立，所以突然两条腿走路，导致脊柱受累，腰酸背痛。在我看来，虽然腰痛是人类特有的，但也不完全是结构性问题。人类的进化是缓慢的，因为大脑在一天天发展，生命形态和功能的变化也在改变结构和外貌。因此；只要直立姿势正确，脊柱支撑功能绝对可以满足日常活动的需要。

伟大的医学思想家安德鲁·泰勒·史迪尔(1828-1917)最早提出整骨理论和实践，许多重要的哲学理论影响了后世。他强调身体的整体性，更注重结构与功能的关系。他坚信结构控制功能，功能影响结构。

比如，我相信很多人都见过这张图:巴厘岛的农民经常有头顶重物的习惯。他们把几公斤的庄稼顶在头上，平衡地行走。从力学角度来看，乍一看，这是对脆弱的颈椎的严重伤害。然而，根据斯蒂尔博士的理论，颈椎的结构和排列必然处于最合适的位置，以便调整头上重物的功能，颈部肌肉也会因逐渐锻炼而发挥最大的功能能力。在我亲自走访了当地居民和医生之后，我发现；当地人几乎没有颈椎疼痛或颈椎病，证明了斯蒂尔博士理论的正确性。

巴厘岛的农民头上顶着沉重的东西很安全，但很多“英、英、美一代”的现代人却容易肩痛或落枕。有什么问题？我相信你已经回答了这个问题。动作不平衡，使用不当，姿势不佳，缺乏锻炼才是问题所在。如果不寻求全方位的改善，单纯的求医问药，我相信是不可能的。

虽然腰疼自古有之，但在现代人中更为流行。以前没有沙发电视的农业社会，不像现代人那样经常腰酸背痛。人类的结构不会因为农业时期或者工商社会而改变，但现代人的生活方式与过去大不相同。

有人做过统计。上班族平均坐着的时间高达14个小时。按理说双脚站立可以锻炼腰部肌肉。但由于长期的坐姿或伏案工作，臀部肌肉和使脊柱直立的肌肉群自然就弱了。缺乏锻炼使得肌肉的耐力越来越缺乏。在结构与功能的冲突下，腰酸背痛在所难免。就连才十几二十岁的网吧家庭都腰酸背痛，这是老一辈人无法理解的。老年人总认为腰酸背痛是年轻时过度劳累所致，是退化的自然现象。不需要工作的年轻人会酸痛是不可想象的。

而年轻人通常在高科技检查后并不会发现结构异常或衰老，这恰恰说明了一个事实:大部分腰疼并不是因为特定的疾病或退行性变，而是由于人体力学的功能失调。

问题是功能变化，而不是疾病或疼痛本身。

几个世纪以来，医生、民间疗法、宗教疗法、脊椎指压治疗师和按摩师使用不同的技术来减轻病人的痛苦。在大多数情况下，只有在症状或疼痛出现后才开始治疗，医学领域的大多数努力都集中在疾病发作后减轻疼痛的方法上。也就是说；大多数专家的治疗侧重于疼痛本身，而忽略了功能的变化。对于患者；痛苦是不是没有了，真的好得像一条船，无影无踪？事实上；人体的自然自愈能力无处不在。无论治疗方法如何，90%的背痛在一段时间后会有所改善。问题是一般会复发，说明疼痛减轻或消失，不能视为问题的结束。

“疼痛”是一个警告信号。我们在致力于症状缓解的同时，也要思考“痛”背后的意义，找出腰疼的原因，也就是脊柱功能障碍的原因。我们不应该悲观；腰酸背痛是人类直立行走的代价和命运，我们不应该关注疼痛或症状本身，而应该关注“功能障碍”。