今天用收到的鸡胸肉，红芸豆，三角豆配荞麦面条，做了一顿美味的减脂餐。低脂荞麦面简单易做，营养均衡。如果你喜欢，你可以试一试。碧玺兰用料荞麦面 120克西兰花 适
今天用收到的鸡胸肉，红芸豆，三角豆配荞麦面条，做了一顿美味的减脂餐。低脂荞麦面简单易做，营养均衡。如果你喜欢，你可以试一试。
碧玺兰
用料荞麦面 120克西兰花 适量圣女果 适量大蒜 2粒鸡胸肉 1块红腰豆 1勺鹰嘴豆 1勺做法步骤1.准备好所有材料。
2.锅中烧开水，放入荞麦面，煮熟。
3、取出太凉。
4.西兰花洗净，放入水中焯一下，过凉捞出。
5.在荞麦面中加入一勺酱油，
6.用一勺蚝油拌匀。
7.锅中加入少许油，爆香大蒜。
8.加入半成品鸡胸肉，炸熟。
9.将加工好的面条、鸡胸肉、西兰花放入盘中，加入圣女果、红芸豆、鹰嘴豆。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
记得收藏关注这个食谱！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/338464.html
相关推荐
-
法国启蒙思想家(法国最伟大的启蒙思想家)
资料整理来源于：网络孟德斯鸠（1689－1755），法国启蒙思想家、法学家。孟德斯鸠不仅是18世纪法国启蒙时代的著名思想家，也是近代欧洲国家比较早的系统研究古代
-
1282次列车(k1282次列车全程时刻表)
昨天早上这一幕出现在阜阳火车站:一名乘客躺在担架上。由铁路工作人员全程护送。这是怎么回事？5月17日上午10点。阜阳火车站“颍州市青雷锋服务站”工作人员接到一个
-
少年派小说六六(少年派小说六六全文免费阅读结局)
最近随着Pi的火爆，这部剧也成为了全网讨论的话题。圆周率再次围绕中国家庭，它面临着各种问题。剧中，林和钱三姨这两个年轻的角色备受关注，成为全剧的焦点。况且林大伟
-
世界服装品牌(世界十大品牌奢侈品)
英国品牌评估机构Brand Finance发布了“2021年全球最具价值的50个时尚品牌”(Apparel 50 2021)榜单。运动品牌耐克连续获得第一名，奢
-
海鲜菇需要焯水吗(海鲜菇为什么要焯水)
喜欢的食物是我们的第一道美味，这里可能有你喜欢的“菜”。大家好，欢迎来到村东阁的厨房观看美食。鲜香菇属于食用菌。经常食用可以防止衰老，抵抗外来细菌，提高免疫力。
-
纸筒手工(纸筒手工制作大全简单)
简单好玩的卫生纸卷又做出来了。小朋友先放下玩具看一看~我们之前用纸卷做了各种小动物。你还记得吗？兔子，蝴蝶...一个小小的纸卷可以在generate中创造出无限
-
轻仓是什么意思(股票怎么做t+0交易)
外汇交易中经常会出现几个词，如轻仓、重仓、满仓等。了解这些基本的外汇词汇，是做好外汇交易的前提。那么外汇中的轻仓是什么意思呢？什么是外汇轻仓？轻仓，投资买入外汇
-
吸尘器怎么使用(家用吸尘器使用说明书)
现在，吸尘器已经成为我们许多家庭的必备电器之一。自从使用了吸尘器，就避免了传统清洁的种种不便，在节省时间的同时还能保证清洁力度。但是现在吸尘器的规格和特点多种多
-
怎么配制生根水(蜂蜜水生根水的用法)
冬天养花对花农来说是个考验。只要熬过这个寒冬，植物就会复活。但是，我们需要知道的是“养花先养根”。只有养好根，它的寿命才能更长。今天花花就和大家分享一个可以在家
-
鲤鱼怎么做好吃又简单(家常鲤鱼怎么做比较好吃)
说起鲤鱼，相信很多朋友都爱吃。鲤鱼不贵，营养丰富，最重要的是小骨头不多。老人小孩都可以放心吃！鲤鱼的吃法很多，有蒸、炖、炸、炖等。这个美食教程怎么样？田健食品店
