dha含量最高的奶粉排行(dha含量最高的奶粉排名)

不会选奶粉的家长来教你如何给宝宝选一款比较好的奶粉。记得关注我！@营养育儿老师Linda

温馨提示:会母乳喂养的妈妈一定要坚持母乳喂养，尤其是前6个月！

你在买奶粉的时候，一定会听到别人说一定要买含DHA的奶粉，宝宝喝了会更聪明！拿起奶粉罐一看，发现有的奶粉含DHA，有的不含，含量也不一样。不知道怎么选。今天我就教大家如何看待DHA的含量。

纯奶粉宝宝想让宝宝更聪明，也必须看DHA的含量。我们会给你目前市场上DHA含量最高的10种奶粉。可以跟@营养育儿老师Linda学习！

天然放牧的奶牛产出最好的牛奶。

1.奶粉中的DHA是什么？DHA的化学名是二十二碳六烯酸，ARA的化学名是二十碳四烯酸。这两种成分都是长链不饱和脂肪酸，是神经系统尤其是大脑发育不可缺少的成分，也是母乳中的天然成分，可以从食物中获得。

DHA又称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长、大脑和视网膜的重要组成部分。其含量在人的大脑皮层中高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。对胎儿和婴儿的智力和视力发育起着至关重要的作用！

奶粉罐营养成分表DHA化学名

2.DHA在奶粉中起什么作用？(1)DHA被称为脑黄金，是大脑和视网膜的重要组成部分，对婴幼儿的神经和视觉功能有积极作用。但人体不能直接合成自身，需要从外界获取。在小宝宝得不到食物之前，一定要注意DHA的添加！

(2)ARA和DHA相辅相成，其缺乏可能对人体组织器官的发育，特别是脑和神经系统的发育产生严重的不良影响。

奶粉罐ARA化学名称营养成分表

(3)需要注意的是，DHA和ARA虽然很好，但也不能过量。每天要保持一定量的稳定，过量会严重影响宝宝的健康。中国营养协会建议，婴幼儿每日DHA摄入量应达到100mg，可以使用添加DHA的配方粉。DHA的含量应为(0.2%-0.5%，不高于0.5)。

DHA食品安全强化剂国家标准

3.如何获取更多的DHA来满足宝宝的需求？(1)母乳喂养的妈妈要注意摄入一些含有α-亚麻酸的脂肪(如亚麻籽油、紫苏子油、核桃油等。)和深海鱼(如鲈鱼、黄花鱼、鳕鱼等。)使母亲的乳汁中富含DHA和ARA，也能满足婴幼儿的需求，宝宝也会更聪明。

(2)对于用奶粉喂养的婴儿，欧洲食品安全局[EFSA]指出，专家委员会提出配方奶粉中至少添加总脂肪酸含量0.3%的DHA，有助于提高婴儿视觉功能的发育水平。吃奶粉的宝宝，如果奶量达标，可以选择DHA含量在0.3%左右的奶粉。

(3)对于可以吃辅食的宝宝，每周给宝宝吃一到两次海鱼，偶尔吃富含α-亚麻酸的油，尽量从天然食物中获取DHA。

纯母乳妈妈多吃鱼。

4.婴儿配方奶粉中的DHA含量。纯奶粉喂养的前10名孩子中，第一段DHA含量高更有参考价值，因为第二段开头可以从食物中取，排名是按照第一段含量的顺序。

第1名:史妙丽，新西兰原装进口奶粉，市场参考零售价:368一罐！

石庙里

第二名:从A2开始，奶粉进口新西兰，市场参考零售价458一罐！

A2只出

第3名:爱尔兰进口奶粉惠氏启赋。市场参考零售价:398一罐！

惠始祈福

第4名:新西兰奶源惠氏爱尔乐，国内生产加工，市场参考零售价:298一罐！

艾慧·乐儿

第5名:瑞士奶粉进口商惠氏白金。市场参考零售价:398一罐！

惠氏博真(新旧包装内容相同)

第6名:美赞臣安尔宝，市场参考零售价:258一罐！需要注意的是国内工厂生产，第一阶段添加玉米糖浆。

美赞臣安尔宝

第7名:新西兰奶粉进口商M ‘Ap。市场参考零售价:358一罐！

马普

第8名:荷兰进口奶粉皇家美素佳儿。市场参考零售价458一罐！乳铁蛋白含量排名第一。

皇家苏梅嘉尔

第9名:美赞臣白金，荷兰进口奶粉，市场参考零售价298一罐！应该注意的是，玉米糖浆固体是在第一阶段加入的。

美赞臣博瑞

第10名:澳优能力多，荷兰进口奶粉。市场参考零售价:398一罐！

澳大利亚有很多优秀的能力。

想要宝宝更聪明，一定要摄入足够的DHA，但千万不要过量。如果你想选择一款DHA含量较高的奶粉，可以从这些排名中选择。你学会了吗？

记得关注我@营养育儿Linda老师，希望对你有用，你可以收藏起来转发给有需要的朋友。有什么想问的问题可以在文章底部留言咨询！