轻度静脉曲张如何自愈天气(轻度静脉曲张如何自愈)

静脉曲张是人体表面的静脉弯曲，像蚯蚓一样卧在人体表面。四肢长时间活动站立后，会出现酸胀等症状。静脉曲张是一种缓慢但不可逆的疾病，不会自愈，不能久拖不决。

这些患者从“不痛不痒”到“后悔莫及”。那段时间发生了什么？

其实在静脉曲张的早期，除了外观上有突出的静脉外，一般没有任何症状。但随着病情的进展(一般是几年到十年后)，其危害逐渐显现。

水肿。由于静脉回流，患者经常在早上和晚上出现患肢水肿。

皮肤色素沉着。长期静脉性高血压导致小腿毛细血管通透性增加，渗出后红细胞破裂，促红细胞生成素在皮下沉积，使皮肤变黑，由点状发展为片状。

流血了。由于缺乏营养，静脉曲张经过的区域的皮肤非常脆弱。如果不小心，很容易导致静脉曲张破裂，造成大出血。因为出血往往不伴有疼痛等其他症状，患者往往察觉不到。如果发生在晚上睡觉的时候，会导致非常严重的后果。

溃疡。静脉曲张最常见的后果就是静脉曲张导致皮肤营养的改变，从而导致溃疡。这种溃疡长期不能愈合，局部恶臭流脓，会对日常生活造成严重影响。

静脉血栓。部分患者可在静脉曲张的浅静脉形成血栓，表现为局部肿胀疼痛，形成肿块，疼痛影响行走。如不及时治疗，血栓可能向上扩散或通过交通静脉扩散至深静脉，导致深静脉血栓形成，有危及生命的肺栓塞风险。

由于这些并发症，一旦判断有可能发生静脉曲张，可以考虑早期微创手术。早期手术的好处也很明显。第一，可以采用微创手术。第二，术后恢复快，痛苦小。第三，可以改善深静脉瓣膜功能，降低复发率。

通过临床发现，单一治疗往往不能完全解决静脉曲张患者的症状。只有根据患者的症状和需求，准确诊断和治疗，才能解决根本问题。彩色多普勒超声根据不同病情指导准确治疗是治疗的关键。

下肢静脉曲张除了早期治疗，预防和护理也很重要。患者需要做正确的活动、饮食、日常生活习惯等。

第一站:运动小方法预防静脉曲张。适当的运动可以强健肌肉，减少脂肪，培养耐力。静脉曲张的人也可以从运动中受益。养成良好的习惯，如每天散步、快走、骑自行车、跑步或踏车，经常锻炼，尤其是散步。

这样可以锻炼腿部的力量，增加腿部的血液循环，加强腿部的血管，对于静脉曲张的预防至关重要。有效的运动就是促进血液循环，达到有效的预防。

第二站:预防静脉曲张的小饮食。保持低盐饮食。体内盐分过多会造成体内吸水，导致小腿肿胀，血管受压。

养成合理的饮食习惯，给予清淡、低脂、低热量的食物，如青菜、水果、坚果、大豆、五谷杂粮、粗粮、瘦肉等，可以温经活血，减轻腿部的沉重感。

第三站:日常生活习惯预防静脉曲张

保持患肢皮肤清洁，用温水和软毛巾冲洗，避免使用刺激性肥皂和沐浴露；修剪指甲，避免刮伤患肢皮肤；避免碰撞受影响的肢体。

采取良好的坐姿，坐着时膝盖不要交叉太久，以免压迫腋下，影响静脉回流；或卧床休息时将患肢抬高30 ~ 40°，以利于静脉回流。

避免腹内压和静脉压升高的因素:保持大便通畅，避免长时间站立。肥胖者要有计划的减肥。穿弹力袜或弹力绷带，促进静脉回流。