小米运动手环有什么用处(小米手环是运动手环吗)

6米乐队用一月的感觉。

到目前为止，mi band 6已经用了一个多月了。我来和大家分享一下我的经历。我买的是性价比最高的mi band 6普通版，没有nfc功能。在我的日常使用环境中，除了刷门卡，没有其他需要NFC的时候。使用过程中最直观的感受就是运动状况和健康状况数据的可视化，可以更好更有针对性的改变自己的运动计划，不再盲目运动，运动效率翻倍。

是米band 6用的Amoled跑道全面屏，是平时屏幕互动最多的部分。更大的屏幕在提示通知时会显示更多的内容，免去了必须用手刮背字的尴尬；326ppi，可以清晰的看到强光下显示的内容，屏幕显示的内容量也比前几代有了很大的提升。由于良好的显示质量和丰富的选择，这可以让你在运动中观察到更多的数据。通常戴在手腕上作为装饰的表盘商城，也是一个具有线上价值的产品。

防水设计在运动中尤为关键。无论是室外运动恰逢阴雨天气，还是室内运动，水和电子产品永远是一对冤家。只有用了防水产品，才能安心大胆。

我通常把户外骑行作为我的主要运动。我带mi乐队单程30公里骑行。我甚至不需要安装代码表。记录速度、里程、心率和能量消耗。唯一的缺点就是没有踩踏频率。但是，指望手环监控踩踏频率，有点不现实。在市区骑行，等红绿灯的时候，手环会暂停记录，保证步速的准确性。你往前走，它会自动再录一遍，非常省心。除了骑行，手环6还支持多达30种运动状态辅助记录，让用户确认运动状态，实现精准控制，制定计划。

Mi band的PAI活力机制真的很受人们的喜爱。运动会产生积分。它不仅是健康的指标，也是对积分爱好者的激励。每一天，你都为了多得两分而更加努力。其实这是一个良性循环。每一天，你都会得到更多的分数。随着你的身体一天天的运动，你的耐受力会不断增加，所以你需要更多的运动。这个还是很合理的，也是为了日常锻炼。

健康测试方面，这是mi band 6的亮点。常规心率监测和压力测试的准确性已经非常高了。24小时心率检测虽然耗电，但可以提前监测到可能出现的危机，从而做好准备。睡眠监测方面，mi band 6支持偶尔午睡监测，偶尔午睡，还为用户提供了数据回执。夜间睡眠监测经历了几代发展，监测指标更多元。唯一的槽点是，尽管熬夜。

经历过最早几代手环，才知道充电有多难受。妈妈，拆卸米粒太难了。现在换成了磁吸式，一次就能碰，一碰就好拆。真的不是一点点方便。

想要减肥，运动时掌握数据很重要。你知道你的运动量和消耗量，所以你在饮食上有更好的计划。如果搭配小米体脂秤，就可以掌握身体元素指标，对症下药进行锻炼，事半功倍。运动时间长了，一天不练也不会觉得苦，甚至会觉得不舒服。抵制运动无非是无聊。当你的数据可见的时候，乐趣就来了。你只差6分，我是个运动员。

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