什么叫性行为(怎么判断自己有没有性疾病)

“熊，我总是...享受不了和男朋友做爱的过程。我该怎么办……”

留言的女孩支支吾吾地向熊吐露了自己的秘密。

她说，发生关系后，她从未享受过高潮的快感。

原因是她每次和男朋友做爱都太紧张了。

“我有点胖。我160，但是我重120磅。我肚子上有一圈肉...因为怕被男朋友拒绝，所以每次那样做的时候，我都会尽力吸气收紧肚子，把所有的注意力都放在上面……”

“就这样，我完全进入不了状态，每次男朋友摸我的肚子，我就变得加倍紧张……”

“熊，我该怎么办？这种事能直接和男朋友谈吗？”

当然可以。

性是两个人之间的“游戏”。“游戏”过程中的迷茫和困惑，当然是可以互相交流的。

但在此之前，熊觉得女孩子有必要和自己聊一聊。

啊，阻碍女生享受性爱的不是体重，不是肚子肉，也不是想象中对男朋友的厌恶。

反而是女生自己的性欲被压抑的太厉害了。

贝尔最近读了一本书，其中说:

太多的误解阻碍了中国的主观觉醒。

"好身材是一种性吸引力。"

"处女膜代表着女性的贞洁."

“女人谈论性就是不严肃。”

久而久之，这些过时的错误观念禁锢了女生的性爱观，导致女生在经历性刺激时如履薄冰，无法感受到舒适的性反应。

所以，关于性生活，女生需要知道的事情，需要消除的错误观念还有很多。

好在熊提到的这本书，在指出问题的同时，也为我们揭示了女性性爱的诸多奥秘。

这本书的名字叫《谈性与爱》。

作者真是北京大学性心理学博士，也是中国为数不多的性心理治疗女博士。

多年来，她致力于性心理知识和心理咨询的传播和普及，举办了多次讲座，使许多年轻人受益。

在作者看来，创造女性的性福全靠女性自己。

而这本书，却不是一本以性技巧为主的爱情书，而是致力于突破禁锢中国女性性福的“大脑性门”，从生理、心理、社会三个方面，引导女性认识自己的爱情困惑，走出自卑的谜团。

今天，小熊从书中挑选了7件女生可能不知道的关于性生活的事情，与大家分享。

希望能帮助女生摆脱性生活中的重重迷雾，大方一点，享受性爱。

一个

我们都误解了“处女膜”。

"处女膜是一层膜."

“第一次，处女膜会出血。”

“初夜会痛。”

这些其实都是我们对处女膜的误解。

作者说，如果女孩在镜子里仔细地看了自己的外阴，那么也许她们会看到处女膜的外观。

它的生长位置在阴道口；

它不是一部完整的电影；

它从来没有完全关闭。

“如果我必须给阴道口圆圈中没有生理意义的东西命名，我宁愿称它为处女瓣或阴道口褶皱。”

所以，处女膜是否“完整”，从来都不是“贞洁”的标志；

而且，中国60%以上的女性在第一次性生活中既没有疼痛，也没有出血。

正如作者所说，“处女”这个词早已超出了没有过性行为的女性的概念。

“由此衍生的意义是，任何第一次经历都是非常珍贵的。这是一个非常美好的概念。”

然而女孩子应该做的，是珍惜自己的童贞，而不是让它成为自己享受快乐的枷锁和禁锢。

2

大脑是最重要的性器官。

每个人对性的感受总是不一样的。

有的人可能会觉得爽朗，有的人可能会觉得压抑；

有人觉得太美了，特别值得追求，也有人觉得性只是肉欲的一种释放，只是一种碰撞游戏。

为什么会有这样的差别？

在作者看来，这其实是人类区别于动物的存在——

“我们的大脑会参与我们的性生活，它会赋予我们的性生活以意义，让我们感受性生活。是好是坏是大脑的决定。”

"大脑是我们人体最重要的性器官."

简单来说，每个女生的大脑里都有一个“性阀”。

只有“性爱阀门”打开，女生才能感受到性爱的美好和快感。

那么，如何打开“性爱阀门”呢？

作者认为，这需要我们放下包袱，不要让那些关于性的想法充斥我们的大脑。

什么“如果以后分手了，我怎么跟下一个说”，什么“如果我表现的太激动，会不会被当成坏女人”...

把这些杂念都抛在脑后，性快感自然就来了。

三

不要担心你的身体。

很多女生在性方面都有严重的身体焦虑。

他们会觉得自己身体曲线不够好，觉得自己是平胸，或者觉得自己太胖；

他们会讨厌自己的身体，所以在做爱时无法放松，无法享受性快感。

对此，笔者希望女生明白，第一，完美的人几乎没有；

第二，萝卜白菜各有所爱。“你特别在意的平胸，在你爱人看来可能不是问题，他可能很喜欢你的皮肤；你特别在意脸上的痘痘，他却可能特别喜欢你的脖子、胳膊、腰等等。”

此外，作者还说，在性魅力中，身材其实只占50%。

另外50%是什么？在性爱中，女生自然表现出享受和快感。

这些自然的反应会让对方觉得自己充满活力，这就是性魅力的关键。

四

正视自己的欲望和需求。

在我们传统的教育文化环境中，女性有性欲和性需求似乎不是一件好事。电影中有性欲的女性形象也会被视为蛇蝎美人。

所以生活中的女生大多会隐藏和压抑自己的欲望和需求，有时甚至会对自己的性欲感到羞耻。

但笔者认为，这只会给姑娘们自己带来更多的痛苦。

她告诉姑娘们，面对自己本能的欲望，需要客观感受，积极接受。

比如，在某个时候，女生可能特别想被拥抱或抚摸；

比如女生也可能做性梦；

再比如，女生也可能会不自觉地被异性的手臂线条等身体部位吸引。

这些都很正常。你不必否认它们，更不用责怪自己有这些想法。

只有直视自己的性欲，把握身体发出的信号，才能在性爱中活起来。

五

学会无尴尬无羞耻地谈论性。

我们都知道沟通在爱情中很重要。

然而，在现实生活中，很少有情侣或夫妻能够坦诚地交流性问题。

作者认为，如果一对情侣除了性，什么都可以谈，可能更像是同居。

她建议，女生应该和自己爱的人谈论性，不要尴尬，也不要羞愧。第一步，客观描述自己的感受。

比如女生不喜欢对方太着急，可以直接告诉他；

同时，你可以牵着男生的手，在做爱的时候引导他，告诉他什么是合适的力度和速度。

但是，记住，女生要做的是“引导”而不是“指责”。

“引导”的方式不会伤害男生的自尊心，反而会让两个人的关系越来越融洽。

六

放下烦恼，一个人才能享受。

对于自慰，很多人往往有一种特别消极的看法。

比如“手淫伤身体”或者“手淫的女人不好”...

但笔者认为，女生自慰很正常，既不可耻，也没有错。

“研究表明，当女性对自慰有了积极科学的认识，自慰的方式更加灵活，性生活中达到高潮的可能性会变得非常大。”

当然，自慰的方式有很多种，熊也不再是人人都有的了。

作者特别提醒女生的是，自慰也可以和性生活结合起来，让性爱中的对方享受到更强烈的快感。

总之，性生活没有什么必须遵守的规则，只要能让对方开心就好~

七

照顾和维护你的性器官。

说到女性保养，我们想到的是运动、护肤、服用营养品、整容等等。

但是在女性生殖健康的维护方面，大家都避而不谈。

其实在作者看来，这恰恰是女性保养的一个核心:

通过护理和维护性器官来调节性激素是保持女性美丽、迷人和健康的最佳方式。

那么，女生需要做些什么来护理和保养性器官呢？

作者给我们总结了几个方面:

首先要注意自己的月经情况，注意月经出血、周期时间、经期疼痛等问题，有异常及时解决；

其次，每天要用流动的水仔细清洗外阴，从上到下、从前到后清洗；

最后，观察你的白带。一般情况下，不必反复冲洗阴道，也不要只用消毒清洁液。

总之，只有保持性器官的健康，女生才能更好地享受性爱的快感，才能从一段性关系中获得充分的滋养。

在这本书的序言中，北京大学第六医院精神科主任医师、博士从众写下了这样一句话:

"性是两个平等而独立的主体之间的二重奏."

是的，性爱之美，男孩女孩都可以平等享受。

吃色也是人之常情。

希望女生能打破心中的枷锁，充分放松自己，在性爱中绽放自己。

也希望大家多“分享+观看”，让更多的女生了解和爱护自己的身体。

大家晚安~