冬天嘴唇干燥紧绷怎么回事(感冒嘴唇干燥紧绷怎么回事)

口干是一个习语，用来形容你说得太多，导致口干舌燥。现实生活中，几乎找不到没经历过口干的人。

为什么会口干舌燥？

大多数情况下，口干是生理性的。比如天气太热，出汗太多，长时间不喝水等。，导致体内缺水。

这种情况引起的口干舌燥，可以通过喝水或补液在短时间内缓解。

但是，总是或经常会有口干的感觉。如果不能通过饮水和补液缓解，应考虑病理情况，如糖尿病、肺结核、干燥综合征、严重贫血、呕吐、腹泻、脱水、口腔黏膜病变、恶性肿瘤化疗或局部放疗、呼吸不畅引起的张口呼吸等。，这些都会导致口干。

中医认为以下原因会导致口干。

1.阴虚内热

内热可由任何原因的阴损和津液损失引起。比如慢性病、剧烈运动、熬夜等。可造成人体阴阳失衡，呈现阴虚状态，产生内热。阴虚内热型患者除口干舌燥外，还可伴有盗汗、午后潮热、双侧颧红、舌质干红、脉数等。

2.外感风热

因为风热入体，损伤津液，也会出现口干。

风热感冒患者在大量饮水后常感到口渴，并可能出现发热、怕风的症状。

3.湿热内涵

长期接触或生活在潮湿场所，情绪障碍，饮食规律，肥、甜、油腻等。均可导致湿热，表现为口干，全身嗜睡，舌苔黄腻，脉滑。有的人出现肝脏肿胀不适、下体湿疹等症状。

4.胃火炽盛。

如果不注意饮食，长期吃油腻、甘甜、干燥的食物，会损伤脾胃，积热消燥伤津液，消食伤津或使胃发炎。

因为肚子里都是火，所以特别渴望喝很多冷饮。口干易怒，大便干燥，小便黄赤，面色红，舌红，脉强。

如何防治口干舌燥

知道了口干的诸多原因，就要积极预防。

比如多说话，多吐痰，治疗各种慢性病，治疗各种引起呼吸不畅的疾病避免张口呼吸，避免过度劳累和房事过多引起肾阴亏损，避免情绪不适引起的肝阳上亢，避免外感疾病和过量食用热性食物引起的胃火过旺等，都是积极的预防措施。

对于不明原因口干的人，一定要请医生帮忙查找病因，尽快辨证施治。

在日常生活中，巧妙地使用一些药食两用的东西，有助于治疗口干。比如喝淡蜂蜜水、枸杞水或莲子芯水，吃大米粥、豆浆、萝卜、莲藕、荸荠、梨等滋阴润燥的食物，也有助于润口。

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