牙粉真的可以美白牙齿吗(牙粉和牙膏哪个好)

之前觉得微积分很难，每次都要洗牙。那时候我的牙齿真的是又亮又白，但是每次不到半年，牙结石就开始在牙侧和牙缝里滋生，不仅让我看起来很烦，而且满嘴都是难闻的气味，极大的影响了我的正常生活和工作！

后来帮我洗牙的牙医经常建议我换牙膏和牙粉，于是我开始了新的牙齿美白方式。在我用了十多种牙膏和牙粉后，终于解决了我满嘴的牙结石。下面是我用过的有一定效果的牙膏和牙粉。希望能给你一些参考！

1.欧丹金牙粉:这个牙粉是当时牙医给我建议的。他说他们部门有不少人用它刷牙，我就想试试。牙粉很细腻，像面粉。没用的时候有点担心它飞起来，但是用它刷牙后发现牙粉本身的附着力很强，能很好的作用在牙齿表面和牙齿内部。口中紧实感相当强，柠檬味和薄荷味突出。

那时候基本上早上刷一次牙，晚上刷一次牙。差不多过了一个月，我牙齿侧面的细牙垢脱落了，大部分是黄色的，真的很硬。后来我延长了刷牙时间，牙垢脱落量慢慢增加。差不多一个月零十天，口腔内部干净了，牙齿整体亮度提升了很多。直到现在，我一直用牙粉刷牙，口腔状况一直挺好的！

2.Smoca牙粉:这款牙粉是国外进口的，价格是普通牙粉的三四倍！我当时也在试用老友记。个人觉得这个牙粉不如国货。是绿色的粉末，味道真的还可以。有轻微的薄荷味，有一定的清新口气的效果。

但是我前前后后用了快十天，牙齿一点变化都没有。朋友用的时间比我长，说没效果。个人觉得适合有钱人做基础清洁牙粉。对于普通人来说，去除牙结石方面的性价比太低了！

3.冷酸玲:我妈在家一直用这个牙膏，我有时候偶尔用一下。因为它家出了很多新的果味产品，我觉得都很香。感觉这款牙膏用起来比较温和，清新口气的效果还可以。我会配合牙粉使用，使用感确实还可以。我觉得可以一起用。真的是便宜的大碗！

以上牙粉和牙膏我当时都在用，感觉有一定效果。这些都是我个人的真实感受。有需要的可以看看选选！

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